sadržaj:
- Medicinski video: Can Vitamin C Help with Lead Poisoning?
- Prednosti morskog krastavca za zdravlje
- Koje su koristi od morskog krastavca za zdravlje?
- 1. Može se boriti protiv raka
- 2. Pomaže u prevladavanju problema s desni
- 3. Sadrži visoki protein
- 4. Održavajte zdravo srce i srce
- 5. Sadrži antibakterijske tvari
- 6. Spriječiti bore na koži
- Neke stvari koje se moraju uzeti u obzir prije jela morskog krastavca
Medicinski video: Can Vitamin C Help with Lead Poisoning?
Morski krastavac je jedna od morskih životinja koja polako teče i ima latinski naziv, tj. Holothuroidea, Životinje koje se zbog krastavčevog oblika nazivaju i "morskim krastavcima" često se nalaze u moru gdje je voda bistra i plitka. Morski krastavci lako se nalaze u azijsko-pacifičkom oceanu, osobito u Indoneziji.
Ne samo morski život koji možete vidjeti kada ste apsorbirani ronjenje s disalicom samo, u stvari, ova životinja može se jesti i blagotvorno djelovati na zdravlje. Je li istina da ove morske životinje imaju određena svojstva za zdravlje? Dođite, pogledajte pregled u nastavku.
Prednosti morskog krastavca za zdravlje
Morski krastavci su morske životinje koje izgledaju poput crva ili gusjenica, prilično su velike i meke. Ove morske životinje mogu se divlje naći na plitkom morskom dnu ili čak u uzgoju umjetnih ribnjaka za konzumaciju. Morska biota se općenito uzima i koristi kao kineska medicina za razne bolesti.
Osim što se koristi kao lijek, ljudi uglavnom konzumiraju ove morske životinje tako što se suše, prže, ukiseljuju ili čak i jedu sirove. Morski krastavac ima i okus mesa s malo okusa. Zbog toga se ove morske životinje često miješaju u prženu, juhu ili čak miješaju druge izvore hrane kao što je meso kao dnevni obrok.
Koje su koristi od morskog krastavca za zdravlje?
1. Može se boriti protiv raka
Ove morske životinje sadrže tvari koje se nazivaju citotoksini, tvari za koje je dokazano da se bore protiv stanica raka. Na primjer, jedna laboratorijska studija pronašla je citotoksične tvari u morskim krastavcima u vijetnamskom moru. Ova tvar ima učinak otpornosti na pet vrsta stanica raka, uključujući stanice raka dojke, prostate i kože.
U međuvremenu, druga studija također je otkrila da Ds-ehinozid, vrsta triterpena koji potječu od morskih životinja, može smanjiti širenje i rast stanica raka jetre u ljudi. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost i sigurnost korištenja morskih krastavaca za liječenje raka.
2. Pomaže u prevladavanju problema s desni
Prema Journal of Oral Science, pasta za zube koja sadrži ekstrakt morskih krastavaca može biti korisna za ljude koji boluju od bolesti desni. Zašto?
Ispitano je 28 odraslih osoba koje su imale kronični gingivitis ili rane faze. Savjetovali su im dva puta dnevno tri puta dnevno četkati zube utvrđenom pastom za zube s ekstraktom morskog krastavca i zubnom pastom za placebo.
Na kraju istraživanja, sudionici koji su koristili zubnu pastu za morske krastavce dokazali su da se problem zubnog mesa poboljšava (desni rijetko krvare i smanjuje zubni plak) u usporedbi s ljudima koji su koristili pastu za zube.
3. Sadrži visoki protein
Morski krastavci su morske životinje koje sadrže puno proteina u njima. Prema Subhuti Dharmanandi, voditelju Instituta za tradicionalnu medicinu u Portlandu, Oregon, ove morske životinje su izvor proteina koji je prilično visok u usporedbi s izvorom bjelančevina iz bjelanjka. Dakle, jedenje morskih životinja može se reći da je dobro za ljude sa srčanim bolestima i za one od vas koji su na dijeti s visokim unosom proteina.
4. Održavajte zdravo srce i srce
Neke studije pokazuju da ove životinje mogu poboljšati zdravlje srca i jetre. To je navedeno nakon što su istraživači testirali miševe s visokim krvnim tlakom na ekstraktu morskog krastavca. Miševi s hipertenzijom uspjeli su pokazati značajno smanjenje krvnog tlaka u usporedbi s miševima koji nisu hranjeni ekstraktom mekih morskih životinja.
Zatim, druge studije koje su koristile mlade miševe pokazale su da su štakori koji su se hranili morskom krastavcu znatno podigli razinu kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL)- loš kolesterol -i trigliceridi kolesterola mogu se smanjiti.
5. Sadrži antibakterijske tvari
Brojne laboratorijske studije pokazuju da ekstrakt morskog krastavca može inhibirati brojne bakterijske rast, uključujući bakterije E. coli, Staphylococcus aureus, i Salmonella typhi, što sve može uzrokovati bolest.
Osim toga, druge studije su također otkrile da se ti morski krastavci mogu boriti protiv bakterija Candida albicans, To je gljiva koja ga uzrokuje kandidijaza, To je zabilježeno u jednonedjeljnom istraživanju u staračkim domovima za 17 pacijenata.
Pacijenti čija su usta inficirana zbog prekomjernog rasta kandide navode se brže oporaviti od jela žele ekstrakt morskih krastavaca. To se primjenjuje u usporedbi s pacijentima koji tijekom istraživanja nisu konzumirali morski krastavac.
6. Spriječiti bore na koži
Citirano od prevencijaIstraživanja u Velikoj Britaniji pokazala su da životinje krastavaca imaju koristi za kožu. Ekstrahirani morski krastavci mogu prevladati tanku kožu, fine linije i suhu kožu odrasle osobe.
To se događa zato što morski krastavac ima tvar koja se naziva peptid. Peptidi sadrže kolagen koji služi za omekšavanje kožnog tkiva i čuvanje kože od oštećenja.
Istraživač Maurice Elphick, profesor fiziologije i neuroznanosti na Sveučilištu Queen Mary u Londonu, rekao je da, iako se vjeruje da je u stanju prevladati probleme s kožom, potrebna su daljnja istraživanja o učinkovitosti morskih krastavaca kod ljudi. Ali nema štete, zar ne, konzumiranje morskih krastavaca za zdravlje?
Neke stvari koje se moraju uzeti u obzir prije jela morskog krastavca
Obratite pozornost! Nemojte samo jesti morski krastavac ako već imate alergije na morske plodove, kao što su škampi, rakovi, školjke ili čak ribe.
Osim alergija, postoji i nekoliko drugih zabrinutosti koje kažu da morski krastavci mogu imati štetne učinke ako ih pojedu ljudi koji također uzimaju trgovce krvi. Jer, ove morske životinje sadrže antikoagulantne tvari koje treba izbjegavati ako uzimate neku vrstu lijeka aspirin ili varfarin.
Također je važno da se posavjetujete s liječnikom prije nego što pojedete bilo koju morsku hranu koja je namijenjena liječenju zdravstvenih problema. Budući da su prednosti morskih krastavaca u prevladavanju zdravstvenih problema još uvijek potrebno puno daljnjih istraživanja.
Također, imajte na umu da dodaci ili biljni lijekovi koji sadrže morske krastavce nisu nužno sigurni. Dobro je posavjetovati se s liječnikom o sigurnosti, načinu korištenja i dozi uporabe.
