sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Pravi izbor hrane za gladovanje nakon seksa
- 1. Banana
- 2. Zobena kaša
- 3. Avokado
- 4. Meso
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Moglo bi se reći, seks se osjeća jedanaest dvanaest s umjerenom tjelovježbom. Zato što trošite dovoljno energije da biste se mogli fleksibilno kretati na krevetu. Zamislite da seks u trajanju od 25 minuta spali toliko energije koliko i 300 kalorija - što je jednako biciklizmu oko kompleksa. Dakle, nemojte se čuditi ako vi ili vaš partner često osjećate pospanost, umor i glad nakon seksa. Evo nekih dobrih jela koja se konzumiraju nakon vođenja ljubavi, tako da se vaša izdržljivost vrati u normalu.
Pravi izbor hrane za gladovanje nakon seksa
Međunarodna anketa je izvijestila da je pizza omiljeni izbor hrane za mnoge parove koji gladuju nakon seksa.Ali, naravno, hrana brza hrana ovako nije dobro neprekidno se konzumirati. Dobro je, proždrimo četiri zdrave hrane ispod kako bi vam pomogli u prevladavanju gladi nakon sjednice s "partnerom" s partnerom.
1. Banana
Muškarci i žene mogu osjetiti bolove, pa čak i mišićne grčeve koji su nakon orgazma prilično veliki. Zapravo, kada imate seks, možda ga uopće ne osjećate. To je obično uzrokovano zbog toga što mišići nisu navikli raditi sve te pokrete.
Banane možete pripremiti kao užinu nakon vođenja ljubavi. Ne samo da se smanji glad, već i banane bogata kalijem koji može ublažiti simptome grčeva koji se mogu pojaviti nakon orgazma. Banane također osiguravaju dovoljno energije, tako da možete podržati izdržljivost vašeg tijela da pređete na sljedeći krug.
2. Zobena kaša
Doručak zobene kaše može biti vaša brza strategija da se riješite gladi nakon seksa ujutro. Neke studije sugeriraju da osim što je uzbudljiviji izvor složenih ugljikohidrata, zobena kaša također može povećati muški testosteron.
Povećani testosteron ima izravan učinak na povećanjelibido i seksualno uzbuđenje. To vam može pomoći pripremiti svoje tijelo za nastavak sljedećeg kruga.
3. Avokado
Avokado je prijatelj srca. Ali avokado također može biti vaš najbolji prijatelj za jačanje intenziteta orgazma dok vozite glad nakon seksa.
Avokado sadrži nezasićene masti koje su dobre za tijelo i potiču protok krvi. Glatki protok krvi u spolne organe jedna je od odrednica koliko ćete doživjeti orgazam.
4. Meso
U stvari, govedina, piletina i riba su dobri izvori proteina za konzumiranje nakon seksa. Protein vam pomaže u oporavku energije nakon seksa. Osim toga, pokazalo se da sadržaj cinka u mesu povećava razinu testosterona kod muškaraca, što može povećati seksualnu želju.
