sadržaj:
- Je li istina da kišica stvara migrene ili glavobolje?
- Kakav je odnos između kišica, migrene i glavobolje?
- Spriječiti migrene i glavobolje zbog vremenskih promjena
Ruža ili prskanje zvuči romantično. Ali za neke ljude, kišica zapravo može biti uzrok migrene ili glavobolje. Možda hodanje neko vrijeme dok se ronjenje može ponavljati migrene. Zapravo, ljudi oko vas izgledaju dobro, iako oboje dobivaju kišu. Onda, zašto ste tako osjetljivi na kišicu? Da biste saznali odgovor, uzmite u obzir razlog zbog kojeg sljedeća kišica čini migrene i glavobolje.
Je li istina da kišica stvara migrene ili glavobolje?
Neki kažu da su migrene ili glavobolje koje se pojavljuju nakon što ste zamagljeni samo prijedlozi iz vaše podsvijesti. To nije istina. Zapaljenje je vrlo vjerojatno da će izazvati migrenu i vaše glavobolje će se ponoviti. Određeni ljudi su vrlo osjetljivi na određene vremenske promjene. Reakcija također može varirati, od migrene, glavobolje, do promjena raspoloženje.
Kakav je odnos između kišica, migrene i glavobolje?
Možda se pitate, kakva je veza između kišice i glavobolje? Razlog tome je što niste na kiši dok ne budete mokri. Zašto samo uzimajući malo kišica može izazvati migrene ili glavobolje?
Očigledno, prema studiji u časopisu Journal of Headache and Pain, određeni vremenski uvjeti zaista mogu potaknuti migrene i glavobolje. Prema Dr. Shuu-Jiun Wang, neurolog koji također vodi studiju, neki ljudi imaju genetske poremećaje koji uzrokuju da njihovi živci budu osjetljiviji na određene okidače, od kojih je jedan vrijeme.
Kada kaplje kapljica, dolazi do nevidljive promjene tlaka i vlage zraka oko vas. Prljavština uzrokuje nagli pad tlaka zraka dok se razina vlažnosti povećava. Osim toga, kapljice vode na tijelu također čine vas vlažnijim. Kao rezultat, temperatura vašeg tijela naglo opada.
Različite nagle promjene uzrokuju neuravnoteženost razine hormona serotonina regulirane mozgom. Živci mozga će reagirati pretjerano i rezultirati migrene ili glavobolje.
Spriječiti migrene i glavobolje zbog vremenskih promjena
Kako se migrene i glavobolje ne ponavljaju, osobito u kišnoj sezoni, pokušajte poduzeti sljedeće preventivne mjere.
- Izbjegavajte kišu ili kišu ili putujete vani dok je kišica
- Ako morate biti vani, kad se zasitite, zaštitite se toplom odjećom koja je vodootporna, tako da vaše tijelo nije previše vlažno, a temperatura vašeg tijela ostaje topla
- Pijte što više vode kako biste spriječili dehidraciju i poremećaje mozga zbog vremenskih promjena
- Pobrinite se da dobijete dovoljno sna i jesti hranjivu hranu u kišnoj sezoni. Nedostatak sna i zaboravljanje jesti također mogu biti okidač za migrene i glavobolje
- Nakon zamagljivanja ili kiše, odmah se osušite i promijenite odjeću ili suhu obuću što je više moguće
