sadržaj:
- Medicinski video: 18. Lesson. Jesus' vision for the church - The Pioneer School
- Uzrok povratka gihta
- Koji je sadržaj u žetonima opasan za oboljele od gihta?
- Zašto ne mogu bolovati od gihta?
- Koju drugu hranu treba izbjegavati oboljeli od gihta?
Medicinski video: 18. Lesson. Jesus' vision for the church - The Pioneer School
Je li istina da oboljeli od gihta ne mogu jesti čips? Gingerbread i giht često su reklamirani kao opasni smrtonosni dueti, jer je sadržaj plodova melinjo sklon ponovljenim bolovima i oticanju zglobova cijelog tijela. Ali, je li istina ili ne, ako jesti emping može učiniti ponovnu pojavu gihta? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Uzrok povratka gihta
Giht je uzrokovana mokraćna kiselina, spoj proizvodi tijelo kada se break down purini, i na kraju gradi u zglobovima. Obično se mokraćna kiselina otapa u krvi, a zatim nestaje kroz vaš urin. Međutim, ponekad tijelo proizvodi mokraćnu kiselinu u krvi, ili bubrezi mogu izdati samo mokraćnu kiselinu u malim količinama urina. Rezultat je da se mokraćna kiselina nakuplja i stvara kristale mokraćne kiseline u zglobovima i okružuje tkivo, uzrokujući bol, upalu i oticanje.
Koji je sadržaj u žetonima opasan za oboljele od gihta?
Pravi čipovi su napravljeni od plodova melinjo koji se prodaju na tržištu. Čips se prerađuje iz zrelog ploda melinjo, razbija se dok ne postane glatka, otisne i osuši. Nažalost, u procesu proizvodnje čips se također izravno prži u ulju. Tada sadržaj masti također nije dobar za tijelo oboljelih od gihta.
Emping sadrži 345 kilokalorija energije, 200 mg purina, 12 grama proteina, 71,5 grama ugljikohidrata, 1,5 grama masti, 100 miligrama kalcija, 400 miligrama fosfora i 5 miligrama željeza. Osim toga, u čipsu se nalazi i vitamin I do 0 IU, 0,2 miligrama vitamina B1 i 0 miligrama vitamina C. Ovi rezultati dobiveni su iz istraživanja na 100 grama čipsa.
Mokraćna kiselina je nusproizvod purina. Purine se mogu naći u raznim vrstama hrane. Postoje namirnice koje sadrže visoke purine, a ove namirnice treba izbjegavati kod oboljelih od gihta.
Zašto ne mogu bolovati od gihta?
Giht bolnicima ne bi trebali jesti čips, i hrane i pića koje imaju visok sadržaj purine. Purini su prirodni spojevi u hrani i piću koja će se razgraditi mokraćnom kiselinom u vašem tijelu. Što više jedete hranu i piće visoke u purinu, probavni sustav Proizvest ćete više mokraćne kiseline. To je ono što čini vaš giht ponavlja.
Dakle, istina je da ako patite od gihta, ne biste trebali jesti emping. Razina purina u 100 grama čipsa je između 150-800 mg. Iznos je doista prilično visok, zar ne? Zamislite da je vaše tijelo bilo prisiljeno razbiti toliko purina, koja količina mokraćne kiseline bi se proizvodila i nakupljala u zglobovima?
Koju drugu hranu treba izbjegavati oboljeli od gihta?
Sljedeće su ostale namirnice koje sadrže visoke purine:
- Unutarnji organi, uključujući jetru, bubrege, srce, slezenu, mozak, trbuh, crijeva i pluća
- Mesna juha
- Kobasice ili drugi mesni proizvodi
- patka
- ptica
- Sardine i ribe skuše
- Ostali plodovi mora, kao što su školjke, škampi, lignje
