sadržaj:
- Medicinski video: Kako izgleda porod? | Ženski Svijet
- 1. Pružiti praktičnu podršku
- 2. Pomoć u zadovoljavanju prehrambenih potreba
- 3. Primjena zdravog načina života u obitelji
- 4. Ispunite društveno i emocionalno podršku
- 5. Pratite suprugu na pregledu
- 6. Pomoći u odlučivanju i ispunjavanju potreba za pripremom za porođaj
Medicinski video: Kako izgleda porod? | Ženski Svijet
Razdoblje trudnoće je razdoblje koje čeka muž i žena koji žele imati djecu. Žene imaju veću ulogu jer moraju sadržavati i doživjeti fizičke promjene tijekom trudnoće. Uz podršku muža, žena će se osjećati vrlo pomognuto i ima manje stresa. Ovo stanje će također utjecati na zdravlje djeteta jer hormoni stresa tijekom trudnoće mogu učiniti djecu osjetljivijom na stres.
Evo nekih stvari koje muž radi u pružanju podrške svojoj supruzi tijekom trudnoće:
1. Pružiti praktičnu podršku
Trudnoća je naporno vrijeme za ženu jer s ograničenom energijom ona mora biti u stanju ispuniti svoje potrebe i potrebe svoje bebe. Štoviše, hormonalne promjene tijekom trudnoće smanjit će energiju, tako da će trudnicama lakše osjećati pospanost i san. Pomoć muža potrebna je kako bi se spriječio pretjeran zamor i osiguralo da žena dobije dovoljno odmora.
Glavna stvar koja se može učiniti je preuzeti domaću zadaću kao što je kuhanje, čišćenje kuće i tako dalje. Tako će žena imati više vremena za odmor.
2. Pomoć u zadovoljavanju prehrambenih potreba
Ispunjenje prehrane važno je za održavanje zdravlja tijekom trudnoće i razvoj maternice. Trudnice će trebati vitamine i više unosa minerala. Stoga je suprug vrlo koristan u ispunjavanju potreba svoje supruge, jamčeći dostupnost hrane potrebnu za vrijeme trudnoće, te podsjećajući svoju suprugu da provjeri stanje prehrane i konzumira vitamin A i željezo tijekom trudnoće
3. Primjena zdravog načina života u obitelji
Na razvoj djece u maternici uvelike utječe način života njihovih roditelja. Razdoblje trudnoće također može biti pravo vrijeme za početak promjene načina života. Kao budući otac, suprug mora podsjetiti svoju ženu da izbjegava konzumaciju koja je štetna za maternicu kao što su alkohol i cigarete. Osim toga, podsjetite na kontrolu prekomjernog unosa kofeina, šećera i soli kako biste izbjegli komplikacije tijekom trudnoće. Muževi također moraju pružiti primjere primjenom zdravih životnih navika, a najvažnije je ne konzumirati alkohol i dim u blizini trudne žene. Cigaretni dim će biti vrlo opasan za maternicu i učiniti zrak oko kuće ispunjen otrovima iz cigaretnog dima.
4. Ispunite društveno i emocionalno podršku
Uz razvoj trudnoće, supruga će doživjeti fizičke promjene i nelagodu u trudnoći. Suprug je jedan od najbližih ljudi koji mogu pružiti potporu za dobivanje trudnoće. Ovdje su neki oblici društvene i emocionalne podrške koju muž može pružiti za podršku tijekom trudnoće:
- Biti u blizini žene tijekom trudnoće
- Pozovite ženu da komunicira i sluša sve njezine pritužbe
- Potaknite i pružite udobnost
- Ispunite želju da pojedete određenu hranu i učinite nešto poput izlaska iz kuće
- Stvorite ugodnu i udobnu kućnu atmosferu za odmor
5. Pratite suprugu na pregledu
Zdravstveni pregledi tijekom trudnoće ili poznati kao antenatalna skrb je rutinsko ispitivanje stvari koje imaju za cilj odrediti razvoj trudnoće, potencijalne komplikacije u trudnoći, te saznati je li žena ispunila prehrambene potrebe tijekom trudnoće. Pohađanjem zdravstvenog pregleda, pristup supruge zdravstvenim uslugama bit će lakši nego ako ona ide sama. Osim toga, suprug može izravno znati zdravlje svoje supruge i može zatražiti od zdravstvenih radnika što se može učiniti kako bi se poboljšala kvaliteta zdravlja žene.
S više znanja, muževi mogu pružiti bolju zdravstvenu potporu i pomoći većim ženama da mogu roditi djecu u dobrom zdravlju. Ali ako nemate vremena za pratnju supruge na pregled, barem pokažite brigu za stanje trudnoće pitajući se kako rezultati zdravstvenog pregleda.
6. Pomoći u odlučivanju i ispunjavanju potreba za pripremom za porođaj
Proces rađanja zahtijeva mnogo stvari koje treba pripremiti i zahtijeva spremnost da se prevladaju neočekivane stvari. Neke stvari koje muž i žena moraju planirati prije porođaja, uključujući ispunjenje opreme za njegu novorođenčadi, plan rada procjenom datuma rođenja, metodom i mjestom isporuke. S mužem koji pomaţe s pažljivim planiranjem, žena će se osjećati sigurno i spremno suočiti se s radom. Osim toga, supruzi je također potrebna podrška tijekom porođaja, a suprug pored supruge.
PROČITAJ TAKO:
- Opasnosti od kronične hipertenzije tijekom trudnoće
- Sigurni i zdravi načini za trudnice koje žele brzo
- Najbolji način za liječenje hemoroida kada je trudna
