sadržaj:
- Medicinski video: Croatian Food Review - Trying Dishes with Truffles in Zagreb, Croatia
- Dio za prehranu beba je 6-8 mjeseci
- Dio za prehranu beba je 9-12 mjeseci
Medicinski video: Croatian Food Review - Trying Dishes with Truffles in Zagreb, Croatia
Kada dijete uđe u dob od 6 mjeseci, majka mora biti spremna uvesti komplementarnu hranu svom djetetu. Mnoge majke se još uvijek mogu osjećati zbunjeno o tome kako dati djetetu obrok ili koliko hrane dijete treba pripremiti. Sljedeći je preporučeni dio dječje hrane.
Dio za prehranu beba je 6-8 mjeseci
Nije lako pružiti komplementarnu hranu za majčino mlijeko u dojenčadi u dobi od 6 mjeseci. Možda će većina njih odbiti, jer nisu upoznati s okusom hrane koju dajete. Ako dijete odbije hranu koju dajete, to ne znači da mu se ne sviđa, ali vašoj bebi treba vremena da se prilagodi. Dakle, tijekom ranih dana pružanja komplementarne hrane, morate biti vrlo strpljivi i nastojati pružiti hranu bebi.
Ništa se ne daje malo po malo i polako, jer je glavni cilj da dijete želi i može jesti čvrstu hranu kada navrši godinu dana. Evo smjernica za prehranu beba starih 6-8 mjeseci:
- Majčino mlijeko je i dalje glavna hrana za bebe u dobi od 6-8 mjeseci, tako da im barem dajete majčino mlijeko 3-5 puta dnevno, što odgovara 800-950 ml majčinog mlijeka.
- Žitarice za bebe. Možete početi davati bebi mekanu hranu kao što je beba žitarica. Dio žitarica koje možete dati je oko 6-10 malih žlica dnevno. Ali ako je dijete ušlo u starost od 8 mjeseci, možete mu dati 10-16 malih žlica dnevno.
- Voće. Odaberite voće čije je meso mekano i može se slomiti, a ne koristite voće koje ima okus kiselo. Voće koje može biti vaš izbor kao što su papaja, avokado i banana. Dio voća koji se može dati je oko 4-6 malih žlica dnevno.
- Povrće, poput mrkve i bundeve, izliječeno je ili omekšano. U jednom danu dječji obrok za povrće je oko 4-6 malih žlica dnevno.
- Meso i drugi izvori životinjskih bjelančevina. Najbolje je dati bebi meso u dobi od 7 mjeseci.
- Biljni proteini, kao što su tofu, soja, grah ili grah. Možete napraviti razni grah u kašu ili kašicu.
- Možete dati zalogaje kada je dijete staro 7 ili 8 mjeseci. Možete mu dati meko tijesto ili kruh.
U ranim danima uvođenja hrane, morate djetetu dati po jednu hranu i čekati barem dva ili tri dana da se beba prilagodi jednoj vrsti hrane.
Dio za prehranu beba je 9-12 mjeseci
Udio hrane za dojenčad u dobi od 9-12 mjeseci počeo je puno jer je beba počela prilagođavati hranu koju pružate. Sposobnost žvakanja postaje sve bolja i ima više zuba. U tom razdoblju možete početi natjerati ga da nauči držati svoju žlicu. Što je onda s dobrim obrokom za bebe?
- ASI, još uvijek se preporuča dati. Učestalost dojenja je oko 3-4 puta dnevno, što odgovara 700-800 mL.
- Baby žitarice, možete dati oko 10-16 žličice dnevno.
- Voće. Još uvijek morate zgnječiti voće ili ga napraviti u voćnom kaši. Dajte voćnom pireu čak 4 do 8 žličica dnevno u dva obroka.
- Povrće se mora rezati na male komadiće i kuhati dok se ne omekša. Dio povrća koje možete dati je oko 4-8 malih žlica dnevno u dva obroka.
- Prilozi. Već sada možete dati razna jela ako je beba u ovom trenutku. Na primjer, dajete govedinu, piletinu, sir i ribu (bez kostiju) čak 6-8 čajnih žličica. Pobrinite se da prilog ima meku teksturu.
- Izvori ugljikohidrata iz hrane mogu se dati kada je beba stara 12 mjeseci. dio hrane za izvore ugljikohidrata je oko četvrtine do pola pirea, makarona, rezanaca ili timske riže.
