sadržaj:
- Medicinski video: Korda Carp Fishing Masterclass Vol. 4 Chapter 1: Lake Exclusive (13 LANGUAGES)
- Rekao je da sjedenje na kraju povećava rizik od hemoroida
- Savjeti za udobno sjedenje tijekom hemoroida
Medicinski video: Korda Carp Fishing Masterclass Vol. 4 Chapter 1: Lake Exclusive (13 LANGUAGES)
Hemorrhoid aka hemorrhoids može biti iskusan po bilo tko, iako je češća u trudnica i ljudi koji imaju kronični proljev ili zatvor. Ljudi koji imaju hemoroide često se žale na bol i bol prilikom sjedenja. Da, sjedenje je postalo neugodno i rekao je da pogoršava hemoroide. Zatim, kako o tome, tako da još uvijek možete udobno sjediti tijekom hemoroidi?
Rekao je da sjedenje na kraju povećava rizik od hemoroida
Ne samo mit, u stvari sjedenje predugo također može biti jedan od rizika od hemoroide, iako to nije izravno. Na primjer, kada gledate televiziju ili radite, cijeli dan sjedite za računalom.
Navike koje vas čine manje pokretima, tako da se težina lako diže odmah. Da ne spominjem da jesiprigristi nastavite tako dugo, lakše ćete povećati težinu.
Ako nije popraćena redovitom tjelovježbom, doživjet ćete pretilost. Pa, pretilost je jedan od faktora rizika za hemoroide.
I ne samo to, predugo sjedenje može uzrokovati i zatvor. Zbog toga provodite više vremena na zahodu. Zatvor također čini da morate gurati kada se ispraznite.
To je ono što može učiniti veći pritisak na krvne žile oko anusa. Tako da su mnoge krvne žile ispunjene krvlju koja eventualno potiskuje zid krvnih žila sve dok se ne poveća.
Stoga, morate znati što vam sjedeći položaj može učiniti ugodnim. Kako bi se smanjila bol zbog hemoroidi
Savjeti za udobno sjedenje tijekom hemoroida
Način sjedenja utječe na stanje vašeg hemoroida, može vas učiniti bolnijim ako ste u pogrešnom položaju. Udobno sjedenje kada hemoroidi postanu važni, tako da se vaše stanje ne pogorša.
Preporučamo da sjedite na mekoj površini, kao što je mekani jastuk. Budući da će sjedenje na tvrdom podlogu potisnuti glutealne mišiće stražnjice. Tako da se ti mišići protežu, a krvne žile na kraju oteče.
Osim toga, udobno sjediti na hemoroidi, također morate promijeniti sjedeći položaj u zahodu. Kada sjedite na zahodu, podignite noge na malu klupu. Podižući koljena iznad kukova, mijenjate kut rektuma i olakšavaju stolici da izađe iz tijela.
Također, izbjegavajte dugo sjediti u zahodu ako imate zatvor. Ako imate zatvor, trebali biste se probuditi i pomaknuti kako biste stimulirali crijevo ili prošetali.
