sadržaj:
- Medicinski video: Shoah (1985) part 2 - with subs/ sa prevodom
- Kada se prehladite, kada trebate tražiti bolovanje?
- Zašto bih trebao tražiti dopust zbog prehlade?
- 1. Gripa je vrlo zarazna
- 2. Gripa se može razviti u ozbiljnu infekciju
- 3. Morate se odmoriti kako biste se brzo oporavili
- Što trebam učiniti kad se prehladim?
- Koliko dugo se trebam odmoriti?
- Napomena:
Medicinski video: Shoah (1985) part 2 - with subs/ sa prevodom
Svrbeći nos i grlobolja mogu se pojaviti kada se probudite iz sna. Tada se u uredu stanje vašeg tijela uopće ne poboljšava. To može biti znak da ćete se prehladiti. Možda su neki od vas zbunjeni, da uzmu bolovanje ili da nastave raditi. Koju biste trebali odabrati? Razmotrite sljedeći pregled.
Kada se prehladite, kada trebate tražiti bolovanje?
Izvještavanje iz New York Timesa, Dr. Pritish K. Tosh, liječnik na klinici Mayo u Rochesteru, objasnio je da radnik s gripom mora iskoristiti svoj dan za odmor. Međutim, većina ljudi ne mari za to. "Ako se njihova situacija pogorša, bolje će se odmoriti kod kuće", objasnio je.
Iz tog razloga, ako osjetite simptome gripe, kad imate noćnu temperaturu, odmah ostavite bolovanje na neko vrijeme. Ovo je bolje od prisiljavanja na posao.
Zašto bih trebao tražiti dopust zbog prehlade?
1. Gripa je vrlo zarazna
Neki ljudi lako mogu uzimati gripu. Međutim, gripa se lako prenosi ljudima oko vas. Pogotovo ako ste cijeli dan u istoj uredskoj sobi, zatvoreni, a zrak je sasvim suh ili hladan. Virus će se lakše prenositi.
Naravno da ne želiš ako tvoji kolege iz ureda dobiju i gripu, zar ne? Radno okruženje mora i dalje biti produktivno kod zdravih zaposlenika. Ako ne želite oštetiti ili prenijeti gripu drugima, to je razlog zašto trebate tražiti bolovanje s posla ako imate prehladu.
Gripa koja ima visok rizik od zaraze je kada bolesnik ima groznicu. Nakon toga će se pojaviti simptomi kašljanja i kihanja. To je način na koji se gripa širi s jedne osobe na drugu. Ne samo kroz kontaminirani zrak, već se i gripa širi dodirom ruke. Ako bolesnik kihne ili kašlje, ruka osobe će refleksno zatvoriti usta i nos kako bi se virus prebacio u ruku. Iz ruke će se virus proširiti preko kvake na vratima koja se naizmjenično drži, gumba dizala i još mnogo toga.
2. Gripa se može razviti u ozbiljnu infekciju
Nemojte podcjenjivati virus gripe. Jer, kod ljudi koji imaju slab imunološki sustav, gripa se može razviti u ozbiljnu bolest. Na primjer pneumonija (infekcija pluća). Osobe s određenim zdravstvenim stanjima kao što su astma i drugi respiratorni poremećaji više su podložne ozbiljnim komplikacijama zbog virusa gripe koje prenosite ako se prisilite da ostanete u uredu kada imate prehladu.
3. Morate se odmoriti kako biste se brzo oporavili
Kada imate prehladu, vašem tijelu treba mnogo energije da napadne virus i oporavi se od vlastitog tijela. Ako se ne odmorite i vaša se energija koristi za rad, vozite vozilo na posao, itd., Tijelo će biti sve teže iskorijeniti virus koji vas zarazi.
Što trebam učiniti kad se prehladim?
Odmor je najvažniji dio prevladavanja bilo koje bolesti. Ako je gripa popraćena povraćanjem i proljevom, odmah se obratite svom liječniku. Obično će vam liječnik preporučiti da se odmorite cijeli dan i uzimate lijekove dok vam groznica ne padne.
Koliko dugo se trebam odmoriti?
Citirano iz WebMD-a, vaš oporavak od gripe ovisi o zdravlju vašeg tijela. Ljudi se obično prehlade za 7 do 10 dana. Simptomi gripe, uključujući groznicu, nestat će petog dana. Međutim, kašljanje, kihanje i slabost mogu se zapravo oporaviti više od toga, mogu doći do 1 ili 2 tjedna kasnije.
Možete se odmoriti nekoliko dana, u biti dok se ne vratite u normalu.
Napomena:
Objašnjeno je da će grip potpuno nestati i vaše tijelo će se oporaviti nakon 1 do 2 tjedna. Dakle, neke od sljedećih stvari koje možete učiniti kada se vratite na posao kako biste smanjili širenje virusa od gripe koju osjećate, kao što su:
- Koristite masku. Time se smanjuje izloženost virusu kada kašljete, kijate ili razgovarate s drugim ljudima.
- Ako ćete kašljati ili kihati, pazite da ga pokrijete laktovima, a ne dlanovima.
- Izbjegavajte rukovanje s drugim ljudima.
- Koristite ga sanitizer za ruke svaki put kad ste zakašljali ili kihali.
- Privremeno smanjite interakcije s drugima.
- Uzmite lijek koji vam je liječnik propisao kako je preporučeno.
