sadržaj:
- Medicinski video: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson
- Je li to sjedeći vjetar?
- Koji su uzroci sjedećeg vjetra?
- 1. Stabilna angina (angina pektoris)
- 2. Angina nije stabilna
- 3. Varijanta angine (Prinzmetal angina)
- 4. Mikrovaskularna angina
- Karakteristike sjedećeg vjetra razlikuju se od karakteristika prehlade
- Obilježja prehlade
- Značajka sjedećeg vjetra
- Tko je u opasnosti da doživi sjedeći vjetar?
- Izbor sedeće medicine vjetra
- 1. Antikoagulansi
- 2. Antitrombocitni lijekovi
- 3. Inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin (ACE)
- 4. Blokeri receptora angiotenzina II (ili inhibitori)
- Kako spriječava sjedenje vjetra?
- 1. Kontrolirati krvni tlak
- 2. Ograničavanje namirnica koje sadrže visoki kolesterol
- 3. Sportska rutina
- 4. Održavajte zdravu tjelesnu težinu
- 5. Kontrolirati šećer u krvi
- 6. Prestanite pušiti i smanjite konzumaciju alkohola
Medicinski video: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson
Mnogi ljudi pogrešno tumače sjedeći vjetar kao običnu hladnoću. Neki kažu da su ljudi strugotina može biti izložen sjedi vjetru i uzrokovati smrt. Međutim, to može biti samo mit. Kako ne bismo bili zbunjeni, dobro je da najprije shvatite razliku u sjedećem vjetru s prehladama, uzroke sjedećeg vjetra, karakteristike sjedećeg vjetra i medicinu vjetra koja sjedi kroz sljedeće objašnjenje.
Je li to sjedeći vjetar?
U medicinskom jeziku, sjedenje vjetra se naziva izrazomangine. Vjetar sjedije bol u prsima uzrokovana smanjenim protokom krvi u srce. To znači da srcu nedostaje zaliha kisika i ometa rad srca.
Angina uzrokuje da se osjećate prsa poput pritiska ili stiskanja. Ta se bol javlja ne samo u prsima, već iu ramenima, rukama, vratu ili leđima. Ovo se stanje obično javlja 15 minuta dok simptomi polako ne nestanu.
Dakle, ova bolestnije uzrokovane vjetrom koji ulazi u vaše tijelo kada strugotina, kao što ste do sada mogli pretpostaviti. Angina se također ne može izjednačiti s običnim prehladama, što može biti ograničeno na pritužbe da se ne osjeća dobro.
Koji su uzroci sjedećeg vjetra?
Ono što također trebate znati je da sjedeći vjetar nije posebna bolest. Sjedeći vjetar je simptom bolesti povezane sa srcem. Uzrok vjetra je podijeljen na temelju vrste, naime:
1. Stabilna angina (angina pektoris)
Stabilna angina je najčešći oblik angine, običnouzrokovane koronarnom bolešću srca (CHD). KBS se može pojaviti ako se na stijenkama krvnih žila formira plak, tako da se krvne žile stisnu i rezultiraju blokiranim dotokom krvi u srce. To onda uzrokuje poremećaj opskrbe srca kisikom.
Uzroci vjetrovnog sjedenjaStabilna angina se može pojaviti kada srčani mišić mora raditi. Na primjer, tijekom tjelesne aktivnosti, vježbanja, stresa uma, na vrlo vrućim ili vrlo niskim temperaturama, prejedanju i pušenju.
Obično, bol u grudima zbog stabilne angine traje samo kratko vrijeme, što je oko pet minuta. Tijekom vremena bol će se smanjiti nakon što se odlučite sjesti i napraviti kratku stanku.
2. Angina nije stabilna
Nestabilna angina ponekad se naziva akutni koronarni sindrom. Uzrok ovog tipa sjedenja vjetra je općenito zbog prisutnosti plaka u krvnim žilama tako da protok krvi u srčani mišić postaje manji
Ovaj plak može puknuti i uzrokovati ozljede krvnih žila, tako da krv može zgrušati i spriječiti protok krvi. To se ne događa samo zbog teške aktivnosti, ova vrsta angine se može pojaviti i kada se odmarate, spavate ili imate malo aktivnosti, i dolazite iznenada.
