sadržaj:
- Medicinski video: levigatrice a nastro da banco. Lidl, PARKSIDE. PBS 900 C3. 900W. Recensione e test. Sottosopra
- Zašto je zagađenje zraka vrlo opasno?
- Izbjegavajte opasnost od onečišćenja zraka
- 1. Koristite AQI za provjeru kakvoće zraka izvan kuće
- 2. Očistite pod od prašine i prljavštine gdje živite redovito
- 3. Držite vlažnost u kući
- 4. Kada izlazite, koristite masku
Medicinski video: levigatrice a nastro da banco. Lidl, PARKSIDE. PBS 900 C3. 900W. Recensione e test. Sottosopra
Onečišćenje zraka može se naći kroz prašinu koju svakodnevno udišete. Inhalirano zagađenje zraka posebno je zabrinjavajuće jer je povezano s bolestima pluća, primjerice pneumokoniozom. Postoji mnogo više opasnosti od onečišćenja zraka, osobito onih koji žive u određenim područjima.
Možete dobiti druge bolesti koje šire onečišćenje zraka kroz prašinu. Između ostalog, kao što su rak, astma, alergije i iritacija, te razne vrste bolesti koje se mogu pojaviti na mnogo nižoj razini izloženosti zagađenju.
Zašto je zagađenje zraka vrlo opasno?
Prašina je jedna vrsta onečišćujuće tvari (tvar koja uzrokuje onečišćenje, u ovom slučaju onečišćenje zraka) veličine manje od 100 mikrometara. Prašina se može udahnuti u dišne puteve, tako da ne čudi da je prašina usko povezana s bolestima pluća.
Kratkoročno, onečišćenje zraka može pogoršati simptome koje ljudi imaju u povijesti astme, KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest) i povijest bolesti srca (ishemijsko srce, aritmija i zatajenje srca). Neke bolesti pluća uzrokovane udisanjem prašine u dugoročnom razdoblju su asbetoza (zbog udisanja azbestne prašine), silikoza (zbog udisanja silicijeve prašine), au visokim razinama može uzrokovati trovanje, kao što je trovanje olovom.
Dugoročni učinci onečišćenja zraka na srce jednaki su učincima pušenja. Oba ubrzavaju stvaranje plakova koji mogu začepiti koronarne arterije.
Doista, nije sva prašina opasna. Obično se u industrijskim radnim prostorima nalazi opasna prašina. Ovdje su vrste štetne prašine koje mogu uzrokovati bolesti.
- Mineralna prašina, na primjer silikagel.
- Metalna prašina može sadržavati olovo i kadmij.
- Ostala kemijska prašina, kao što su pesticidi.
- Biljni prah, kao što su drvo, brašno, pamuk, čaj i cvjetni prah.
- Kvasac i spore (gljive).
Ne samo visokorizični radnici. Ako živite i radite oko zgrade, tvornice ili odlagališta otpada, izloženi ste velikom riziku da ćete se razboljeti od onečišćenja zraka. Posebno za drvenu prašinu može se naći u područjima koja još uvijek koriste drva za kuhanje i druge dnevne potrepštine.
Izbjegavajte opasnost od onečišćenja zraka
Kao što je gore objašnjeno, prašina iz onečišćenog zraka uzrokovat će respiratorne probleme zbog opasnosti za okoliš. Štoviše, ako ste već imali respiratornu bolest. Preporučuje se poboljšati i uvijek nositi inhalatori gdje god idete, posebno na mjesta gdje je zagađenje zraka veliko.
Ljudi koji nemaju ozbiljne zdravstvene probleme također mogu iskusiti simptome kao što su suho grlo, bolne oči i kašalj u okruženju gdje je zagađenje zraka veliko. U nastavku slijedi nekoliko načina na koje se može spriječiti i smanjiti opasnost od onečišćenja zraka.
1. Koristite AQI za provjeru kakvoće zraka izvan kuće
Ako želite putovati izvan kuće, provjerite AQI (indeks kvalitete zraka) koje izdaju službene institucije ili vlada. Za one koji žive u velikim gradovima, posjetite ovu vezu kako biste vidjeli AQI ili kakvoću zraka u kojem živite.
Ako je zagađenje zraka na visokoj razini i morate ići van, ograničite aktivnost na jutro ili pričekajte do zalaska sunca. Također biste trebali izbjegavati fizičku aktivnost koja je preteška u prašnjavoj okolini, jer što brže udišete, to više zagađuje zrak koji udišete.
2. Očistite pod od prašine i prljavštine gdje živite redovito
Kemikalije i alergeni iz onečišćenja zraka mogu se akumulirati i akumulirati u prašinu u okolišu i unutar vašeg doma. Način za smanjenje širenja onečišćenja zraka je korištenje vakuuma koji sadrži HEPA filtar. Ova vrsta vakuuma ili sredstva za čišćenje može smanjiti prašinu i prljavštinu od kemikalija bromirani (PBDE), kao i alergene kao što su pelud, perut pet i grinje.
3. Držite vlažnost u kući
Osim korištenja HEPA filtara, savjetujemo vam da održavate razinu vlage u sobi vašeg doma ili ureda. Možete ga koristitiovlaživačza vlaženje zraka u prostoriji. Pokušajte zadržati vlažnost zraka oko 30% -50%, vlaga s tim razinama može pomoći u kontroli alergena i drugih bolesti dišnog sustava.
4. Kada izlazite, koristite masku
Uvijek koristite masku za blokiranje onečišćenja zraka udahnutog u dišni sustav. Međutim, neke maske koje se prodaju na tržištu nisu prikladne maske za sprečavanje i blokiranje onečišćenja zraka.
Nosite najbolju zaštitu od onečišćenja jer su maske iz više slojeva bolje za filtriranje udahnutog zraka. Primjerice, unesite masku tipa n95. Jednostavne radnje poput nošenja maske mogu vas zaštititi od opasnosti onečišćenja zraka koje vreba svaki dan.
