sadržaj:
- Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
- Odakle dolazi trans-masnoća?
- Što više trans masti jedete, to je vaš želudac više nadut
- Trans mast može prenijeti masnoću iz drugih dijelova tijela u želudac
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Često možete čuti da loše trans masti ili trans masti mogu prouzročiti osobu s rizikom za pojavu različitih kroničnih bolesti, kao što su koronarna bolest srca, moždani udar i tako dalje. Da, to je istina. Ali ispada da je transma ili trans masti ne samo da uzrokuje rizik od degenerativnih oboljenja, nego će i vaš želudac učiniti još raširenijim.
Odakle dolazi trans-masnoća?
Prije nego znam kako trans masti utjecati na zdravlje i veličinu želuca, još uvijek ne znate točno odakle dolazi masnoća.
U osnovi postoje dvije vrste trans masti, a to su prirodni i umjetni tipovi. Trans mast prirodno se nalaze u nekim životinjskim namirnicama, kao što je govedina. međutim trans masti Umjetni proizvodi još su opasniji jer se dodaju gotovo sve pakirane namirnice ili proizvodi od pića trans masti tako da proizvod ima dulju trajnost.
Trans mast u prehrambenim proizvodima rezultat je hidrogeniranih nezasićenih masti (dobre masti). Ovaj proces čini nezasićenih masnoća pretvoriti u trans masti koji je gori od zasićene masnoće. Trans masti se obično nalaze u naftnim proizvodima, margarinu, maslacu i mlijeku.
Što više trans masti jedete, to je vaš želudac više nadut
Sada pokušajte pogledati prehrambene vrijednosti prehrambenih proizvoda ili pića u bocama koje vam se sviđaju. Ako svi ovi proizvodi sadrže trans masti, onda nema sumnje da je vaš rastući trbuh uzrokovan konzumacijom tih namirnica. Čak i namirnice koje su pržene koristeći ulje koje sadrže trans masti, također čini vaš želudac više distended. Zašto?
Vjerovali ili ne, trans masti može učiniti sve masti u drugim dijelovima tijela premjestiti na vaš želudac. to ne znači da su drugi dijelovi tijela bez masti, ovdje se misli na lošu masnoću koja se pomiče u želudac i čini želudac izbočenim.
Trans mast može prenijeti masnoću iz drugih dijelova tijela u želudac
Tako to počinje, kada jedete hranu koja sadrži trans mastitada se automatski povećava količina lošeg kolesterola (LDL) i smanjuje se dobar kolesterol (HDL). Dobri i loši nadimci na oba tipa kolesterola zapravo potječu od podjele uloga i funkcija u tijelu. LDL ili loš kolesterol je sredstvo za transport masti iz jetre - mjesto za spremanje tjelesne masti - drugim organima u potrebi.
Pod normalnim uvjetima, LDL će pomoći tijelu da premjesti masnoću u tjelesne stanice ili tkiva koja trebaju višak masnoće. U to vrijeme, masnoća je potrebna za oblaganje tkiva tjelesnih tkiva.
Međutim, kada se razina LDL-a poveća, količina masti koja se prenosi na organe tijela također se povećava. Ovo stanje čini organe ispunjene masnoćom i veličinu zida organa također povećava. Budući da su ti organi u želucu, veličina želuca postaje veća i veća.
