sadržaj:
- Medicinski video: Neovoljno oticanje urina pri naporu – laserska terapija – IncontiLase
- Pogreške koje često možete napraviti prilikom čišćenja vagine
- 1. Trljajte prejako
- 2. Učinite vaginalno ispiranje
- 3. Očistite unutrašnjost vagine
- 4. Čišćenje predugo i prečesto
- Kako onda pravilno očistiti vaginu?
- 1. Očistite samo stidnicu
- 2. Odaberite žensko sredstvo za čišćenje koje sadrži povidinski jod
- 3. Obratite pozornost na frekvenciju
- 4. Osušite mekim ručnikom
Medicinski video: Neovoljno oticanje urina pri naporu – laserska terapija – IncontiLase
Kako čistite vaginu? Kada se želite početi tuširati ili nakon završetka tuširanja? Koristite li ruke ili piling tijela? Ili možda sve ovo vrijeme još uvijek koristite pogrešan način za čišćenje vagine? Možete provjeriti ovaj članak.
Pogreške koje često možete napraviti prilikom čišćenja vagine
1. Trljajte prejako
Ako mislite da je vaginalno trljanje potrebno da bi vaša vagina bila čista od bakterija i bakterija, griješite. Prema Pari Ghodsi, opstetričar i ginekolog u dolini San Fernando u bolnici Northridge u Los Angelesu rekao je da vaginalno trljanje nije potrebno.
Morate zapamtiti da je ono što čistite prilično osjetljiv dio kože, stoga ga samo nježno operite tako da ne uzrokuje bol, iritaciju i učinite vašu kožu crvenom i svrbi.
2. Učinite vaginalno ispiranje
Ako nikada niste čuli za taj pojam, to znači da to nikada prije niste radili i to je dobra stvar za vas. Ako jednog dana otkrijete metodu čišćenja ove vagine, možete to učiniti ili ne.
Douching je čišćenje vagine tekućinom koja se sastoji od mješavine raznih kemikalija. Obično tekućina za ispiranje sadrži vodu, soda za pečenje ocat, miris i antiseptici. Tekućina se pakira u a tuširati, naime, vrećica s crijevom ili sprejom koja služi za prskanje tekućine na ženskom području.
Zapravo, ne morate se brinuti za vaginalno ispiranje. Vaša vagina ima svoj način čišćenja i odbijanja bakterija. Prema riječima Mary Jane Minkin, profesorice na Odjelu za ginekologiju i reproduktivnu znanost na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale, vaginalno prskanje zapravo može oštetiti pH kiselinsko-bazne ili vaginalne pH vrijednosti i to povećava rizik od vaginalnih infekcija.
3. Očistite unutrašnjost vagine
Mnoge žene pokušavaju očistiti vanjsko područje kao i unutrašnjost vagine. Iako unutarnji dio vagine ne treba čistiti. U vitalnim organima ove žene već postoji prirodni mehanizam u obliku dobre bakterije koja se naziva laktobacili i koja uistinu umnožava ženske spolne organe i pomaže u održavanju čistoće unutar žene.
Zbog tih dobrih bakterija ne morate čistiti unutrašnjost vagine i samo oprati vanjsku stranu vagine. Za unutarnju stranu vagine potrebno ju je povremeno oprati čistom vodom.
4. Čišćenje predugo i prečesto
Još jedna pogreška koju žene često čiste pri čišćenju vagine je da je očiste dovoljno dugo i prečesto, cilj je svakako učiniti sredstvo za čišćenje vagine. Zapravo, ne biste trebali čistiti vaginu dulje od jedne minute jer ako je utrljate dulje od preporučenog vremena, vaša vagina može doživjeti iritaciju i izgubiti svoju prirodnu vlagu.
Kako onda pravilno očistiti vaginu?
1. Očistite samo stidnicu
Dio vagine koji treba očistiti je samo stidnica, uključujući labirale i minoru (unutarnje i vanjske vaginalne usne, velike i male). Unutrašnjost vagine (počevši od rupe u tijelu) može se sama očistiti. Prema riječima dr. Jessice Shepherd, opstetričara i opstetričara na Sveučilištu Illinois u Chicagu, ne morate mijenjati unutarnju stranu kako ne biste oštetili vaginalnu floru.
2. Odaberite žensko sredstvo za čišćenje koje sadrži povidinski jod
Vagina bi trebala imati pH između 3,5-4,5. Prema Shepherdu, vaginalni pH se mora održavati tako da dobra flora ostane živa, a gljivice i bakterije "ne žele navratiti". Kada očistite vaginu tekućinom za čišćenje tijela koja sadrži parfem (pH između 7-8), to znači da ste oštetili normalan pH vagine.
To može uzrokovati svrbež, iritaciju i miris. Sredstva za čišćenje bez mirisa najbolji su izbor jer ne sadrže potencijalno iritantne tvari. Također možete odabrati vaginalno sredstvo za čišćenje koje sadrži povidinski jod, jer prema jednom istraživanju sadržaj povidon joda može vratiti normalnu razinu flore u vagini kako bi održao normalnu razinu vaginalnog pH.
3. Obratite pozornost na frekvenciju
Ako vam nedostaje učestalost čišćenja vagine, možda još ima preostalog znoja i izlučevina. Ako se vagina pretjerano čisti, možete ometati ravnotežu kiseline u vaginalnoj bazi.
Čišćenje vagine rukom je također bolje nego korištenje lufe (alata za pranje tijela). Tekstura lufa može napraviti ranu i ako vaš partner ima rizik od spolno prenosivih bolesti, ova se bolest lako prenosi kroz ranu. Očistite vaginu jednom ili dva puta dnevno.
4. Osušite mekim ručnikom
Osušite je čistim i mekim ručnikom. Ne trljajte ga, samo stavite ručnik dok se intimno područje ne osuši. Držite intimno područje suho zamjenom košuljica za gaćice ili gaćice dva do tri puta dnevno u normalnim uvjetima.
Nakon mokrenja operite vaginu čistom vodom i odmah je osušite. Obratite pažnju na smjer analnog pranja nakon izlučivanja, a ne odostraga. To je isto kao što širi klice iz rektuma u vaginu.
U biti, fiziološki, rodnica je stvorena sposobna brinuti se o sebi guranjem prljavštine kroz tipičnu tekućinu koju svakodnevno vidite. Vaš je zadatak samo očistiti izlučivanje tekućine u stidnici, spriječiti pretjerano vlaženje i održavati uravnotežen pH.
