sadržaj:
- Medicinski video: ZAPISAN I ISPROBAN JOŠ PRE 3.500 GODINA: 9 BOLESTI KOJE LEČI MASLINOV ČAJ!!!
- 1. Anemija
- 2. Depresija i stres
- 3. Fibromijalgija
- 4. Alergije na hranu ili nepodnošljivost hrane
- 5. Bolest srca
- 6. Reumatizam
- 7. Apneja u snu
- 8. Dijabetes tipa 2
- 9. Hipotetika
Medicinski video: ZAPISAN I ISPROBAN JOŠ PRE 3.500 GODINA: 9 BOLESTI KOJE LEČI MASLINOV ČAJ!!!
Često se osjećate umorno? Čak i kada započnete s aktivnostima ujutro ili imate pauzu za nekoliko sati? Ako je tako, nemojte podcjenjivati simptome umora koji se osjećate. Možda ćete iskusiti brojne bolesti povezane s umorom bez vašeg znanja, a ovdje su bolesti koje mogu biti povezane s umorom koji osjećate:
1. Anemija
Osim umora, ljudi koji imaju anemiju također obično osjete vrtoglavicu, hladnoću i povišenu temperaturu. Anemija se često javlja kod žena i djece.Anemija je stanje u kojem tijelu nedostaju crvene krvne stanice, obično zbog nedostatka željeza. Kada dođe do anemije, krvne žile ne mogu distribuirati kisik i hranu tijelu. Dakle, tjelesne stanice koje bi trebale proizvoditi energiju iz kisika i hrane, postaju ne-proizvodna energija. Tada tijelo gubi energiju i osjeća se iscrpljeno. Drugi uzroci anemije su nedostatak vitamina B12 i folne kiseline. Kronične bolesti kao što su dijabetes i bolest bubrega također mogu uzrokovati nedostatak crvenih krvnih stanica u tijelu.
2. Depresija i stres
Ako se osjećate depresivno, tužno ili depresivno, nemojte se iznenaditi ako se često brzo umarate. Stručnjaci tvrde da se depresija često nalazi u dobnoj skupini od 15 do 30 godina. Mnoge stvari mogu učiniti da osoba iskusi depresiju. Netko tko je depresivan često ne želi raditi nikakvu aktivnost, osjeća se umorno tijekom dana, gubi apetit ili obrnuto, jedući u velikim količinama kao bijeg od osjećaja stresa koji se doživljava.
3. Fibromijalgija
Fibromialgija je bolest koja može uzrokovati kronični umor i bolove u kostima i mišićima, osobito kod žena. Ako osjetite fibromijalgiju, i dalje ćete se osjećati pospano čak i nakon što ste spavali satima. Fibromijalgija je uzrokovana raznim čimbenicima, naime, dobi koju općenito doživljavaju ljudi u dobi od 30 do 50 godina, nasljednost, trauma i razne bolesti povezane s kostima, mišićima i zglobovima. Jedan od načina za smanjenje simptoma ovog sindroma je redovita tjelovježba. Čineći redovito vježbanje, može poboljšati i kvalitetu vašeg sna koja je prethodno bila poremećena i poboljšala raspoloženje. Preporučena vježba je plivanje ili druge vrste vježbi umjerenog intenziteta.
4. Alergije na hranu ili nepodnošljivost hrane
Hrana osigurava energiju za tijelo, ali za neke ljude koji imaju alergije, hrana koja ga čini alergičnom čini ga umornim. Umor u ovom slučaju znak je alergije na hranu ili netolerancije. Stoga izbjegavajte namirnice koje vas čine alergičnim. Ako ne znate koja hrana vas čini alergičnom, trebate o tome razgovarati sa svojim liječnikom. Hrana koja vas čini alergičnom može vas učiniti vrlo pospanim s udaljenosti od 10 do 30 minuta nakon što ih konzumirate.
5. Bolest srca
Ako se osjećate umorno pri kratkoj udaljenosti ili nekoliko koraka, možda ćete imati problema sa srcem. Različite bolesti srca, kao što su koronarna bolest srca, zatajenje srca ili drugi poremećaji krvnih žila imaju iste simptome umora. Ova bolest srca postala je uzrok smrti broj jedan u svijetu. Stoga, ako se često osjećate iscrpljeni unatoč blagim aktivnostima, obratite se svom liječniku.
6. Reumatizam
Reumatizam je upala koja se javlja u zglobovima i uzrokuje simptome kao što su oticanje, crvenilo, bol, ukočenost i prekomjerni umor. Ova se bolest često pojavljuje u skupinama u dobi od 20 do 40 godina, a žene ih obično doživljavaju. Uzrok reumatizma je autoimuni ili poremećeni imunološki sustav koji uzrokuje upalu zgloba.
7. Apneja u snu
Apneja u snu je poremećaj otežanog disanja pri spavanju. Netko tko doživljava ovaj poremećaj doživljava simptome prekomjernog umora, umora kada se probudi i hrkanja dok spava. Neki rizici koji rezultiraju apneja za vrijeme spavanja događa se naime pretilost, navike pušenja i nezdravi stil života.
8. Dijabetes tipa 2
Simptomi koje su iskusili osobe s dijabetesom melitusom tipa 2, a to su gubitak težine, umor, povećana mokraća, i dalje se osjećaju žedni i gladni. Za razliku od dijabetesa tipa 1, dijabetes tipa 2 je uzrokovan nezdravim načinom života, visokom potrošnjom šećera i masti, te rijetko tjelesnom aktivnošću, tako da njegovo tijelo ne može kontrolirati povećanu razinu šećera u krvi. Kada osoba ima dijabetes, osoba se više ne može oporaviti od ove bolesti. Međutim, ova se bolest još uvijek može kontrolirati sprečavanjem vrlo visokog povećanja razine šećera u krvi koje će uzrokovati štetne učinke na zdravlje.
9. Hipotetika
Štitnjača je organski organ koji regulira razne tjelesne funkcije kao što su dišni sustav, broj otkucaja srca, tjelesna temperatura, razina masnoća u tijelu, živčani sustav i tako dalje. Kada štitnjača ne radi kako treba, stanje se može nazvati hipotireoza. Ova bolest je uzrokovana autoimunom ili poremećajima imunološkog sustava. Hipotetizam ima simptome kao što su depresija, debljanje, umor i hladnoća.
Također pročitajte
- 9 znakova vaše tijelo treba više spavanja
- Koliko sati tinejdžeri moraju spavati noću?
- Razni uzroci umiranja dok spava