Jednostavno rečeno, nestabilna angina je vrsta sjedećeg vjetra koji je teži od stabilne angine. Zato što su simptomi nestabilne angine teže nego stabilna angina.
Bol u prsima zbog nestabilne angine traje duže, što je oko 30 minuta. Osim toga, bol u prsima zbog nestabilne angine je teže izgubiti, čak i ako se odlučite odmah uzeti pauzu ili uzeti lijekove za sjedenje vjetra.
Ako primijetite simptome nestabilne angine, odmah se obratite liječniku za daljnje liječenje.
3. Varijanta angine (Prinzmetal angina)
U usporedbi s drugim tipovima angine, varijante angine obično se pojavljuju rjeđe. Uzrok ovog tipa sjedećeg vjetra povezan je sa sužavanjem arterija. Ova stvarnastaje kada koronarne arterije koje opskrbljuju krv i kisik vašem srcu doživljavaju privremeno sužavanje zbog grčenja.
Spazmi su stanje kada se srčani mišić iznenada stegne i steže kako bi se osjećao vrlo bolno. Ta se vrsta angine može pojaviti u bilo koje vrijeme, uključujući i vrijeme odmora, obično u ponoć ili rano ujutro.
4. Mikrovaskularna angina
Ovaj tip angine uzrokovan je koronarnom mikrovaskularnom bolesti. To je bolest srca koja pogađa najmanje koronarne arterije u srcu i veća je vjerojatnost da će se pojaviti kod žena nego kod muškaraca. Koronarna mikrovaskularna bolest se također naziva sindrom srčanog X i neobstruktivni CHD.
Uzroci ove vrste sjedećeg vjetra obično se javljajukada ste fizički aktivni ili doživljavate emocionalne poremećaje. Ovi se simptomi obično povuku nakon nekoliko minuta, osobito kada sjedite ili se odmarate.
Karakteristike sjedećeg vjetra razlikuju se od karakteristika prehlade
Do sada su sjedeći vjetrovi još uvijek često pogrešno shvaćeni zbog prehlade. Zapravo, karakteristika sjedećeg vjetra jasno se razlikuje od karakteristika prehlade.
Obilježja prehlade
Osobe koje prehlađuju obično doživljavaju bol ili nelagodu u gornjem dijelu trbuha, bilo trajno ili opetovano u određenom vremenskom razdoblju. Ulazak u vjetar karakterizira i ne osjećaj dobro, nadutost ili nadutost, česta podrigivanja, smanjen apetit, mučnina ili povraćanje.
Kada se prehladite, možda ćete radije uzeti pauzu ili uzeti lijekove za hladno. Doista, prehlade se teže gubi samo uzimanjem dovoljno odmora ili uzimanjem lijekova za ublažavanje simptoma prehlade.
Značajka sjedećeg vjetra
U međuvremenu, karakterističan je karakter sjedećeg vjetra, odnosno bol ili stezanje u prsima. Karakteristike ovog sjedećeg vjetra mogu se pojaviti nakon što se krećete ili bavite sportovima koji su preteški, emocionalni poremećaji, hladno vrijeme ili nakon jela.
Karakteristike sjedećeg vjetra kod muškaraca i žena općenito su različite. Kod muškaraca često osjećaju bol u prsima, vratu i ramenima. Dok se kod žena simptomi angine češće osjećaju kao bol u želucu, vratu, čeljusti, grlu ili leđima.
Ako počnete osjećati jednu ili više osobina sjedećeg vjetra, pokušajte zaustaviti sve aktivnosti koje radite i odmah se odmorite. Obično se simptomi ili karakteristike sjedajućeg vjetra povuku nekoliko minuta nakon odmora.
Ako se simptomi angine nikada ne povuku, dobro je odmah konzultirati liječnika kako bi potvrdili dijagnozu.
Tko je u opasnosti da doživi sjedeći vjetar?
Ako rizikujete doživjeti razne bolesti srca, to znači da ste također u opasnosti od razvoja angine. Neki od glavnih faktora rizika za srčane bolesti i anginu su:
- Visoka razina lošeg kolesterola
- Visoki krvni tlak
- dijabetes
- Metabolički sindrom
- Prekomjerna tjelesna težina ili pretilo
- Nedostaje vam aktivnost ili vježba
- Imate prehrambene navike ili nezdravu prehranu
- Obiteljska povijest bolesti srca
- Starija dob, muškarci stariji od 45 godina ili žene starije od 55 godina imaju veći rizik
- dim
Kako biste izbjegli rizik od sjedenja vjetra, vrijeme je da izbjegnete različite čimbenike rizika. Osim sprečavanja izlaganja sjedećem vjetru, to vam također može pomoći da izbjegnete rizik od srčanih bolesti.
