sadržaj:
Medicinski video: Domaći probiotik, SPAS za organizam! OVAJ LEK RADO piju i najprobirljivija DECA!
Probiotici (što znači "za životJe vrsta dobrih bakterija. Ovaj organizam živi u crijevima i ima zdravstvene koristi, iako su dokazi neizvjesni. Neke studije pokazuju da hrana ili formula koja sadrži probiotike može spriječiti i liječiti kroničnu ili akutnu proljev u djece, što može biti povezano s upotrebom antibiotika.
Najjači dokazi pokazuju da probiotici mogu spriječiti ili poboljšati virusni gastroenteritis, ojačati imunološki sustav i boriti se s infekcijama koje mogu uzrokovati proljev. U studiji provedenoj na 326 djece u dobi od 3 do 5 godina u dječjim vrtićima tijekom 6 mjeseci, jednostruki i kombinirani probiotici (2 puta dnevno tijekom 6 mjeseci) smanjili su učestalost povišene temperature za 53% i 72,7% u 2 skupine koje su primale probiotike u usporedbi s kontrolnom skupinom ili placebom; kašalj je opao za 41,4% i 62,1% u obje tretirane skupine, a incidencija curenja iz nosa smanjila se za 28,2% i 58,5%.
Tekuća istraživanja pokazat će ulogu probiotika u djece, ali ako vaše dijete ima proljev, bolje je konzultirati se s liječnikom o korištenju tih organizama. Prednosti probiotika osjetit će se samo ako se konzumiraju probiotici.
Probiotici su dostupni u mnogim oblicima. Mnoge bebe formula sadrži probiotici. Neki proizvodi koji sadrže mlijeko kao što su jogurt i kefir također sadrže probiotike, kao i miso, tempeh i sojine napitke. Probiotički dodaci (prah, kapsule) prodaju se u ljekarnama; ali liječnici još uvijek raspravljaju o pravilnoj upotrebi ovih komercijalnih probiotika, kao što su to koje su doze najučinkovitije, koliko često ih treba konzumirati, mogu li se probiotici koristiti za sprečavanje ili reguliranje određenih zdravstvenih stanja?
Do danas nema dovoljno dokaza o prednostima davanja probiotika ozbiljno bolesnoj djeci, ili podacima koji preporučuju rutinsku uporabu mlijeka s formulama. Namirnice koje sadrže probiotike su prilično sigurne za većinu djece, iako u nekim slučajevima mogu uzrokovati blage nadutosti. Ako su proizvodi poput probiotičkih dodataka izloženi toplini ili vlazi, dobre bakterije mogu biti ubijene i proizvod će biti beskoristan. Za sada, ako ste zainteresirani za probiotike, prvo se posavjetujte s liječnikom.
Neki liječnici preporučuju davanje prebiotičke djece u odnosu na probiotike. Ako su probiotici žive bakterije, prebiotici su sastavni dio ne probavljive hrane (kao što su složeni šećeri i vlakna). Prebiotici pomažu rast dobrih bakterija u crijevima, povećavajući tako broj dobrih bakterija i potiskujući rast nezdravog tlaka. Prebiotici također mogu smanjiti upalu crijeva i stimulirati apsorpciju kalcija.
Majčino mlijeko je dobar izvor prebiotika, ali i namirnica kao što su mekinje, grah, ječam, bilje kao što su šparoge, špinat, luk i voće kao što su bobice i banane.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
