sadržaj:
- Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
- 1. Udobnije s vlastitim tijelom
- 2. Spavanje postaje bolje
- 3. Budite sretniji
- 4. Poboljšajte imunološki sustav tijela
- 5. Intimniji s partnerom
Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
Jedna od koristi od toga da budete goli jest da postanete sigurni u tijelo koje imate. Istraživanje u Velikoj Britaniji pronašlo je mnoge prednosti koje mogu dobiti ljudi koji svakodnevno provode mnogo vremena goli. Naravno kod kuće, ha. Ne na javnim mjestima. Dođite, pogledajte neke od prednosti da ste goli za svoje dobro.
1. Udobnije s vlastitim tijelom
Prednosti prve gole, više povezane sa ženama, to jest stanje i oblik tijela. Mnoge žene kojima nedostaje povjerenja u svoja tijela, pogotovo za one koji već imaju djecu ili imaju veličinu iznad normalne prosječne težine
Ali kada provodite više vremena goli, to vas prisiljava da se suočite s činjenicom da je vaše tijelo vaše. Nema se što osjećati za sramotu. S vremenom ćete se naviknuti i cijeniti svoje tijelo više.
2. Spavanje postaje bolje
Nije neuobičajeno spavati gol, što je nekim ljudima ugodno. Goli također imaju dobar utjecaj na kvalitetu vašeg sna. Biti gol, tijelo će sagorijevati masti i povećati tjelesni metabolizam. Tako da dok je gol, tijelo će se riješiti toksina i vratiti oštećene stanice u tijelu kada optimalno spava, san će biti još bolji.
3. Budite sretniji
Sve aktivnosti koje ljudi sada rade, od kojih se mnogi udaljavaju od prirode. Gola tijela su zapravo ljudska priroda koja se postupno zaboravlja. Iako studija Studija sreće kaže da se ljudska sreća može dobiti iz stvari koje su prirodne, uključujući i golu. Goli, netko može provesti vrijeme sa svojim tijelom, poboljšati svoj imidž i samopoštovanje, pa čak i dobiti zadovoljstvo životom.
4. Poboljšajte imunološki sustav tijela
Tijelo koje je često izloženo suncu bit će korisno za povećanje razine vitamina D u vašem tijelu. Vitamin D je izravno povezan s vašim imunološkim sustavom. Ako tijelo ne dobiva dovoljno vitamina D, onda je sigurno da će se smanjiti imunitet tijela. Obično vitamin D može odbiti viruse kao što su groznica i gripa.
Ako želite lako dobiti vitamin D, često je dobro izloženi jutarnjem suncu dok ste goli na balkonu ili u privatnom dvorištu vaše kuće. Ali budite oprezni, pobrinite se da vaše mjesto za sunčanje može zaštititi privatnost i nitko ne može zaviriti.
5. Intimniji s partnerom
Prednosti golih efekata bit će izraženije za one od vas koji su se uparili. Studija također pokazuje da postoje veze koje nastaju zbog hormona oksitocina koji izlazi kada ste goli. Kada ne nosite samo jedan komad odjeće na vašem tijelu, to može dovesti do duboke intimnosti između vas i vašeg partnera.
