sadržaj:
Medicinski video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Mnogi se zaposlenici ponose estetikom radnog prostora. Bilo da se radi o suvremenom minimalističkom dekoru ili ormariću ukrašenom nizovima omiljenih akcijskih figura ili plakata. Sve radi izbjegavanja stresa. No, nije ih mnogo briga za uredsko osvjetljenje.
Dobra i loša rasvjeta u uredu zapravo ima veliki utjecaj na vašu koncentraciju i produktivnost rada. Dobra uredska rasvjeta smanjuje depresiju i poboljšava raspoloženje, energiju i budnost.
Kakvo je dobro uredsko osvjetljenje?
Evo tri načina na koje uredsko osvjetljenje može utjecati na dobrobit i produktivnost radnika. Čak i ako nemate izbora osim da se bavite uredom bez prozora, još uvijek postoji niz koraka koje možete poduzeti da biste imali dobro osvijetljenu uredsku sobu.
1. Povećajte prirodnu sunčevu svjetlost
Ako vaš ured ima slobodu izbora sjedala, odaberite mjesto koje je najčešće izloženo sunčevom svjetlu ili odaberite stolicu blizu prozora - prema sjeveru, istoku ili zapadu. Prirodna sunčeva svjetlost daje toplinski dojam u sobi, a mogućnost da povremeno pogledate u vanjski krajolik je dodatni bonus.
Zaposlenici koji su izloženi više sunčeve svjetlosti tijekom radnog vremena imaju veću vjerojatnost da imaju duži noćni san, imaju zdravije tijelo i imaju bolje raspoloženje od zaposlenika koji stagnirati na stolu sa slabim osvjetljenjem, navodi se u studiji objavljenoj u Journal of Clinical Sleep Medicine Bloomberg.
"Svjetlost također može utjecati na metabolizam i učinkovitost vašeg tijela u obradi hrane, što je važno za održavanje težine", kaže Phyllis Zee, dr.sc. Ali budite sigurni da ima dovoljno sjenila kako biste spriječili zasljepljivanje refleksije svjetla na zaslonu računala. Također, provjerite da nema mrtvih zona ili sjena na kojima radite.
2. Koristite neizravno osvjetljenje (neizravno osvjetljenje)
Većina sustava rasvjete u uredu koristi izravnu rasvjetu, tj. Postavljanje svjetlosnih točaka na sredinu prostorije ili u nekom trenutku koji se postavlja simetrično i ravnomjerno. Ova se tehnika koristi za temeljito i temeljito dobivanje izvora svjetlosti.
Uredski prostor s konceptom coworking prostora lako može biti preplavljen blistavim svjetlom umjetnih svjetala jer osvjetljenje prostorije sa stropa mora biti dovoljno snažno da osvijetli stol svih svojih zaposlenika. Zapravo, rad s okupanim svjetlom izravno s vrha glave čini da se oči umore zbog blještavila, smanjenja produktivnosti i negativno utječu na zdravlje stanara. Da ne spominjem koncept uredskog osvjetljenja kao što je ovaj, vrlo je rasipanje energije.
Izbjegavajte da imate samo upaljenu sobnu svjetiljku koja je usmjerena ravno prema dolje. Stvorite svijetlu sobnu atmosferu s konceptom neizravne rasvjete (neizravno osvjetljenje) sa skrivenim svjetlima koja koriste samo svjetlosnu pristranost. Rasvjeta mora biti neizravno usmjerena prema očima s velikih površina, kao što su zidovi i stropovi. Neizravna rasvjeta može proizvesti ravnomjerno raspoređenu svjetlost bez da oči blješte i "topla" atmosfera je izraženija s pojavom žućkastih svjetala.
3. Koristite LED svjetla
Fluorescentna svjetla su dugo bila omiljeni izbor za uredska svjetla jer su njihove kupovne cijene jeftine i mogu osvijetliti velika područja odjednom. Problem je u tome što je dob fluorescentne svjetiljke relativno kratka i lako trepće, što znači da kvaliteta svjetla može biti nekonzistentna. To, u kombinaciji s drugim problemima, kao što je kratki spoj byar-pet, čini neonska svjetla idealnim izborom za osvjetljenje uredskih prostorija.
Alternativno, možete koristiti fluoroscentnu LED lampu. Iako je to prilično skupo za uredske proračune, LED svjetla su daleko energetski učinkovitija od neonskih cijevi i drugih svjetiljki kao što su HID žarulje, tako da su dugoročno LED svjetla također daleko isplativija. Još jedna ekološka prednost LED cijevi je da ne sadrže živu i druge kemikalije koje se nalaze u fluorescentnim svjetiljkama, koje mogu biti štetne za okoliš.
LED ploče mogu se montirati na strop kako bi se zamijenile tradicionalne fluorescentne svjetiljke. Greda LED-a pomaže eliminirati odsjaj, što može povećati udobnost i produktivnost u uredu.
