sadržaj:
- Medicinski video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Domaća hrana pomaže djeci u učenju različitih vrsta hrane
- Je li domaća hrana prihvatljiva djeci?
- Još jedna prednost u kuhanju kod kuće
- 1. Zdravije
- 2. Uštedite novac
- 3. Izgradnja zajedništva
Medicinski video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Prevladavanje djeteta koje ima poteškoća s prehranom, osobito zbog izbirljive hrane, čini da roditelji moraju igrati mozak. Djeca imaju tendenciju da odbijaju hranu koju obično ne vide ili jedu. Iz tog razloga, mnogi roditelji rade oko toga tako što kućnu hranu čine raznolikijom i zanimljivijom kako djeca više ne biraju hranu. Međutim, je li ta metoda doista učinkovita?
Domaća hrana pomaže djeci u učenju različitih vrsta hrane
Izvještavajući s Reutersa, djeca koja često jedu kod kuće naučit će voljeti razne vrste hrane. Dok djeca koja često jedu ili jedu hranu kupljenu na štandovima ili u restoranima, obično su više izbirljiva.
Samoposlužna hrana (domaći), može pružiti različite okuse i teksture koje se razlikuju. To može potaknuti djecu da pojedu više vrsta hrane kako stari. Stoga raznolikost namirnica u domaćoj hrani, kao što su meso, povrće i voće, omogućuju učenje i prijelaz hrane od beba na djecu. Izbor hrane će zasigurno učiniti da se djeca osjećaju raznolikom hranom i da više neće biti izbirljiva hrana do odrasle dobi.
Je li domaća hrana prihvatljiva djeci?
Teškoća s kojom se roditelji moraju suočiti kada pokušavaju uvesti različite vrste povrća i voća na domaću hranu jest kada se djeca boje probati. Zbog toga su istraživači u Velikoj Britaniji zamolili grupu djece da pronađu igračke skrivene u krumpiru i želeu. Djeca se osjećaju sretno kada dobiju igračke svojim prljavim rukama.
"Iako je ovo samo eksperiment, zaključak je da im djeca koja se igraju s neurednim tvarima mogu pomoći u hrani", rekla je glavna autorica Helen Coulthard, istraživačica psihologije na Sveučilištu De Montfort u Leicesteru, Engleska. To je normalno da djeca prođu kroz razdoblje kada su svjesna neuobičajenih namirnica ili odbijaju konzumirati više od nekoliko različitih vrsta hrane.
Stoga, stvaranjem jedinstvene domaće hrane, djeca će dobiti novu hranu. Kada su okusili različite okuse ove hrane, djeca više neće biti izbirljiva u pogledu hrane. Na primjer, izrada voćnih ili biljnih "satay" i drugih zanimljivih jelovnika.
Još jedna prednost u kuhanju kod kuće
Izvješća sa Sveučilišta u Washingtonu, prednosti kuhanja kod kuće za djecu ne samo da djeca uče okusiti različite vrste hrane. Postoji nekoliko drugih pogodnosti koje možete dobiti, uključujući:
1. Zdravije
Namirnice kupljene u štalama ili restoranima obično sadrže visoke razine masti, soli i šećera. Dok s domaćom hranom, mi kontroliramo regulaciju korištenih sastojaka. Osim toga, možete odlučiti o dovoljnim količinama za vaše dijete.
"Rezultati također pokazuju da djeca koja su navikla jesti domaću hranu sprječavaju pretilost i druge kronične bolesti povezane s lošim izborom hrane", rekao je glavni autor Dr. Elise Mok iz Istraživačkog instituta Sveučilišnog zdravstvenog centra McGill i dječje bolnice Montreal.
2. Uštedite novac
Prije izrade hrane morate pripremiti popis za kupnju sastojaka. Time ćete spriječiti kupnju nepotrebnih sastojaka, a preostale sastojke možete spremiti i kasnije napraviti hranu.
3. Izgradnja zajedništva
Kuhanje kod kuće čini da imate više vremena sa svojim djetetom. Počevši od kupovine namirnica, pripremanja sastojaka hrane, prerade, do zajedničkog jela. Istraživanja pokazuju da uključivanje djece u pripremanje hrane može stvoriti naviku da djeca žive zdravim životom. Ona također pomaže u razvoju dječje kreativnosti i interesa u svijetu kuhanja.
