Brzi načini za prevladavanje povratne astme

sadržaj:

• Medicinski video: Don Scott: A Transistor Analogy of THE SUN'S SURFACE | Lecture
  
• Što uzrokuje rekurentnu astmu?
  
• Znakovi i simptomi recidivirajuće astme
  
• Kako se nositi s rekurentnom astmom
  
• 1. Smirite se
  
• 2. Sjednite
  
• 3. Rasporedite disanje na usta
  
• 4. Izbjegavajte okidač
  
• 5. Slijedite plan hitne terapije
  
• 6. Procijenite težinu napada astme
  
• Koristite brzo liječenje astme
  
• 1. Medicina
  
• 2. Koristite bronhodilatator kratkog djelovanja
  
• 3. Koristite aparat za disanje
  
• Kako spriječiti povratak napada astme
  
• 1. Često provjerite funkciju pluća mjerač vršnog protoka
  
• 2. Izbjegavajte okidače
  
• 3. Uvijek uzimajte lijekove
  

Medicinski video: Don Scott: A Transistor Analogy of THE SUN'S SURFACE | Lecture

Nikada nećete znati kada se ponavlja astma koju vi, vaša obitelj ili partner imate. Kada se astma iznenada ponovi u vama ili drugim ljudima, bolesnik se mora brzo liječiti.Uz dugotrajno liječenje astme svaki dan, postoje kratkotrajni tretmani koji mogu biti hitni tretmani kada se vaša astma ponovi. Pogledajte različite načine kako se nositi s rekurentnom astmom u nastavku.

Što uzrokuje rekurentnu astmu?

Napadi astmom obično nastaju kada ste izloženi okidačima astme. Svatko ima različite uzroke astme. Stoga je važno za vas ili one koji su najbliži vama koji imaju astmu da otkriju koje stvari mogu izazvati simptome astme.

Evo nekoliko najčešćih čimbenika koji uzrokuju napade astme:

• Alergija.Alergije i astma su međusobno povezane. Zato su alergije jedan od najčešćih uzroka astme. Postoje dvije vrste alergija koje mogu biti uzrok astme, a to su inhalacijske alergije i alergije na hranu. Inhalacijske alergije obično potječu od određenih tvari, kao što su životinjska dlaka, grinje, žohari, gljivice, pelud iz drveća, trave i cvijeća. Dok se u rijetkim slučajevima simptomi astme mogu pojaviti kada se alergijska reakcija ozbiljnije razvije u anafilaktički šok nakon konzumiranja određene hrane.
• Nadražujuće. Cigaretni dim, zagađenje zraka, spaljivanje dima, boje, benzina, parfema, mirisnog sapuna, kemikalija ili prašine na radnom mjestu također mogu izazvati napade astme. Iako neki ljudi možda nemaju alergije na njega, iritanti mogu ometati osjetljive i upaljene dišne ​​putove.
• Bolesti dišnog sustava.Neke bolesti ili infekcije koje napadaju dijelove disanja poput prehlade, gripe, upale grla, upale sinusa i upale pluća najčešći su uzroci astme u djece.
• Sport. Vježba ili intenzivna tjelesna aktivnost mogu utjecati na vašu astmu. Na primjer, kada trčite, nesvjesno možete povući i izdisati kroz usta. Ovaj način disanja može biti uzrok astme. Ovaj je uvjet poznat kaoastme uzrokovane vježbanjem (EIA). Uz pravilnu njegu, ne morate pomoći s fizičkim aktivnostima koje volite.
• Vrijeme. Hladan zrak, promjene temperature i vlažnost mogu uzrokovati astmu. Vremenske promjene koje se pojavljuju iznenada također ponekad mogu uzrokovati napad astme.
• Pretjerane emocije.Anksioznost, plakanje, vrištanje, stres, ljutnja ili previše smijanja također mogu izazvati napad astme. Kada osjetite snažne emocije, ne shvaćajući da je vaš dah ide gore i dolje, čak i ako nemate povijest astme. To je ono što može uzrokovati teško disanje ili druge simptome astme kod osoba s astmom.
• Neki lijekovi. Postoji nekoliko lijekova koji mogu izazvati napade astme, a to su aspirin i NSAR (Nonstreoidni protuupalni lijek). Osim toga, lijekovi za beta-blokatore koji se obično koriste za bolesti srca mogu također pogoršati prirodne simptome astme.
• Ostali uzroci astme. Hormonske promjene tijekom menstrualnog ciklusa, određeni medicinski problemi kao što su refluks želučane kiseline, trudnoća, sulfit ili kemijski konzervansi u hrani i pićima, također mogu izazvati napade astme.