Izbor sedeće medicine vjetra
Kada osjetite nepodnošljivu bol u prsima, odmah se obratite liječniku. Vaš liječnik može pregledati vašu povijest bolesti i obaviti brojne fizičke preglede kako bi procijenio mogućnost angine.
Mogući liječnički pregledi za otkrivanje angine su:
- Elektrokardiogram (EKG)je uređaj koji služi za bilježenje električne aktivnosti srca i otkrivanje vremena kada je srcu uskraćena količina kisika.
- Stres testje pregled obavljen za očitavanje krvnog tlaka i rezultata EKG-a kada pacijent radi fizičku aktivnost (trčanje na traci za trčanje).
- Rendgenski snimak prsnog košaje medicinski postupak koji se provodi kako bi se vidjela struktura u prsima.
- Koronarna angiografijaje medicinski postupak koji koristi slike i posebne rendgenske zrake kako bi vidio unutrašnjost koronarnih arterija.
- Test krvi, je ispitivanje razine masti, kolesterola, šećera i proteina.
Svi ti postupci provode se kako bi se vidjele moguće karakteristike sjedenja vjetra, uzrok sjedećeg vjetra, te namješteni lijekovi protiv vjetra koji će biti propisani.
Ako je bol u prsima koju osjećate uzrokovana anginom, liječnik može propisati broj lijekova za sjedenje koji su prikladni za vaše stanje. U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati lijekove za liječenje angine.
Da, svakako uzimali lijekove za hipertenziju ne bez razloga. Ovi lijekovi djeluju kao pomoć u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola, usporavaju otkucaje srca, opuštaju krvne žile i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Sve ove stvari mogu pomoći u ublažavanju simptoma angine.
Pa, ovdje su neke vrste lijekova za sjedenje vjetra koji se mogu propisati:
1. Antikoagulansi
Antikoagulanti se također nazivaju razrjeđivačima krvi. Ova jednosjedna medicina vjetra služi za sprečavanje stvaranja ugrušaka u krvnim žilama. Obično se taj lijek koristi za liječenje krvnih žila, srca i pluća.
Antikoagulansi koji se mogu propisati kao sjedeći lijekovi za vjetar su Rivaroxaban (Xarelto), Dabigatran (Pradaxa), Apixaban (Eliquis), Heparin, Warfarin (Coumadin).
2. Antitrombocitni lijekovi
Antiplateletski lijekovi su skupina moćnih lijekova koji mogu spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Postoje dvije vrste antitrombocitnih lijekova koji se mogu upotrijebiti kao lijekovi za sjedenje vjetra, naimeantiplateletna sredstva i dvostruka antitrombocitna terapija (DAPT).
Obje vrste antitrombocitnih lijekova obično imaju istu funkciju, koja pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka u bolesnika sa srčanim udarima, nestabilnom anginom, ishemijskim moždanim udarom i raznim drugim bolestima srca.
Neki primjeriantiplateletna sredstvasu Aspirin, Klopidogrel, Dipyridamole, Prasugrel (Effient) i Ticagrelor (Brilinta).
3. Inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin (ACE)
Skraćeno kao ACE lijek, ovaj jednosjedni lijek za djelovanje vjetra djeluje na širenje krvnih žila i smanjenje razine angiotenzina II. Angiotenzin je kemikalija koja uzrokuje stezanje arterija.
Ovi ACE inhibitori (ACE inhibitori) pomažu tijelu da proizvodi manje angiotenzina. Tako se krvne žile opuštaju, opuštaju i na kraju snižavaju krvni tlak.
Primjeri ACE lijekova uključuju Benazepril (Lotensin), Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Fosinopril (Monopril) i tako dalje.
4. Blokeri receptora angiotenzina II (ili inhibitori)
Ova jednosatna medicina vjetra služi za ublažavanje simptoma srčanih bolesti, uključujući hipertenziju i zatajenje srca. Način na koji ovaj lijek djeluje je smanjenje razine angiotenzina u krvnim žilama tako da se krvni tlak može polako smanjiti.
