sadržaj:
- Medicinski video: How I hacked online dating | Amy Webb
- Popis namirnica koje mogu smanjiti muški spolni nagon
- 1. Kokice s mikrovalnom pećnicom
- 2. Lišće metvice
- 3. Škampi
- 4. Laneno sjeme
- 5. Alkohol
Medicinski video: How I hacked online dating | Amy Webb
Na muški spolni nagon mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući i jednu od njih. Nemojte se usredotočiti samo na namirnice koje mogu povećati uzbuđenje, već morate pronaći i razne namirnice koje mogu smanjiti spolno uzbuđenje muškaraca. Evo pregleda.
Popis namirnica koje mogu smanjiti muški spolni nagon
Zapravo ne postoji nijedna vrsta hrane koja bi vas mogla izravno dovesti do drastičnog gubitka seksualne volje. Navedena hrana može potaknuti okidanje seksualnog uzbuđenja, ali ne i glavni uzrok. Pa, tako da seksualni nagon i dalje gori, dobro je izbjegavati sljedeće vrste hrane.
1. Kokice s mikrovalnom pećnicom
Budite oprezni pri odabiru grickalica. Budući da ambalaža za kokice koja se obično treba kuhati u mikrovalnoj pećnici negativno utječe na vaš seksualni život. Ovaj sloj u mikrovalnoj kokici općenito sadrži perfluoroktansku kiselinu koja može utjecati na endokrine hormone i smanjiti razinu testosterona.
2. Lišće metvice
Mješavina lišća ima različite zdravstvene prednosti kao što su olakšavanje žgaravice, povećanje koncentracije i smanjenje lošeg daha. Nažalost, lišće mente nije korisno za vaš seksualni život.
Dr. Tasmeen Bhatia, stručnjak za prehranu i obiteljsko zdravlje iz Sjedinjenih Država navodi da mentol u lišću mente može smanjiti testosteron. U stvari, čaj od metvice se preporučuje ženama s PCOS-om s ciljem smanjenja previsokih razina testosterona.
3. Škampi
Iako je škampi jedna od omiljenih namirnica mnogih ljudi, dobro je ograničiti njezinu potrošnju. Škampi na tržištu obično se prskaju materijalom koji se zove 4-heksilresorcinol. Ovaj sastojak pomaže da škampi i dalje izgledaju atraktivno sa svijetlo narančastom bojom. Nažalost, ovaj raspršivač zapravo riskira povećanje estrogena i smanjenje razine testosterona.
4. Laneno sjeme
Laneno sjeme je jedan od izvora omega-3 i alfa-linolnih masnih kiselina koje su dobre za zdravlje. Nažalost, za muškarce je to hrana koju treba smanjiti. Jer je tlo flaxseed je lignin i vlakno koje pomaže metabolize estrogenski i smanjiti Testosteron.
Kako bi se održao seksualni nagon, pokušajte ne konzumirati više od tri čajne žličice tjedno. Iako može smanjiti muški spolni nagon, laneno sjeme je vrlo dobro za zdravlje vašeg srca.
5. Alkohol
Prekomjerno konzumiranje alkohola može imati negativan utjecaj na vaš seksualni život i partnera. Jer, alkohol čini teže postići erekciju i orgazam. Zapravo, neke vrste piva mogu uzrokovati preranu ejakulaciju koja može smanjiti razinu zadovoljstva prilikom vođenja ljubavi. Stoga ne pokušavajte piti više od pet do sedam čaša alkohola tjedno.
