sadržaj:
- Medicinski video: Monstrum (1994)- komedija Roberta Beninjija sa srpskim prevodom
- Što je ovo istraživanje?
- Koga su istraživali?
- Onda, koji su rezultati?
- Koja je svrha rezultata ove studije?
- Zaključak
Medicinski video: Monstrum (1994)- komedija Roberta Beninjija sa srpskim prevodom
"Gledanje televizije više od dva sata dnevno povećava rizik od visokog krvnog tlaka kod djece", izvijestio je Daily Telegraph.
Velika studija koja je obuhvatila više od 5.000 djece, provedena više od 2 godine, pronašla je vezu između gledanja televizije i povećanja krvnog tlaka.
Istraživanje je pokazalo da je više od 1 od 10 djece pokazalo znakove visokog krvnog tlaka, što je glavni čimbenik rizika za kardiovaskularne poremećaje kako stariji. Kardiovaskularni poremećaji su zdravstvena stanja koja mogu oštetiti srce i krvne žile, kao što su udarci.
Djeca koja provode više od dva sata dnevno sjedeći ispred televizora u dvije godine pokazuju značajno povećanje rizika, slično djeci koja se rijetko bave fizičkom aktivnošću.
Ova studija podržava prethodne dokaze o načinu života "lijen pokreta" i niskoj učestalosti tjelesne aktivnosti, što je povezano s uzrocima visokog krvnog tlaka, iako ne dokazuje da taj fenomen specifično uzrokuje ovo stanje.
Postoje mnogi faktori koji mogu utjecati na visoki krvni tlak, uključujući genetiku, fetalni razvoj tijekom maternice, socioekonomski status i težinu.
Ukratko, što se više vremena gubi ispred televizora (gledanje ili igranje video igara), to će manje vremena vaše dijete morati obavljati fizičke aktivnosti.
Djeci u dobi od 5 do 18 godina preporučuje se barem 60 minuta tjelesne aktivnosti svaki dan. Istraživanje je provela skupina zajedničkih istraživača iz nekoliko zdravstvenih ustanova u raznim zemljama, uključujući i Sveučilište u Glasgowu u Velikoj Britaniji.
Što je ovo istraživanje?
Ova studija je zajednička studija promatranja koja se bavi učestalošću pre-hipertenzije i hipertenzije u djece u Europi, te njegovoj povezanosti s učestalošću tjelesne aktivnosti i ponašanjem "lijen pokreta".
Autori studije kažu da je visoki krvni tlak jedan od najvažnijih čimbenika u kardiovaskularnim bolestima, a druge su studije pokazale sličnosti s povišenim krvnim tlakom u djece i adolescenata s odraslima. Međutim, malo se zna o čimbenicima rizika za visoki krvni tlak u djetinjstvu. Njihova hipoteza je da kombinacija niske učestalosti tjelesne aktivnosti i "lijen pokreta" životnog ponašanja može doprinijeti visokom krvnom tlaku.
Ponašanje "Lazy motion" određeno je na temelju izvješća roditelja o vremenu koje njihova djeca provode samo sjedenje ispred ekrana - gledanje televizije, filmova ili igranje računalnih video igara. Takvo ponašanje ne uključuje drugačije ponašanje "lijen pokreta", kao što je čitanje.
Krvni tlak mjeri se u milimetrima žive (mmHg) i bilježi se u dvije kategorije:
- Sistolički tlak - krvni tlak kada srce pumpa krv
- Dijastolički tlak - krvni tlak kada se srce odmara između otkucaja, što pokazuje koliko jake vaše arterije drže protok krvi
Kod djece se visoki krvni tlak definira kao krvni tlak koji prelazi 95. percentil njihove dobi, visine i spola.
Koga su istraživali?
Istraživači su koristili podatke iz istraživanja provedenog na 16.224 djece iz 8 europskih zemalja (Španjolska, Njemačka, Mađarska, Cipar, Estonija, Švedska i Belgija) kako bi vidjeli učinak prehrane i načina života na zdravlje. Analiza se trenutno temelji na 5.221 djeci u dobi od 2 do 10 godina u vrijeme početka istraživanja, kao dobnoj skupini s potpunim podacima u to vrijeme. Nakon toga je nakon 2 godine ponovno pregledano 5.061 djece iz ukupnog broja sudionika.
Ta su djeca mjerila sistolički i dijastolički tlak u vrijeme početka studije, a dvije godine kasnije kao praćenje. Pre-hipertenzija se definira kao sistolički ili dijastolički tlak u rasponu od 90. do 95. percentila za dob i visinu; i visoki krvni tlak klasificiran kao raspon percentila veći od 95 za dob i visinu.
