Koja je razlika između masnoća i pretilosti?

sadržaj:

Medicinski video: Koja je razlika između muške i ženske debljine - Poliklinika Orlando - Medicinski savjetnik
Koja je razlika između masnoće i pretilosti?
Što je mjerenje masnoća s točnim indeksom tjelesne mase?
Što je mjerenje masnoće i pretilosti u djece?
Koja je opasnija, deblja ili debela?

Medicinski video: Koja je razlika između muške i ženske debljine - Poliklinika Orlando - Medicinski savjetnik

Iako se često misli isto, zapravo su debljina i pretilost dvije različite stvari. Jednostavno rečeno, pretilost je teža u usporedbi s pretilosti. Oni koji su pretili nisu nužno pretili, ali oni koji su pretili su definitivno debeli. Prema podacima iz Osnovnog istraživanja o zdravlju iz 2013., u svakoj dobnoj kategoriji, postotak onih koji pate od pretilosti veći je u usporedbi s onima koji su pretili ili su pretili. Žene također imaju veći postotak u kategorijama prekomjerne težine i pretilosti. Iako na temelju prebivališta, oni koji žive u urbanim područjima imaju veći postotak masnoća i pretilosti.

Koja je razlika između masnoće i pretilosti?

I masnoća i pretilo, oboje ukazuju na prisutnost viška masnoća u tijelu. Masti i pretilost koriste se za identifikaciju osoba s visokim rizikom za pojavu zdravstvenih problema uzrokovanih viškom masnoće u tijelu. Masnoća i pretilost obično se mjere pomoću BMI ili indeksa tjelesne mase. Ovaj izračun indeksa tjelesne mase koristi težinu i visinu. Trik je podijeliti svoju težinu u kilogramima s rezultatima vašeg visinskog kvadrata u metrima. Na primjer, ako težite 58 kg i vaša visina je 1,6 metara, izračun je 58 / 1,6 x 1,6 tako da su rezultati 22,65.

Ovaj indeks tjelesne mase (BMI) se zatim koristi za određivanje da li ste pretili ili pretili. Raspodjela indeksa tjelesne mase je sljedeća:

<18,5 uključujući kategoriju pothranjenih ili pothranjenih.
18.5 do <25, uključujući normalnu kategoriju.
25 do <30 su u kategoriji viška težine ili masti.
> 30 je kategoriziran kao pretilo.

Pretilost se dalje dijeli na:

Pretilost klase 1: indeks tjelesne mase između 30 i <35
Pretilost klase 2: indeks tjelesne mase od 35 do <40
3. stupanj pretilosti; indeks tjelesne mase iznad broja 40. Pretilost se obično naziva ekstremna pretilost ili teška pretilost.

Što je mjerenje masnoća s točnim indeksom tjelesne mase?

Mjerenja koja proizvode masnoću i pretilost obično se obavljaju pomoću indeksa tjelesne mase. U svakom pojedincu, indeks tjelesne mase je jedan od alata za probiranje koji je dovoljno dobar za otkrivanje prehrambenog statusa, ali se ne može koristiti za određivanje ukupne količine masti u tijelu ili za određivanje zdravstvenog statusa osobe. Stoga se zdravstvenim djelatnicima savjetuje da provedu daljnje preglede ako žele dijagnosticirati zdravstveno stanje osobe ili rizik od razvoja određenih bolesti.

Iako se indeks tjelesne mase ne može koristiti za izravno mjerenje tjelesne masnoće, neke studije pokazuju da se rezultati mjerenja indeksa tjelesne mase ne razlikuju previše od rezultata izravnog mjerenja tjelesne masti kroz provjeru debele kožne masti, biolektričku impedanciju, mjerenje težine podvodnim, kao i druge metode mjerenja tjelesne masti. Nadalje, indeks tjelesne mase je također snažno povezan s različitim zdravstvenim stanjima u usporedbi s mjerenjem izravne razine masti.

Što je mjerenje masnoće i pretilosti u djece?

Za razliku od odraslih, djeca imaju različite metode mjerenja. Djeca i djeca će se mjeriti u težini i visini, a rezultati mjerenja bit će pretvoreni u standardnu vrijednost nazvanu Zscore. SZO je 2005. izdala standardni broj za tumačenje ove Zscore vrijednosti. Ako vaše dijete ima KMS karticu, bit će lakše pratiti njegov nutritivni status, zamolite svog liječnika da vas redovito i povremeno provjerava da li je djetetova težina i visina.

Koja je opasnija, deblja ili debela?

Sve u svemu, obje masnoće i gojazne osobe imaju štetne učinke na vaše zdravlje, jer su obje markere koje doživljavate višak masnoće. Ali ako je povezana s količinom masti u tijelu, pretilost je definitivno opasnija od pretilosti zbog viših razina masnoća u tijelu. Ali pokušajte vidjeti gdje se pohranjuje vaša masnoća. Iako ne uključujete pretilost, ali ako imate puno masnoća u želucu, rizik od obolijevanja od raznih vrsta degenerativnih bolesti postaje sve veći. Masnoća trbuha je opasnija u usporedbi s masnoćom pronađenom u kukovima ili drugim dijelovima tijela.

Najlakši način za mjerenje nakupljanja masnoće u želucu jest mjerenje opsega struka. Kod žena se preporučuje da opseg struka ne prelazi 80 cm, dok kod muškaraca ne više od 90 cm.