sadržaj:
- Medicinski video: KAKO GLEDATI TELEVIZIJU PREKO ANDROIDA (part. 1)
- Djeca mogu provesti do 11 sati ispred zaslona
- Vremensko ograničenje za djecu koja gledaju televiziju u idealnom danu
- Savjeti za ograničavanje vremena gledanja televizije
Medicinski video: KAKO GLEDATI TELEVIZIJU PREKO ANDROIDA (part. 1)
Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, više od 70 posto djece u dobi od 8 do 18 godina ima televiziju u svojoj privatnoj sobi. Vaše dijete može biti takvo. Navika gledanja televizije predugo može imati negativan utjecaj na zdravlje djece, i fizički i psihički. Dakle, postoji li zdravo ograničenje trajanja djece koja gledaju televiziju u jednom danu? To govore mnogi pedijatri iz cijelog svijeta.
Djeca mogu provesti do 11 sati ispred zaslona
Prosječno dijete u dobi od 8 i više godina može provesti do osam sati dnevno samo za gledanje televizije. Da ne spominjemo vrijeme koje provode igrajući druge gadgete, kao što su računala, igraće konzole i mobiteli. Djeca ABG-a mogu provesti gotovo 12 sati dnevno ispred elektroničkog zaslona.
Mnogi loši učinci mogu se pojaviti ako roditelji nastave dopustiti da ova navika traje godinama. Provedba sati ispred staklenog zaslona može povećati rizik od dijabetesa i pretilosti u djece. Prečesto gledanje televizije ili igranje naprava mogu razviti sociopatsku i antisocijalnu prirodu djece.
Vremensko ograničenje za djecu koja gledaju televiziju u idealnom danu
Predvidjeti sve negativne rizike koji se mogu pojaviti tijekom gledanja televizije tijekom vremena,Američka akademija za pedijatriju (AAP) objavila je u članku objavljenom u časopisu Pediatrics najnoviju politiku o trajanju djece koja gledaju idealnu televiziju prema dobi.
Dr. Vic Strassburger kao predstavnik AAP-a izjavio je da je trajanje gledanja televizije idealno za djeca u dobi od 2 godine i mlađi moraju biti manje od 1 sata svaki dan, privremeno djeca u dobi od 2 godine i više od dvije godine sati dnevno, Djeca u dobi od dvije godine i mlađi moraju gledati televiziju manje od 1 sata.
Strassburger je također dodao da djeca ne bi trebala imati pristup internetu ili vlastitu mrežu kabelske televizije u svojim sobama. To roditeljima otežava praćenje vrsta dječjih predstava i onoga što djeca vide u medijima. Lakoća pristupa medijima za maloljetnu djecu može potaknuti njihovu znatiželju da vide stvari koje su pornografske, blizu Strassburgera.
Savjeti za ograničavanje vremena gledanja televizije
Nije da morate isključiti sve kabelske TV i internet modem u vašem domu. Međutim, oboje su posrednici za svakoga da komunicira, nauči nove stvari i dobije informacije. Ali uz vaše vodstvo, vrijeme koje dijete gleda može biti korisno.
- Izradite raspored gledanja televizije. Djeca mogu gledati televiziju u određeno vrijeme ili samo za određene dječje omiljene programe, kako je dogovoreno. Slažem se i glede oblika ukora ili kazne ako dijete prekrši ovaj sporazum.
- Pozovite djecu da zajedno gledaju televiziju. kao način ograničavanja i praćenja kada djeca gledaju televiziju, vrijeme gleda televiziju s obitelji. Na taj način možete objasniti i ono što oboje vidite i učiniti ga materijalom za raspravu kako bi ohrabrili djecu da budu kritični prema onome što gledaju.
- Odmah isključite TV kada osjetite da vaše dijete gleda neprikladan program. Nakon toga dobro objasnite zašto ne bi trebao gledati sam, bez nadzora odrasle osobe.
- Ne dopustite da djeca gledaju televiziju dok jedu i uče.
- Stvorite aktivnosti na otvorenom ili sportske aktivnosti kako biste im pomogli da postanu aktivni. Stavite košarku u dvorište ili garažu kuće ili registrirajte svoje dijete u sportskom klubu oko kuće. Dakle, kada se dijete troši više na kretanje od gledanja televizije.
