sadržaj:
- Medicinski video: HIPOTENZIJA Nizak krvni pritisak i kako sa njim
- Što uzrokuje nizak krvni tlak?
- Kako povećati nizak krvni tlak?
- 1. Povećajte unos tekućine
- 2. Povećajte unos natrija (soli)
- 3. Izbjegavajte alkoholna pića
- 4. Provjerite lijekove
- 5. Izbjegavajte predugo stajanje
- 6. Koristite uske duge čarape
- 7. Uzmite lijekove
- 8. Bolnička njega
Medicinski video: HIPOTENZIJA Nizak krvni pritisak i kako sa njim
Stanje niskog krvnog tlaka ili hipotenzija obično zahtijeva liječenje ako uzrokuje simptome. Hipotenzija se obično dijagnosticira kada krvni tlak dosegne 90/60 ili manje, a slijedi nekoliko simptoma uključujući vrtoglavicu, dehidraciju, poteškoće s koncentracijom, mučninu, hladnu i vlažnu kožu, disanje postaje lovljeno, umor, osjećaj žedne, zamagljen vid, do nesvjestice (gubitak svijesti) ).
Ljudi koji su fizički sposobni, imaju proporcionalnu težinu, navikli su na hranjivu hranu i ne puše, ako doista imaju krvni tlak koji je nizak i nema problema s njihovim stanjem, nema potrebe brinuti jer obično je rukovanje rijetko potrebno.
Što uzrokuje nizak krvni tlak?
- Stani predugo
- dehidracija
- Uzmite lijekove koji snižavaju krvni tlak
- Učinci drugih zdravstvenih problema kao što su teška infekcija, krvarenje u probavnom traktu ili problem sa srcem
- Trauma kao što je ozbiljno krvarenje ili teške opekline
- Uvjeti trudnoće, obično u 24. tjednu trudnoće, smanjuju krvni tlak
Kako povećati nizak krvni tlak?
Da biste se nosili s niskim krvnim tlakom, ona zapravo opet ovisi o tome što uzrokuje pozadinu i koji se simptomi pojavljuju. Cilj je povećati krvni tlak na normalu.
1. Povećajte unos tekućine
Tekućina može povećati volumen krvi i spriječiti dehidraciju koja je vrlo važna za liječenje hipotenzije. Pijte najmanje 8 čaša dnevno plus namirnice koje sadrže puno vode kao što su povrće i voće. Više tekućine će povećati volumen krvi, a povećanje količine krvi povećat će pritisak u arterijama.
2. Povećajte unos natrija (soli)
Natrij je mineral dostupan u soli. Osim soli, povrća, voća i sportskih napitaka također sadrže natrij koji može biti izvor unosa natrija za osobe s hipotenzijom. Hrana ili piće koje sadrže natrij su zapravo dostupni u raznim izvorima jer većina vrsta hrane sadrži sol.
3. Izbjegavajte alkoholna pića
Alkohol može dovesti do dehidracije ili nedostatka tekućine. Što više gubite iz tijela, to je niži krvni tlak.
4. Provjerite lijekove
Određeni lijekovi doista mogu smanjiti vaš krvni tlak. Dakle, obratite pozornost na simptome pada krvnog tlaka, osobito nakon uzimanja određenih lijekova. Posavjetujte se s liječnikom o uzimanju ovog lijeka. Ako je potrebno, liječnik će prilagoditi dozu ili vrstu lijeka.
5. Izbjegavajte predugo stajanje
Ne predug stajanja može spriječiti pojavu krvnog tlaka da se smanji, što je pod utjecajem stanja živaca. Postoje neki ljudi koji s niskim krvnim tlakom osjećaju ovu vrstu ortostatska hipotenzija, U tom stanju, osoba koja stoji najmanje 3 minute može doživjeti smanjenje sistoličkog krvnog tlaka od 20 mmHg i dijastole 10 mmHg u usporedbi s njihovim krvnim tlakom kada sjedi ili leži. Dakle, ljudi koji imaju nizak krvni tlak s ovim stanjem moraju smanjiti stalne aktivnosti.
6. Koristite uske duge čarape
Ova metoda se naziva kompresijska čarapa, koja je upotreba elastičnih i uskih čarapa ili uskih hlača. Svrha ove metode je osigurati dodatni pritisak na noge na donji dio trbuha. Naglasak je na ovim čarapama kako bi se poboljšala cirkulacija i povećao krvni tlak. Međutim, s ovom metodom se prvo treba konzultirati s liječnikom jer svi ne postupaju u skladu s ovom metodom.
7. Uzmite lijekove
Postoji nekoliko lijekova koji su posebno za slučajeve niskog krvnog tlaka. Ako su potrebni lijekovi, princip rada lijeka je povećavanje volumena krvi ili sužavanje arterija, tako da se krvni tlak povećava jer će kroz manji prostor biti više krvi. Uporaba tih lijekova zasniva se na liječničkom receptu.
8. Bolnička njega
Ako imate ozbiljnu dehidraciju, ljudima s niskim krvnim tlakom u bolnici će se dati infuzija kako bi povećali unos tekućine kroz krvne žile. Prevladavanje stanja dehidracije povećat će nizak krvni tlak