Znakovi i simptomi recidivirajuće astme

Simptomi astme uvelike se razlikuju u svakoj osobi. Jedna osoba s drugom osobom može doživjeti različite simptome astme. Uključujući težinu, trajanje napada. do frekvencije. Nakon dugog razdoblja bez recidiva može doći do napada astme, a zatim se iznenada pojavljuju simptomi astme.

No općenito se čini da su prvi znakovi i simptomi astme teško disati. To je uzrokovano upalom dišnih puteva (bronhija) koja uzrokuje sužavanje okolnih mišića, bubrenje i uklanjanje mnogo sluzi. Kao rezultat toga, dišni putevi su blokirani i imate poteškoća s disanjem.

Osoba može iskusiti kratkoću daha praćenu hripanjem svaki put kad izdahne. Šištanje je dah koji zvuči meko poput zviždanja ili "cool". Taj zvuk nastaje zato što je zrak iz pluća izbačen kroz uski i blokirani dišni put.

Astma otežava oboljelima da slobodno dišu ili se često osjećaju bez daha. Netko također može osjetiti uznemirenost kada povlači ili uzdiše. Kašalj je također jedan od najprepoznatljivijih simptoma astme.

U teškim slučajevima, simptomi astme mogu uključivati:

• Lupanje srca
• Teškoća u govoru, jelo i spavanje zbog kratkog daha
• Usne i vrhovi prstiju izgledaju plavi
• Izgleda slabo i letargično
• Blijedo lice
• Vrtoglavica koja nikad ne nestaje
• Tipični simptomi astme se pogoršavaju i često
• inhalator ne može ublažiti simptome

Kako se nositi s rekurentnom astmom

Slijedite neke od načina kako se nositi s astmom koju možete učiniti:

1. Smirite se

Smirenost je prvi način rješavanja astme. Dakle, kada se napad astme približi, pazite da ne paničarite. To se odnosi na vas kada se napad astme ili vidite da ga netko drugi doživljava. Panika će zapravo učiniti vaše tijelo više stresnim pa ćete postati teže disati. Ako ste u prepunom mjestu, pokušajte se zaustaviti na prilično mirnom mjestu.

2. Sjednite

Nakon što ste smireni, potražite ravno mjesto za sjedenje. Otpustite pojas ili uklonite neke gumbe košulje kako biste mogli slobodnije disati. Odmaranje tijekom sjedenja može pomoći opustiti svoje tijelo i osloboditi disanje.

3. Rasporedite disanje na usta

Pokušajte polako uskladiti dah kroz usta. To je najjednostavniji način da se nosite s astmom jer može pomoći u kontroli kratkog daha kada se ponavlja napad astme. Ovakav način suočavanja s astmom pomaže usporiti disanje, što čini da svaki dah dišete dublje i učinkovitije.

I ne samo to. disanje kroz usta također može pomoći u oslobađanju zraka zarobljenog u plućima. Kako se nositi s astmom koju možete koristiti u bilo koje vrijeme svaki put kada osjetite kratkoću daha.

Evo vodiča:

• Opustite mišiće ramena i vrata.
• Polako udišite iz nosa, držite ga nekoliko sekundi.
• Ulijte usne kao da ćete zviždati.
• Udahnite polako kroz usta.

4. Izbjegavajte okidač

Astma se neće pojaviti ako nema okidača. Dakle, kada se ponavlja napad astme, morate odmah izbjeći okidač u to vrijeme kako ne biste pogoršali simptome. Na primjer, ako vaš čimbenik koji uzrokuje astmu je dim cigarete, odmah se držite podalje od onih koji puše.

Slično tome, ako želite pomoći nekome tko ima astmu. Ako ne znate nečiji faktor okidanja astme, pitajte ih izravno, ako je moguće.

Ako jedan od vaših roditelja ili uže obitelji ima astmu, važno je znati što su njihovi izazivači astme. To je učinjeno kako bi im se pomoglo da izbjegnu ili spriječe ponavljajuće napade astme.

5. Slijedite plan hitne terapije

Ako vi ili netko tko ima astmu ima plan za hitno liječenje astme, slijedite upute navedene u uputama. Hitni plan liječenja astme ili ono što se zove akcijski plan su pisane upute astmatičara i liječnika. Ove su upute osmišljene kako bi pomogle pacijentima da kontroliraju simptome rekurentne astme.

