sadržaj:
- Medicinski video: VITAMINSKO ČUDO KOJE LIJEČI - KIVI - ZA ZDRAV ŽIVOT - MTV IGMAN
- Kako probava podupire razvoj djeteta
- Zašto je zdravlje djetetova probavnog trakta vrlo važno?
- Uloga majčinog mlijeka i krutih tvari u zdravlju probavnog sustava djece
- Čistoća se ne smije zaboraviti
Medicinski video: VITAMINSKO ČUDO KOJE LIJEČI - KIVI - ZA ZDRAV ŽIVOT - MTV IGMAN
Jeste li znali da je samo 20% majki u Indoneziji svjesno važnosti zdravlja djece za probavu? Ne dopustite da postanete jedan od njih. U ovom ćete članku saznati koliko je važno održati probavno zdravlje djece.
Kako probava podupire razvoj djeteta
Podaci pokazuju da 55% beba u Indoneziji pati od barem jednog probavnog poremećaja, među njima 16,26% pate od kolika, 30% začepljenja (tvrde stolice), a ostatak napadaju poremećaji regurgitacije. Tri poremećaja, oboje, karakterizira prekomjerno plakanje kod djece.
Probavni proces općenito može se tumačiti kao proces mijenjanja sastojaka hrane u tijelu od velikih veličina sa složenim strukturama do jednostavnih tvari koje tijelo može apsorbirati. Sami probavni proces počeo je jer hrana ulazi u usta sve dok ga konačno ne upije crijevo, a preostali otpad se uklanja kroz anus.
Probavni proces odvija se kroz mehaničke procese (žvakanje, utroba), kemijske procese (enzimi, kiseline, žučne soli), a također i dobre bakterije koje se nalaze u crijevima. Smatra se da je probava zdrava ako nema gastrointestinalnih poremećaja kako u obliku tako iu funkciji gastrointestinalnog trakta. To jest, probavni trakt može obaviti probavni proces kako je gore opisano ispravno.
Zašto je zdravlje djetetova probavnog trakta vrlo važno?
Zašto je gastrointestinalni trakt jedan od sustava koji je vrlo važan za razvoj i razvoj djece? Odgovor je zato što je prehrana jedan od najvažnijih čimbenika koji podržavaju rast i razvoj djece, tako da je potreban dobar probavni trakt kako bi se osigurala dobra apsorpcija hranjivih tvari.
Bez zdravog probavnog trakta, proces probave i apsorpcije hranjivih tvari ne može se odvijati optimalno, tako da može ometati proces razvoja djeteta. To je razlog zašto je održavanje zdravlja probavnog trakta djeteta jedan od ključeva za postizanje optimalnog rasta i razvoja.
Uloga majčinog mlijeka i krutih tvari u zdravlju probavnog sustava djece
Za razliku od probavnog sustava za odrasle koji je savršen, probavni sustav djeteta je još uvijek u fazi razvoja, tako da prehrana za djecu mora voditi računa o dobi djeteta.
Za bebe mlađe od 6 mjeseci, majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe. Formula mlijeko se daje ako majčino mlijeko nije dostupno. U ovoj dobi dijete možda neće dobiti čvrstu ili polučvrstu hranu, jer cernarna nije spremna za primanje hrane. Davanje čvrste hrane koja je prebrza kod djece riskira rizik od gastrointestinalnih problema i može ometati apsorpciju hranjivih tvari.
Za djecu stariju od 6 mjeseci beba se polako počela davati komplementarnoj hrani za mlijeko (MPASI). U 9-mjesečnoj bebi počelo se davati rafinirana domaća hrana. U dobi od 1 godine, djeca mogu dobiti redovitu domaću hranu.
Djeci mlađoj od 1 godine nemojte davati redovito kravlje mlijeko, mlijeko u prahu starijoj djeci ili zaslađeno kondenzirano mlijeko, jer može izazvati smetnje u probavnom traktu i bubrezima djeteta. Odaberite mlijeko formule koje je posebno dizajnirano prema dobi djeteta, tako da je razina prehrane u skladu s potrebama i uvjetima djetetova probavnog trakta. Osim toga, odaberite mlijeko formule koje sadrži probiotike jer može poboljšati zdravlje probavnog trakta, kao i imunološki sustav djeteta.
Čistoća se ne smije zaboraviti
Uz odabir odgovarajuće vrste prehrane, za probavu zdrave djece, roditelji moraju obratiti pozornost na čistoću. To uključuje čišćenje sastojaka hrane i roditeljskih ruku pri pripremi mlijeka ili hrane za djecu, kao i čišćenje posuđa i pribora za jelo (uključujući dude za bebe).
Također obratite pažnju na pravilne metode kuhanja, kao što su pravilno pripremanje mlijeka i korištenje prokuhane vode kako bi se proizvelo dječje mlijeko. Ako vaše dijete ima simptome probavnih problema kao što su proljev, dizenterija, nadutost, povraćanje, zatvor i bol u trbuhu, odmah se obratite liječniku. Sa zdravim probavnim traktom, apsorpcija dječje prehrane će raditi optimalno.
