sadržaj:
- Medicinski video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
- Kako vrijeme može dovesti do recidiva reumatizma?
- Kako se nosite s reumatizmom koji se ponavlja tijekom hladnog vremena?
Medicinski video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
Jeste li ikada čuli za pojam "hladnoća da uđete u kost"? To je zapravo vrlo moguće kod ljudi koji pate od reumatizma. Ako doživite reumatizam, možda ćete shvatiti da se pri kišnom reumatizmu iznenada ponovno povlačite, ili se tuširate noću, a hladna voda pogoršava reumatsku bol. Da, niste sami, mnogi reumatoidni bolesnici žale se na istu stvar kad se dogode vremenske promjene. Zašto onda vremenske promjene mogu dovesti do recidiva reumatizma?
Kako vrijeme može dovesti do recidiva reumatizma?
Doista, nisu svi reumatoidni oboljeli doživjeli istu stvar kada dođe do vremenskih promjena, osobito kada se temperatura okoline smanji. Stoga se još uvijek raspravlja o tome hoće li bolovi u zglobovima kod reumatoidnih bolesnika biti lošiji ako temperatura okoline postane hladnija. Međutim, profesor iz odjela za psihijatriju i anesteziologiju, Harvard Medical School, Robert Newlin Jamison, izjavio je da se reumatizam ponavlja kada dođe hladno vrijeme zbog promjene tlaka zraka.
Zamislite da je tkivo oko zgloba u obliku velikog balona sa sadržajem. Kada padne kiša, tlak zraka u okolini se smanjuje i pritiska tijelo sve dok se tkivo oko zgloba ne poveća. Povećanje tog tkiva povećava opterećenje zglobova, a zatim se pojavljuje bol.
Čak i tako, Robert je izjavio da teorija nije dokazano da objašnjava zašto se reumatizam ponovno pojavio ako je temperatura zraka postala hladna. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se otkrili točni razlozi.
Kako se nosite s reumatizmom koji se ponavlja tijekom hladnog vremena?
Ako svaki hladni zrak dođe u situaciju, bolovi u zglobovima su lošiji, onda možete napraviti nekoliko stvari da biste ih ublažili, kao što su:
- Bavi se sportom. Nemojte učiniti vašu bolest razlogom da ne redovito vježbate svaki dan, već upravo taj sport može ublažiti simptome boli koja proizlazi iz relapsa reume. Možete raditi jednostavne vježbe, kao što su plivanje ili lagani pokreti zagrijavanja. Izbjegavajte napornu tjelovježbu i umarajte.
- Dosta odmora i sna. Studija pokazuje da nedostatak sna može uzrokovati bol i raspoloženje reumatoidni bolesnici se pogoršavaju. Više kvalitete i dovoljno vremena za spavanje noću, bolovi u zglobovima koje osjećate mogu biti izgubljeni.
- Čuvajte se raspoloženje nemojte biti pod stresom. Nestabilne emocije mogu uzrokovati jače bolove. Da biste to izbjegli, možete raditi aktivnosti koje vam se sviđaju kada počnete prožimati dnevne aktivnosti.
- Održavajte toplinu tijela. Ako dođe kiša i udari hladan zrak, možete koristiti grijače ili deke da bi vaše tijelo bilo toplo.
- Uzmite lijekove protiv bolova ako se bol ne može održati. Ali prije toga, konzultirajte se s liječnikom o tome koji su lijekovi sigurni za piće ako se reumatizam ponovi.
