sadržaj:
- Hodanje bosonogih pomaže djeci da mirno hodaju
- Trčanje zvuka čini dijete pokretnijim
- Hodanje bosonoga jača kosti djetetovih nogu
- Djeca koja nose cipele sklona su plikovima i gljivicama
- Način uključivanja ne čini dijete lako bolesnim, zapravo
Vidjeti svog malog koji je zauzet trčanje okolo bez bos često čini roditelji osjećaju napete. Kako ne? Cesta nije sasvim sigurna jer je puna "mina" prljavštine, oštrih stijena, pa čak i krhotina stakla koje su pod visokim rizikom ozljeđivanja djece. Iako se djeca više ohrabruju da se slobodno kreću bez bosa. Čak i bez mekih sandala ili cipela.
Iako se bojao da bi djeca mogla hodati bosonoga, ispostavilo se da imaju mnoge prednosti. Evo pregleda.
Hodanje bosonogih pomaže djeci da mirno hodaju
Mala djeca imaju tendenciju da hodaju uspravno s bradom i glavom lagano podignutom dok hodaju bosi. "Budući da stopala njihovih stopala izravno dodiruju tlo, ne moraju se često savijati dok hodaju, što zapravo i čini melengtako da Gubitak ravnoteže i pad, "rekao je Tracy Byrne, stručnjak za zdravlje stopala (podijatrija) telegraf.
Djeca obično imaju ravne noge. Byrne je nastavio hodati bosi bi ojačao dječje mišiće i ligamente i stvorio luk njegovog stopala. Oni uče hodati i bolje se ravnoteži kada mogu upotrijebiti svoje prste kako bi uhvatili tlo. Na kraju, to će osposobiti djecu da razviju bolje držanje i načine hodanja.
Djeca koja uče hodati primaju važne osjetilne informacije od stopala. Stopala imaju najviše živčanih točaka u usporedbi s drugim udovima. Dakle, hodanje bosa će im pomoći da hodaju brže.
Trčanje zvuka čini dijete pokretnijim
Šetnjom uključite djeca su također osposobljena da budu svjesnija okoline koja ih okružuje. Kada smo bosi, spremni smo za penjanje, kočenje, vrtnju, balansiranje, lako otkrivanje oštrih predmeta koje treba izbjegavati i brzo podešavanje kada se tlo pomakne pod nogama. To je kao kad hodamo po neravnom terenu, ili na bilo kojoj zemlji osim betona i nogostupa. Kao rezultat toga, djeca postaju agilnija i otpornija na ozljede, poput spoticanja.
Hodanje bosonoga jača kosti djetetovih nogu
Djetetove kosti stopala su još uvijek mekane i neće se potpuno otvrdnuti sve dok dijete ne navrši pet godina, iako djeca mogu nastaviti rasti sve dok nisu tinejdžeri. Pa, "zatvaranje" mekih stopala s ukočenim cipelama može spriječiti pravilno razvijanje kostiju.
"Dječje kosti se vrlo lako formiraju i vrlo brzo i lako mogu promijeniti oblik", rekao je Fred Beaumont iz Instituta za pediker i pedijatre Junior Magazine, Kada se to dogodi, ne možete ga preokrenuti.
Studija, objavljena u časopisu The Foot iz 2007. godine, pokazala je da strukturne i funkcionalne promjene u djetetovim stopalima mogu nastati zbog prisiljavanja nogu da se prilagode obliku i veličini cipela koje nogu ne daju priliku prirodno rasti. I što je mlađa "dob" stopala, to je veći potencijal za štetu koja se može trajno završiti.
Djeca koja nose cipele sklona su plikovima i gljivicama
Uske dječje cipele stvorit će mogućnosti za kožne bolesti uzrokovane bakterijama i gljivicama jer vlažan zrak i nedostatak higijene stvaraju idealno okruženje za rast bakterija i gljivica koje uzrokuju infekcije kože kao što su sluz, lišajevi i lišajevi.
Osim toga, uske dječje cipele i čvrsti đoni često čine stopala djetetovim mjehurićima. Nažalost, djeca koja tek uče hodati obično također ne govore tečno. Dakle, možda ne znate zašto dijete plače, iako se ispostavi da su mu cipele preuske ili da stvaraju žuljeve kad on hoda. Tvrdi i kruti potplati cipela zapravo otežavaju djeci da hodaju kada tek počinju vježbati jer se njihova stopala osjećaju teže, zbog čega se lako prelaze i padaju.
Način uključivanja ne čini dijete lako bolesnim, zapravo
Smirite se. Pustite dijete da hoda bosonoga, ne čini ga odmah bolesnim. Ljudska koža stopala osmišljena je kao štit za obranu od patogena koji uzrokuju bolest u tijelu. Naposljetku, djeca (čak i odrasli) imaju veću vjerojatnost da dobiju ili prenose bolesti kroz ruke koje dodiruju klice - kao što su ručice vrata, toaleti, čak i igračke.
Osim toga, veća je vjerojatnost da djeca u usta stavljaju ruke, a ne noge, i dodiruju njihova lica i oči, glavna vrata u koja najčešće ulazi bolest ili infekcija. Ali vi morate biti posebno oprezni s infekcijama s kukuruznim pastom koje se mogu infiltrirati kroz stopala i tetanus ako su noge vašeg djeteta probušene oštrim predmetima. Dakle, samo pustite dijete da hoda uključite, ali mora se pratiti, da, majka.