Neki primjeri ove vrste sjedi veter medicine su Candesartan (Atacand), Eprosartan (Teveten), Irbesartan (Avapro), Losartan (Cozaar), Telmisartan (Micardis) i Valsartan (Diovan).
Kako spriječava sjedenje vjetra?
Svatko sigurno ne želi biti izložen sjedećem vjetru. Zato što je vjetar povezan s bolestima srca, to značiTo možete spriječiti sprječavanjem bolesti srca.
Ako već imate bolest srca, još uvijek možete raditi stvari koje mogu pomoći u odgađanju suženja arterija. Neke stvari koje možete učiniti da spriječite vjetar od sjedenja su:
1. Kontrolirati krvni tlak
Hipertenzija je jedan od čimbenika rizika ili uzrok sjedenja vjetra. Razlog tome je što visoki krvni tlak može uzrokovati da protok krvi ne bude glatak i potiskuje zidove krvnih žila. Vremenom se krvne žile mogu blokirati i oštetiti kako bi izazvale anginu.
Ako imate simptome hipertenzije, trebate redovito mjeriti krvni tlak i ograničiti konzumaciju slane hrane. Stoga se vaš krvni tlak lakše kontrolira i sprječava njegovo podizanje.
2. Ograničavanje namirnica koje sadrže visoki kolesterol
Namirnice koje sadrže visoki kolesterol mogu izazvati nakupljanje plaka koje mogu začepiti krvotok. Kao rezultat, protok krvi nije glatka i može uzrokovati anginu.
Umjesto toga, hranu s visokim kolesterolom zamijenite zdravijom hranom, kao što je voće, povrće, cjelovite žitarice, riba, nemasno meso i mlijeko bez masnoća ili nemasnog mlijeka. Sve vrste hrane su zajamčene zdrave i pomažu u sprječavanju angine.
3. Sportska rutina
Vjeruje se da vježbanje sprječava napade angine i smanjuje rizik od bolesti srca. Razlog tome je što vježbanje može pomoći smanjiti prekomjernu težinu, kontrolirati razinu šećera i kolesterola u krvi i smanjiti stres.
Da, to su svi faktori rizika za anginu. Dakle, ako uspijete smanjiti faktore rizika za anginu, jasno je da ćete izbjeći anginu.
Pa ipak, ne možete biti sport. Neispravna vježba može pokrenuti i pogoršati anginu. Napravite lagane do umjerene vježbe kao što su hodanje, trčanje, meditacija, joga ili druge vrste vježbi koje su vam prikladne. Ono što je najvažnije, provjerite jeste li dali dopuštenje liječniku prije početka vježbanja.
4. Održavajte zdravu tjelesnu težinu
Ljudi koji su pretili su pod visokim rizikom od razvoja angine. Ako ste jedan od njih,trebali biste napraviti gubitak težine na zdrav način kako biste izbjegli rizik od angine. Na primjer s redovitom tjelovježbom, jedući hranjivu uravnoteženu hranu i odgovarajući odmor.
5. Kontrolirati šećer u krvi
Dijabetes je jedan od čimbenika rizika ili uzroka sjedenja vjetra. Stoga, onima koji imaju problema s dijabetesom, potiče vas se da odmah ograničite konzumaciju slatke hrane tako da vam šećer u krvi ostane stabilan.
Osim toga, također morate redovito provjeravati razinu šećera u krvi kako biste kontrolirali razinu šećera u krvi. Tako ćete izbjeći rizik od dobivanja angine ili drugih srčanih bolesti.
6. Prestanite pušiti i smanjite konzumaciju alkohola
Ako ste do sada navikli pušiti i konzumirati alkohol, dobro je odmah zaustaviti ovu lošu naviku. Jer dvije navike mogu izazvati nakupljanje plaka u krvnim žilama i polako ga oštetiti.
Ako odmah ne prestanete pušiti ili pijete alkohol, to znači da dopuštate štetnim tvarima u oba sastojka da grizu krvne žile.
Dakle, promijenimo ovu lošu naviku sa zdravijim načinom života. Na primjer, piti puno vode, jesti hranjivu hranu, redovito vježbati i rutinu Check-upliječniku.