Ako slijedite plan hitne terapije, možda nećete morati ići u hitnu pomoć. Akcijski plan sadrži vodič za prevladavanje astme koji uključuje:

• Telefonski brojevi za hitne slučajeve i lokacija objekata u nuždi
• Popis okidača i kako ih spriječiti
• Stvari koje treba obaviti prije vježbanja
• Popis početnih znakova napada koje treba razmotriti i što treba učiniti kad se pojave
• Popis naziva i doza lijekova te kada i kako se koriste

Važno je da uvijek nosite inhalator, bronhodilatator ili neki drugi uređaj za disanje u torbi kako biste predvidjeli da li se napad astme ponavlja u bilo kojem trenutku.

6. Procijenite težinu napada astme

Neki ljudi možda ne znaju za napad astme u blagoj ili teškoj kategoriji. Iako je to važno učiniti kada želite potražiti liječničku pomoć od liječnika.

Neki znakovi već ozbiljnog napada astme uključuju:

• Usne i vrhovi prstiju izgledaju plavi
• Izgleda slabo i letargično
• Blijedo lice
• Koža koja izgleda usisano između rebara i vrata kada želite pokušati uzeti dah
• Astma se ne poboljšava ni nakon što ste koristili inhalator ili bronhodilatator
• Gubitak svijesti

Ako vi ili netko drugi ima teški napad astme kako je gore navedeno, odmah potražite liječničku pomoć. Možete se obratiti hitnoj pomoći (118) ili otići izravno do hitne pomoći najbliže bolnice oko vas.

Koristite brzo liječenje astme

Kada se vaša astma ili drugi ljudi povrate, može se dati brzo liječenje ili lijek za prvu pomoć za astmu. Ovaj brzi tretman će odmah smanjiti uske dišne ​​putove, a istovremeno smanjiti simptome kašljanja, piskanja i stezanja u prsima.

1. Medicina

Izvješćivanje od korisnika GetAsthmaHelp, Sljedeći načini liječenja astme pomoću droga:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol i Pirbuterol su bronhodilatatori koji opuštaju glatke mišiće. To je prva mogućnost liječenja kako bi se smanjili akutni simptomi i spriječila EIB.
• Antikolinergici. inhibira muskarinske kolinergične receptore i smanjuje unutarnji zvuk vagusa u dišnim putevima. Ipratropij bromid daje aditivne prednosti kratkodjelujući beta-agonist (SABA) kod umjerenih do teških egzacerbacija astme. Može se koristiti kao alternativni bronhodilatator u bolesnika koji ne podnose SABA.
• Sistemski kortikosteroidi. iako nisu prva pomoć, oralni sistemski kortikosteroidi koriste se za umjerene i teške egzacerbacije uz SABA u ubrzanju oporavka i sprječavanju povratka egzacerbacija.

2. Koristite bronhodilatator kratkog djelovanja

Jedan od načina za rješavanje druge rekurentne astme je upotreba kratkodjelujući bronhodilatator. Gotovo svi osobe s astmom koriste ovaj lijek. Bronhodilator će pomoći u otvaranju blokiranih dišnih putova zbog astme.

Slično nekim prethodnim lijekovima, bronhodilatatori kratkog djelovanja koriste se kao lijekovi za prvu pomoć u astmi ili za spašavanje lijekova. Dok se dugotrajni bronhodilatatori mogu koristiti svaki dan za kontrolu astme, u kombinaciji s inhaliranim steroidima.

Ovaj bronhodilatator smanjuje akutne simptome astme ili vrlo brzo napada astmu otvaranjem dišnog puta. Ova medicina za spašavanje je najbolji način za prevladavanje astme ako se napad u bilo kojem trenutku pojavi iznenada ili iznenada. Ovaj bronhodilatator će raditi nekoliko minuta nakon inhalacije i završava se 2-4 sata kasnije.

Osim toga, bronhodilatatori kratkog djelovanja također se obično koriste prije vježbanja kako bi se spriječila astma povezana s vježbanjem. Također se može koristiti kao raspršivač tekući oblik astme za liječenje napada astme kod kuće.

Kratkoročni bronhodilatatori se ne mogu koristiti svaki dan.Ako morate koristiti kratkotrajni brokodilator prečesto, bilo u inhalatoru, tableti ili tekućini, to znači da je vaša astma izvan kontrole i da se morate bolje liječiti. Ako ga koristite više od dva puta tjedno, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako ponovno planirati liječenje kako biste kontrolirali simptome astme.

Međutim, ne zaboravite, bronhodilatatori također mogu izazvati nuspojave. Neke od najčešćih nuspojava korištenja ovog lijeka uključuju:

• tresti
• uzrujan
• Lupanje srca ili palpitacije
• Bol u želucu
• nesanica
• Bolovi u mišićima ili grčevi

3. Koristite aparat za disanje

Korištenje inhaliranih lijekova smatra se učinkovitijim jer može slati lijekove izravno u vaš respiratorni trakt. Međutim, inhalirani lijekovi za astmu obično zahtijevaju posebne alate, tako da se koristi mogu optimalno osjetiti.

