sadržaj:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Prehrana hrane može povećati koncentraciju djece s autizmom
- 1. Glutation
- 2. Folna kiselina (vitamin B9)
- 3. Tiamin (vitamin B1)
- 4. Kobalamin (vitamin B12)
- 5. Magnezij
- 6. Cink
- Gdje mogu dobiti sve te hranjive tvari?
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Kada se fokusiramo i koncentriramo na jednu stvar, onda se ostale stvari oko nas mogu lako ignorirati. To je vrlo lako za normalnu djecu. Međutim, ne za djecu s autizmom. Ne samo da je teško komunicirati, s djecom autizam također se ne mogu usredotočiti na nešto, osobito na ona koja im se ne sviđaju. Kako onda povećati koncentraciju djece s autizmom?
Naravno, kao roditelj morate marljivo trenirati i stimulirati fokus. Vježbanje je potrebno, ali hranjive tvari su također važne za poboljšanje fokusa vašeg djeteta. Koje hranjive tvari trebaju djeci s autizmom da povećaju koncentraciju?
Prehrana hrane može povećati koncentraciju djece s autizmom
Postoje različiti načini za povećanje koncentracije u djece s autizmom, osim treninga i poticanja njihovih sposobnosti učenja, također možete osigurati namirnice koje sadrže različite hranjive tvari koje su im potrebne. Koje vrste hranjivih tvari mu je potrebno za povećanje koncentracije?
1. Glutation
Glutation je vrsta aminokiseline koja se sastoji od glicina, glutaminske kiseline i cisteina. Ova tvar djeluje kao antioksidansi koja štiti tijelo od raznih otrova koji ulaze u tijelo. u nekoliko studija navodi da djeca s autizmom imaju tendenciju da imaju nižu razinu glutationa nego druga normalna djeca.
2. Folna kiselina (vitamin B9)
Drugi način da povećate koncentraciju vašeg djeteta je osigurati namirnice koje sadrže visoku folnu kiselinu. Smatra se da je folna kiselina jedna od hranjivih tvari potrebne djeci s autizmom.
Istraživanja pokazuju da je metabolizam folne kiseline u djece s autizmom različit pa djeca trebaju dodatnu folnu kiselinu zbog konzumiranja hrane ili dodataka koji sadrže folnu kiselinu. Neke studije također pokazuju da dodavanje folne kiseline u djece s autizmom pokazuje poboljšanje simptoma autizma.
3. Tiamin (vitamin B1)
Prosječna skupina vitamina B je korisna zdravlje mozga i mentalno, od kojih je jedan tiamin. U studiji objavljenoj u Časopis međunarodnih medicinskih istraživanja, izjavio je da ovaj vitamin igra važnu ulogu u slanju signala u živčani sustav. Stoga se smatra da vitamin B1 pomaže djeci s autizmom da se više koncentriraju na učenje.
4. Kobalamin (vitamin B12)
Stručnjaci vjeruju da je manjak vitamina B12 faktor rizika za autizam kod djece. Neke studije kažu da su majke s nedostatkom vitamina B12 tijekom trudnoće rizik od djece s poremećajima mentalnog razvoja, od kojih je jedan autizam.
Stoga se vjeruje da davanje vitamina B12 djeci s autizmom pomaže u maksimiziranju razvoja njihovih sposobnosti učenja, uključujući i koncentraciju.
5. Magnezij
Magnezij je mineral koji se oslanja na bolji rad mozga. Kao i prethodni vitamini, ovaj mineral također ima ulogu u radu živčanog sustava. Neki istraživači vjeruju da davanje dodataka magnezija može pomoći djeci s autizmom da rastu i razvijaju se bolje - iako to još treba istražiti.
6. Cink
Cink je također mineral čija se količina smatra manjkom djece s autizmom. U raznim studijama spominje se da majke koje konzumiraju manje unosa cinkove hrane imaju potencijal da rađaju djecu s sindromom mentalnog razvoja, kao što je autizam. Stoga, nekoliko studija sugerira da se smatra da dopuna cinka pomaže rastu djece s posebnim potrebama, kao što je autizam.
Gdje mogu dobiti sve te hranjive tvari?
Naravno, konzumiranjem raznih namirnica koje se svakodnevno mijenjaju kako bi se olakšalo ispunjavanje prehrambenih potreba vašeg djeteta. Sve prethodno spomenute hranjive tvari možete naći u povrću, voću, izvorima hrane životinjskih bjelančevina kao što su crveno meso i pileće meso, te izvore hrane biljnog proteina kao što su grah.
Osim toga, način da se poveća koncentracija druge autistične djece je dajući im dodatke, tako da su sve te hranjive tvari ispunjene. Naravno, morate odabrati dodatke koji su sigurni i prirodni, na primjer Bio Strath. Bio Strath je dodatak koji sadrži 61 hranjivu tvar - vitamine, minerale i aminokiseline - koji su potrebni djeci s posebnim potrebama. Ovaj dodatak je čak pokazao da smanjuje anksioznost i može povećati koncentraciju učenja djece s autizmom.