Tjelesna aktivnost kod djece mjeri se akcelerometrom - elektroničkim uređajem koji mjeri razinu intenziteta aktivnosti. Alat se mora koristiti najmanje 6 sati dnevno, 3 dana u tjednu (2 radna dana i 1 dan vikendom).
Istraživač je izračunao vrijeme koje su djeca koristila za obavljanje umjerenih fizičkih aktivnosti i koja su bila energetski intenzivnija. Umjerena tjelesna aktivnost uključuje biciklizam, dok aktivnosti koje se isušuju uključuju trčanje, igranje nogometa i ples.
Na taj način, istraživači mogu grupirati ovu djecu u dvije skupine: one koji ispunjavaju smjernice za tjelesnu aktivnost (provode najmanje 60 minuta na aktivnostima) i one koji to ne čine. Tada će se ova djeca dalje klasificirati prema promjenama u razini tjelesne aktivnosti tijekom 2 godine studije.
Od roditelja te djece zatraženo je da ispune upitnik o "lijenom ponašanju" svoje djece, izračunatoj iz vremena provedenog u gledanju TV / DVD-a / igranja video igara tijekom tjedna. Istraživač koristi ove podatke za izračun "ukupnog TV vremena" po danu. Zatim se djeca svrstavaju u dvije skupine: one koji ispunjavaju ukupni TV vodič kroz vrijeme, što je najmanje manje od 2 sata dnevno, i oni koji to ne čine. Istraživač je također izračunao promjene u ponašanju "lijen pokreta" dvije godine.
Istraživači također razmatraju druge čimbenike, uključujući sezonu, spol, dob, obrazovanje roditelja i opseg struka.
Istraživači su procijenili odnos između razina tjelesne aktivnosti, vremena gledanja televizije i rizika od visokog krvnog tlaka ili visokog krvnog tlaka.
Onda, koji su rezultati?
Istraživači su otkrili da je godišnja učestalost pre-hipertenzije dosegla 121 događaj na 1.000 djece, a incidencija visokog krvnog tlaka dosegla je 110 na 1.000 djece.
Djeca koja održavaju ponašanje "lijen pokreta" više od 2 sata dnevno tijekom dvije godine tijekom tekuće studije pokazuju da se rizik od povišenog krvnog tlaka povećao za 28%.
Djeca koja ne zadovoljavaju preporučeno vrijeme tjelesne aktivnosti (60 minuta dnevno) u vrijeme početka studije pokazuju 53% veći rizik od visokog krvnog tlaka.
Ne postoji veza između pre-hipertenzije i ponašanja djeteta.
Koja je svrha rezultata ove studije?
Istraživači kažu da je učestalost pre-hipertenzije i visokog krvnog tlaka bila visoka kod djece u Europi, a djeca koja su podvrgnuta fizičkoj aktivnosti manje od 60 minuta dnevno ili koja su provela više od 2 sata ispred ekrana dnevno imala su veći rizik. , Istraživači sugeriraju da je potrebno poticati rutinsku tjelesnu aktivnost i smanjiti ponašanje "lijen pokreta" kod djece kako bi se spriječio visoki krvni tlak i njegove posljedice kako stari.
zaključak
Ovo istraživanje pokazalo je visoku učestalost alarmantnih problema krvnog tlaka u djece, što iznosi 10% početnih procjena koje su dosegle samo 5%. Studija je također pokazala da će učestalost nepravilne tjelesne aktivnosti i potrošnja predugo ispred zaslona povećati rizik.
Iako su istraživači prilagodili svoju analizu drugim čimbenicima koji mogu utjecati na krvni tlak (zvani miješanje), još uvijek postoje brojni drugi čimbenici koji se ne računaju kao varijable, ali mogu utjecati na rezultate. Nadalje, ova se studija oslanja na procjenu vremena od "lijenog ponašanja" djece svakog dana o kojem su izvijestili roditelji, što može biti pretjerano ili čak smanjeno. Uporaba akcelerometra također može utjecati na količinu izvršene fizičke aktivnosti, što također može utjecati na rezultate.
Opće je poznato da generacija djece danas troši previše vremena sjedi ispred ekrana i vrlo rijetko obavlja aktivnosti izvan kuće. Pravo pitanje je, što možemo učiniti da prevladamo taj problem?
Nadalje, dokazi pokazuju da ograničavanje uporabe staklenih zaslona (TV, DVD, računala, mobilnih telefona) prema vremenu spavanja može poboljšati kvalitetu dječjeg sna. To im može pomoći da obnove svoju energiju i sposobnost da se kreću sljedeći dan.
