sadržaj:
- Medicinski video: Bonnie Bassler: The secret, social lives of bacteria
- Obilježja lumbaga zbog bubrega
- Ostali simptomi koji upućuju na bolest bubrega osim bolova u leđima
- Primijenite zdrav način života za održavanje zdravlja bubrega
- Pijte dovoljno vode
- Redovito vježbajte
- Prestani pušiti
- Izbjegavajte jesti slanu hranu
Medicinski video: Bonnie Bassler: The secret, social lives of bacteria
Mnogi ljudi misle da je lumbago isto što i bolest bubrega. Zapravo, nisu svi bolovi u leđima uzrokovani problematičnim bubrezima. Zbog toga prepoznamo karakteristike bolova u leđima jer ga bubrezi ne tumače pogrešno.
Obilježja lumbaga zbog bubrega
Pseudonim boli u donjem dijelu leđa bol u donjem dijelu leđašto je zapravo bol u donjem dijelu leđa, što je jedan od najčešće korištenih uvjeta za bolesti bubrega. Zapravo, nijedan lumbago ne označava problem s bubrezima.
Bubrezi se nalaze u gornjem abdomenu na desnoj i lijevoj strani tijela, za razliku od leđnih mišića. Kada bubreg ima problem, jedan od simptoma je bol u leđima. Obično, bol u donjem dijelu leđa uzrokovana bubrezima nalazi se u donjem dijelu leđa, točno između najnižih rebara i stražnjice.
Ova bol obično napada jednu stranu tijela, ali nije nemoguće pojaviti se s obje strane. Ta se bol često razvija u zdjelici, preponama ili u području abdomena.
Izvješćivanje iz Kompasa, Dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., specijalist za urologiju u bolnici Cipto Mangunkusumo, izjavio je da je jednostavan način prepoznavanja obilježja lumbaga bol u bubregu, koji se ne gubi čak i ako promijenite položaj. Zapravo, normalna bol u leđima općenito će se poboljšati i smanjiti kada sjednete ili legnete.
Osim toga, normalna bol u leđima općenito će smanjiti bol ako se masira. Dok bol u leđima jer će bubrezi biti bolniji ako se pritisnu ili masiraju.
Ostali simptomi koji upućuju na bolest bubrega osim bolova u leđima
Osim bolova u leđima, drugi način prepoznavanja bolesti bubrega je obratiti pozornost na razne druge simptome koji se javljaju. Što se tiče uobičajenih simptoma koji se obično pojavljuju, naime:
- Groznica i zimica
- Gubitak apetita.
- Vrtoglavica ili glavobolja.
- Mučnina i povraćanje.
- Boja urina izgleda zamućeno ili čak pomiješana s krvlju.
- Urin loše miriše.
- Nakon anemije.
- Umor je vrlo ozbiljan.
- Svrab ili osip na koži.
- Mokrenje je češće ili rjeđe nego obično.
- Bolovi pri mokrenju.
Low back bol zbog bolesti bubrega je obično uzrokovano zbog infekcije mokraćnog sustava ili bubrežnih kamenaca. Da biste sa sigurnošću znali svoje zdravstveno stanje, trebate se posavjetovati s liječnikom i obaviti postupak ultrazvuka. Kroz ultrazvuk jasno će se vidjeti stanje bubrega. Ako se ispostavi da je vaš bubreg problematičan, savjetovat će vam se da napravite test urina kako biste vidjeli koju vrstu bolesti doživljavate.
Primijenite zdrav način života za održavanje zdravlja bubrega
Bubrezi imaju mnogo važnih zadataka od filtriranja tjelesnog otpada do proizvodnje različitih hormona koji su potrebni. Zbog svojih vrlo važnih dužnosti morate održavati zdravlje bubrega. Trik je promijeniti nezdrav životni stil kako bi bio zdraviji. Sljedeće su različite navike koje se moraju primijeniti kako bi bubrezi ostali zdravi:
Pijte dovoljno vode
Da biste održali zdravlje bubrega, počnite piti dovoljno vode. Pitka voda dovoljna je za optimizaciju funkcije najvažnijeg dijela bubrega, a to je uklanjanje toksina u tijelu. Pokušajte piti najmanje osam čaša vode dnevno.
Redovito vježbajte
Povećanje tjelesne težine i hipertenzija uključeni su u čimbenike rizika za bolest bubrega. Da biste spriječili ova dva stanja, redovito vježbajte kako bi vaše tijelo i bubrezi ostali zdravi. Međutim, nemojte to učiniti pretjerano jer može potisnuti funkciju bubrega.
Prestani pušiti
Pušenje šteti krvnim žilama, što znači da može smanjiti protok krvi u bubrezima. Kada se bubrezi ne opskrbljuju dovoljnim protokom krvi, vrlo je teško raditi optimalno. Stoga, prestanite pušiti zbog bubrega i zdravijeg tijela.
Izbjegavajte jesti slanu hranu
Jeste li znali da slana hrana može poremetiti ravnotežu minerala u krvi. Ako se ne provjeri, to može dovesti do jačeg rada bubrega kako bi na kraju ometalo njihovo normalno funkcioniranje u cjelini. Stoga zamijenite hranu bogatu solju zdravijom hranom kao što je voće, povrće, nemasno meso i orašaste plodove.
