sadržaj:
- Medicinski video: 4 NAVIKE KOJE STETE VASOJ VAGINI
- Pogreške su napravljene uz održavanje vaginalne higijene
- 1. Nosite donje rublje preusko
- 2. Vaginalno ispiranje
- 3. Rijetko mijenjajte jastučiće
- 4. Često jedite hranu koja čini miris vagine
Medicinski video: 4 NAVIKE KOJE STETE VASOJ VAGINI
Zdravlje i čistoća vagine moraju se održavati svaki dan. Iako bi to trebala biti svakodnevna navika, još uvijek postoji mnogo načina za održavanje i održavanje vaginalne higijene od strane mnogih ljudi, iako je to zapravo pogrešno.
Kao rezultat toga, to često uzrokuje ozbiljne vaginalne zdravstvene probleme, kao što su svrbež, loš miris, pa čak i buđavost. Koje su mane žena u liječenju vaginalne higijene? I vi to radite?
Pogreške su napravljene uz održavanje vaginalne higijene
1. Nosite donje rublje preusko
Jedna od osnovnih briga i briga za vaginalnu higijenu je da obratite pozornost na odjeću ili donje rublje koje nosite. Štoviše, ako koristite super usko donje rublje, to može uzrokovati učestalost trenje prepona i vaginalno područje. Kao rezultat toga, nije neuobičajeno da vagina postane lako nadražena i da se pojave drugi problemi.
Osim toga, gaćice koje su preuske i vlažne jedan su od faktora rizika za rast gljivica ili kvasca u području genitalija. Stoga, da biste održali vaginalnu higijenu, trebate koristiti donje rublje izrađeno od čistog pamuka. Drugi materijali od sintetičke tkanine kao što su najlon, poliester ili čipka vrlo su rizični da bi vagina postala nadražena i problematična.
2. Vaginalno ispiranje
Smrt ili vaginalni tuš digadang-gadang kao aktivnost koja prakticira prskanje tekućine za čišćenje u vaginalni otvor. Nažalost, tekućina koja se koristi pri vaginalnom ispiranju ponekad koristi mješavinu napravljenu od sode bikarbone, octa, joda i mirisa napravljenih od kemikalija koje mogu iritirati i povećati rizik od vaginalnih infekcija.
Stoga morate odabrati ženski antiseptik koji je siguran za uporabu. Odaberite onu koja sadrži povidon-jod za vanjsko ili unutarnje ispiranje. Aktivna tvar Povidon-jod dokazano je sigurna i može prevladati bakterije koje uzrokuju neugodne mirise, spriječiti infekcije i iritacije u vagini.
3. Rijetko mijenjajte jastučiće
Higijena vagine se ponekad testira kroz krvne tekućine koje izlaze tijekom menstruacije. Jeste li znali da će menstrualna krv koja izlazi biti kontaminirana drugim organizmima iz tijela? Da, tijekom menstruacije, zdravstveni stručnjaci preporučuju da zamijenite higijenske uloške svakih 4-6 sati (češće, ako je krvarenje teško) dobra praksa vaginalne higijene kako bi se spriječio vaginalni miris.
Ovo pravilo vrijedi čak i za dane kada nemate puno krvarenja, jer higijenski ulošci Još si vlažna i nosiš strane organizme i znoj s genitalija. Ako se ti organizmi dugo zadržavaju na toplom i vlažnom mjestu, oni se brže uzgajaju i mogu uzrokovati stanja kao što su infekcije mokraćnog sustava, vaginalne infekcije i kožni osip.
4. Često jedite hranu koja čini miris vagine
Kao što je poznato, ako hrana koju jedete utječe na miris vašeg tijela. To neće utjecati na iznimke vaginalni miris Ti. Namirnice koje imaju jak miris i imaju začine mogu uzrokovati vaginalni miris, kao što su kava, luk, curries i drugi začini.
Konzumacija crvenog mesa, mlijeka i mliječnih proizvoda, kao i prekomjerno konzumiranje alkohola mogu također promijeniti aromu vaše vagine. Prehrana bogata probioticima, kao što je cjelovita pšenica i povrće i voće, može pomoći u održavanju vaginalne pH ravnoteže i može proizvesti svjetliju aromu.