Najčešće korišteni aparati za disanje za osobe s astmom su inhalatori i nebulizatori. Oba ova alata zajedno djeluju kako bi kontrolirala simptome i olakšala povratne napade astme.

• inhalator

Mali inhalator u obliku astme u obliku spreja. Ovaj se alat obično koristi kod adolescenata i odraslih jer je praktičan i ne zauzima prostor. Sve dok koristite ovaj alat prema uputama liječnika, inhalator je vrlo učinkovit za kontrolu astme i minimalnih nuspojava.

Inhalatori se ne smiju naizmjenično koristiti s drugim ljudima. Članak: Inhalatori za astmu imaju mnogo vrsta koje imaju različite jačine i funkcije doziranja. Osim toga, korištenje inhalatora drugih ljudi također predstavlja visok rizik od zaraze.

• raspršivač

Nebulizator se češće koristi kao terapija za liječenje kronične astme ili ozbiljnih slučajeva astme, i kod djece i kod starijih roditelja. To je zato što je u usporedbi s inhalatorom, para proizvedena iz nebulizatora tako mala da lijek može brže apsorbirati u ciljani dio pluća.

Ovaj alat je stroj koji se napaja baterijom ili strujom. Ako inhalator ima mali lijevak za stavljanje usta i udahnite lijek, nebulizator je obično opremljen crijevom koje ima masku na kraju koju ćete koristiti za inhaliranje lijeka.

Kako spriječiti povratak napada astme

1. Često provjerite funkciju pluća mjerač vršnog protoka

Citirano odWebMDKada imate napad astme, vrlo je važno znati kada trebate kontaktirati svog liječnika ili specijalisticu za astmu kako bi se spriječila hitna astma. Učenje kako pratiti astmu pomoći će vam da znate kada se nositi s hitnom astmom.

Možete koristiti alat koji se zove mjerač vršnog protoka, što je jedna od preporuka stručnjaka za kontrolu astme. Pmjerač protoka može se koristiti kod kuće i jednostavan je uređaj koji vam je koristan. Disanjem pomoću ovog alata možete pročitati kakvi su vaši najnoviji pokreti i funkcije pluća.

Kada vam se prvi put dijagnosticira astma, vaš liječnik može od vas zatražiti da je upotrijebite mjerač vršnog protoka svaki dan 2-3 tjedna. Najveći broj koji izlazi iz mjerač vršnog protoka je najbolja vrijednost za vas. Većina akcijskih planova za astmu temelji se na čitanju vršni protok, Na temelju tih očitanja možete poduzeti različite radnje kako biste se nosili s astmom.

2. Izbjegavajte okidače

Postoje mnoge stvari koje mogu izazvati astmu. Zato je važno da znate koje specifične stvari mogu izazvati povratak vaše astme kako bi se to izbjeglo.

Razni pokretači astme mogu uključivati:

• Sport ili tjelesna aktivnost koja je preteška.
• Inhalacijski alergeni, kao što su grinje; parfeme i mirise peckanja; onečišćenje zraka iz ispušnih plinova vozila / tvornički otpadni kemijski dimovi / dim cigareta; životinjsko krzno; cvjetni pelud; prah drvenog drva; i drugi.
• Hladno i suho vjetrovito vrijeme, vruće vrijeme podržano lošom kvalitetom zraka (puno zagađenja) i drastičnim temperaturnim promjenama.
• Infekcije gornjeg respiratornog trakta (kao što su prehlada, gripa ili upala pluća).
• Alergija na hranu.
• Nuspojave određenih lijekova, kao što su NSAR (aspirin i ibuprofen) i beta-blokatori za bolesti srca.
• Imate povijest refluksa želučane kiseline (GERB).
• Hrana ili piće koje sadrže konzervanse (kao što je MSG).
• Prekomjerni stres i tjeskoba.
• Pjevanje, smijeh ili plač previše

3. Uvijek uzimajte lijekove

Napadi astme se mogu pojaviti bilo kada i bilo gdje. Stoga je važno da osobe s astmom uvijek nose lijekove za hitne slučajeve u svojim torbama. Pobrinite se da nosite inhalator, lijekove za bronhodilatore ili druge lijekove koji brzo kontroliraju gdje god idete. Ne zaboravi, uvijek ga nosi akcijski plan ili upute za liječnički plan liječenja astme. Ova se uputa može koristiti kao hitna mjera prve pomoći u astmi ako se simptomi ponavljaju u bilo koje vrijeme.