sadržaj:
- Medicinski video: Svaki trenutak je važan
- Zašto je smanjenje broja pothranjenosti toliko važno?
- Zašto moramo obratiti pozornost na prvih 1000 dana života djeteta?
- Što možete učiniti kako biste maksimizirali prvih 1000 dana života
- Tijekom trudnoće
- Kada se beba rodi do 6 mjeseci starosti
- Djeca starija od 6 mjeseci do 2 godine
Medicinski video: Svaki trenutak je važan
Jeste li ikada čuli za pokrete povećanje prehrane? Povećanje prehrane je pokret koji provodi 57 zemalja svijeta s ciljem uklanjanja raznih vrsta pothranjenosti, na temelju načela da svi ljudi zaslužuju dobru hranu i dobru prehranu. Ovaj pokret je zajednički pokret vlade, institucija zajednice, Ujedinjenih naroda, poduzetnika, znanstvenika i različitih slojeva društva.
Fokus kretanja povećanje prehrane je ispunjenje potreba u prvih 1000 dana života kako bi se smanjio broj pothranjenosti. Trenutno, jedno od troje djece je pothranjeno. Utjecaj pothranjenosti koji se javlja u djece neće trajati samo tijekom djetinjstva, nego će i dalje utjecati na odraslu dob. Jedan od učinaka pothranjenosti koji će dijete i dalje nositi dok dijete ne postane odrasla osoba je zaostajanje u razvoju ili kratko. Zaostajanje u razvoju događa se kada su djeca kraća od prosječne visine njihove dobi. Ne samo da ima utjecaj na fizičko, nego je i ometanje djece obično povezano s inteligencijom koja je također niža u usporedbi s njihovim prijateljima.
Zašto je smanjenje broja pothranjenosti toliko važno?
Smanjenje pothranjenosti može imati pozitivan učinak u različitim aspektima. Neuhranjena djeca će biti majke koje su također pothranjene i potom rađaju pothranjenu djecu. Ovaj ciklus će se nastaviti pojavljivati sve dok se ne provedu poboljšanja u prehrani i zdravlju. Nadalje, pothranjena djeca imaju tendenciju da se lakše razboljevaju i u budućnosti imaju zdravstvene probleme kao što su bolesti srca, dijabetes i određene vrste raka. Ne samo da je koristan u smislu zdravlja, neki ekonomisti uzimaju u obzir učinke koji će biti uzrokovani ako se uspješno eliminira pothranjenost djece, i to:
- Smanjenje smrtnosti djece je više od trećine broja djece koja umiru godišnje.
- Povećajte prihode za 5-50%.
- Djeca koja imaju dobru prehranu imaju 33% veću vjerojatnost da neće doživjeti siromaštvo u usporedbi sa siromašnom djecom
Neki važni aspekti su također ciljani povećanje prehrane naime, mobilizirati isključivu hranu za dojenje i dodatnu hranu koja je dobra i točna, obogaćivanje hrane, dodavanje mikronutrijenata kao što su željezo, vitamini i minerali, te učinkovita skrb za one koji pate od neuhranjenosti i pothranjenosti.
Zašto moramo obratiti pozornost na prvih 1000 dana života djeteta?
Jedan od pokreta povećanje prehrane ispunjava potrebe djece tijekom prvih 1000 dana života. Prvih 1000 dana života također se naziva prozor mogućnosti, Zašto mora biti 1000 dana? Jer se vjerovalo da su djeca bila u svom zlatnom dobu 1000 dana. Ispunjenje dobre prehrane tijekom prvih 1000 dana života učinit će djetetovu sposobnost rasta i boljeg učenja.
Prvih 1000 dana života računa se od prvog dana začeća, a zatim se embriji formiraju sve dok dijete ne navrši 2 godine. Adekvatnost prehrane tijekom trudnoće do prvih godina života djeteta ima ulogu u oblikovanju funkcije mozga kako bi se ojačao imunološki sustav. Također je rečeno da se u prvih 1000 dana života može odrediti kako će budućnost djeteta biti.
Rezultati ispitivanja rezultata razvoja inteligencije kod djece u dobi od 22 mjeseca mogu se upotrijebiti kao točan pokazatelj za predviđanje djetetovih akademskih sposobnosti u dobi od 26 godina. Osim toga, kada se dijete rodi, razvijeno je samo 25% mozga. Međutim, kada je navršio 3 godine, ovaj razvoj mozga povećao se za 80%. Brzi rast djece tijekom prvih 1000 dana života mora biti podržan ispunjenjem pravilne prehrane.
Što možete učiniti kako biste maksimizirali prvih 1000 dana života
Tijekom trudnoće
- Kako biste spriječili poremećaje rasta djeteta, ispunite svoje prehrambene potrebe od trudnoće. Primjerice, tijekom prvog tromjesečja trudnoće trudnice trebaju dodatnu kalorijsku količinu od oko 180 kcal, 20 grama dodanog proteina, 6 grama masti i 25 grama ugljikohidrata. U drugom i trećem tromjesečju potrebno vam je dodatnih 300 kcal kalorija, dodatni protein do 20 grama, 10 grama masti i 40 grama ugljikohidrata.
- Konzumiranje tableta krvi najmanje 90 tableta tijekom trudnoće. Anemija u trudnica je opasnija od obične anemije jer može uzrokovati prerano rođene bebe i druge komplikacije tijekom poroda.
- Rutinski pregled kod opstetričara ili babice kako bi se mogao odmah liječiti ako se otkrije problem trudnoće.
Kada se beba rodi do 6 mjeseci starosti
- Majkama se savjetuje da provedu proces rađanja kod primalje ili obučenog liječnika koji već poznaje postupak rođenja i kako se nositi s komplikacijama koje se mogu pojaviti tijekom rođenja.
- Odmah nakon rođenja preporučuje se započeti Inicijaciju za rano dojenje (IMD).
- Ako je situacija moguća, majci se savjetuje da samo majčino mlijeko (isključivo dojenje) daje prvih 6 mjeseci.
- Rutinski provjerite rast i razvoj vaše bebe do posyandu ili bolnice. Redovitim provjerom djeteta možete saznati postoji li u vašem djetetu nenormalan nutritivni status kako bi se lakše liječio ako se otkrije rano.
Djeca starija od 6 mjeseci do 2 godine
- Nakon što beba prođe 6 mjeseci, osim što je dojena, dijete mora primati i dodatnu hranu u obliku dopunske hrane za majčino mlijeko ili majčino mlijeko, jer majčino mlijeko nije dovoljno za prehrambene potrebe djece.
- Dovršite cjepivo i vitamine za vaše dijete kako biste spriječili razne bolesti u budućnosti.
Također pročitajte:
- 7 Ove super namirnice su snažne za poboljšanje prehrane djece
- Utjecaj loše prehrane na vaše dijete
- Što se tiče hrane i prehrane za jednogodišnjake
