sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Znakovi stresa u obitelji koji se možda neće ostvariti
- 1. Kličite jedni druge
- 2. Rijetko večera s obitelji kod kuće
- 3. Češće se ograničite
- 4. Lako se razboli
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Uzroci stresa mogu biti s bilo kojeg mjesta, posla, okoliša, čak i iz obitelji. Mnogi ljudi koji ne shvaćaju da zapravo stres u svoju obitelj i svakodnevni život. Dok konačno stres nisu osjetili i drugi članovi obitelji. Postoje neki znakovi stresa u obitelji koje biste trebali otkriti, prije nego što konačno napravite stanje više kaotičnim.
Znakovi stresa u obitelji koji se možda neće ostvariti
Obitelj bi trebala biti najudobnije mjesto za odmor od umora i umora koji dolazi s posla ili iz škole. Međutim, stres u obitelji može se dogoditi u bilo koje vrijeme. Kako se ne biste povukli, trebali biste znati različite znakove stresa koji se osjećaju u obitelji.
1. Kličite jedni druge
Znak stresa pogodio je vašu obitelj kada se čuje mnogo vikanja. Možda ne shvaćate da je to zbog toga što često viknete ili glasno govorite u kući.
Vi svibanj biti depresivan zbog posla i na kraju donio kući. Nije svjesno da se lako naljutiti na partnera, dijete, pa čak i na vaše roditelje. Konačno se vaša obitelj ne osjeća mirno i mirno u kući.
Ako je to slučaj, morate držati svoj glas tako da atmosfera kod kuće nije previše napeta. Ne dopustite da vaša obitelj također dođe pod stres i konačno ništa neće postati vaš lijek za stres.
2. Rijetko večera s obitelji kod kuće
Tužna istina i možda je ne shvaćate. Vi i vaš partner možete izbjegavati večeru zajedno kada ste pod stresom ili ljuti.
To će druge članove obitelji učiniti neugodnima. Nema više vremena za dijeljenje priča koje želite ispričati. Djeca će također nerado početi, a kamoli znati jesu li ti i tvoj partner unutra raspoloženje što nije dobro.
Jednom ili dvaput se to dogodi možda nije važno. Ali, ako to često bude, to će utjecati na razvoj djeteta i čak uzrokovati stres u obitelji.
Stoga, trebate nastaviti raditi različite navike koje mogu izgraditi snažnije obiteljske veze, iako vaše raspoloženje nije dobro.
3. Češće se ograničite
Da biste saznali je li vaša obitelj pod stresom ili depresijom, pokušajte pogledati ponašanje svoje djece. Obično su djeca vrlo osjetljiva na ovakve situacije.
Stres u obitelji učinit će neugodnim čak ni zaključavanje u njegovoj sobi. To znači da postoji problem u vašoj obitelji koji treba brzo riješiti.
4. Lako se razboli
Bez obzira na vašu dob, produljeni i dugotrajni stres može utjecati na vaše tijelo. Mlađa djeca mogu se žaliti na bolove u trbuhu i noćne more, dok tinejdžeri često osjećaju glavobolje, a odrasli obično osjećaju stres u vratu, ramenima i leđima. Mnogi ljudi doživljavaju probleme sa spavanjem, kada su pod stresom.
Stoga ne čudi da im se u obitelji pod stresom smanjuje imunološki sustav tako da postajete osjetljiviji na bolesti.
