sadržaj:
- Medicinski video: TEDxRheinNeckar - Alexander Groth - Wie Veränderung auf Basis von Gehirnforschung funktioniert
- Napravite raspored obroka za 6 mjeseci
- Izbor hrane i prehrambena pravila za bebe u dobi od 6 mjeseci
Medicinski video: TEDxRheinNeckar - Alexander Groth - Wie Veränderung auf Basis von Gehirnforschung funktioniert
Majčino mlijeko je jedina najbolja hrana za dojenčad dok ne napuni šest mjeseci. U dobi od šest mjeseci, odbačeno srce može jesti komplementarnu hranu. Pa, počevši odavde, naravno, morate pravilno postaviti raspored prehrane vašeg djeteta. Budući da će 6-mjesečni raspored obroka djeteta kasnije utjecati na formiranje njegove prehrane. Budući da ne može biti neoprezan, bolje je planirati dijete na vrijeme.
Napravite raspored obroka za 6 mjeseci
Dijete mora ispuniti prehrambene potrebe kako bi podržale njihov rast i razvoj. Dojenčad u dobi od 0 do dobi od šest mjeseci dobiva hranu samo od majčinog mlijeka. Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe jer sadrži sve hranjive tvari koje se lako probavljaju i prema njihovim potrebama.
Kada je beba stara 6 mjeseci, probavni sustav je spreman za obradu hrane koja nije majčino mlijeko. Dakle, bebama je dopušteno konzumiranje komplementarne hrane osim majčinog mlijeka (MPASI).
Raspored jela 6-mjesečne bebe treba napraviti tako da se beba može prilagoditi promjenama u vrsti hrane. Dakle, on se neće iznenaditi i neće ometati njegov probavni sustav. Izrada rasporeda također upoznaje roditelje kako bi osigurali hranu u pravo vrijeme.
Plan prehrane za 6 mjeseci beba dogovoren je indonezijski ministar zdravstva. Dakle, roditelji ga trebaju primjenjivati u skladu sa smjernicama, kako slijedi:
- 06.00: ASI
- Udari ga 08.00: Doručak s praškastom hranom.
- U 10:00: ASI ili naizmjenična hrana, kao što je voće mekane teksture
- Udari ga 12.00: Ručak s mekom hranom.
- U 14:00 sati: ASI
- 16.00: Interlude hrana
- U 18:00 sati: Večera s zdrobljenom hranom.
- U 20.00-24.00: ASI, koji se može dati po satu. Iznos ovisi o potrebama djeteta
Dano mlijeko treba prilagoditi potrebama svakog djeteta. Od dojenčadi u dobi od 6 do 12 mjeseci, polovica dnevnog unosa djeteta još uvijek dolazi od majčinog mlijeka.
Izbor hrane i prehrambena pravila za bebe u dobi od 6 mjeseci
Proces uvođenja hrane za bebe treba postupno raditi. U rasponu od najfinije do najkvalitetnije hrane poput riže ili keksa. Na početku hranjenja postupite postupno. Možete početi davati 2-3 žlice svakog velikog obroka. Tijekom vremena povećajte unos djeteta na pola šalice.
Za bebe u dobi od 6 mjeseci moraju biti osigurane varijacije hrane, osim majčinog mlijeka, da imaju mekanu i praškastu teksturu. U međuvremenu, izbor voća koje mogu konzumirati bebe u dobi od 6 mjeseci je:
- Banana ili papaja. Odaberite voće koje je zrelo, isprati prvo, odbaciti kožu ili oguliti, a zatim lagano strugati žlicom.
- Rajčica. Odaberite zrele rajčice, operite ih i potopite u kipuću vodu. Zatim uklonite dio kože, procijedite i razrijedite ga s dovoljno prokuhane vode i dodajte malo šećera.
- Orange. Odaberite zrelu naranču, operite voće, a zatim je izrežite na dva dijela. Plod je stisnut i filtriran, ako je potrebno dodati malo šećera.
U vrijeme obroka, pobrinite se da beba sjedi uspravno u stolici za jelo. Obratite pozornost na svaku žlicu dane hrane, ne previše jer će biti neuredna i uzaludna. Trebali biste dati malo, ali dovoljno da ga dijete proguta.
Kada okrenete žlicu prema djetetovim ustima, pogledajte kako beba reagira. Ako dijete ne otvori usta, to znači da dijete nije spremno kušati hranu, možda vam je potrebna taktika za otvaranje djetetova usta.
Nemojte prisiliti žlicu u djetetova usta. Bebe koje imaju simptome teškoća s prehranom lakše se guše ili povraćaju, obratite se liječniku.
