sadržaj:
- Medicinski video: BOL U DOJKAMA: Kada je bezopasan, a kada je SIMPTOM BOLESTI?
- Uzrok oticanja dojki i boli prije menstruacije
- Dvije vrste bolova u dojkama
- Kako se nositi s bolovima u prsima prije menstruacije?
- Trebate posjetiti liječnika?
Medicinski video: BOL U DOJKAMA: Kada je bezopasan, a kada je SIMPTOM BOLESTI?
Kada se približavaju menstruaciji, žene obično doživljavaju nekoliko simptoma kao što je lako promjenjivo raspoloženje. Neke žene također imaju povećan apetit, a dojke koje izgledaju proširene ili natečene osjećaju bol. To se obično naziva predmenstrualni sindrom ili PMS. Povećane dojke i bol jer se PMS obično vraća u normalu kada uđete u menstruaciju. Međutim, morate biti oprezni, jer ponekad, oticanje i bol u dojci kada PMS može biti obilježje fibrocistične bolesti dojke, poznatije kao kvržice u raku dojke tijekom menstruacije. Ako osjećate da je došlo do promjene u dojkama, odmah se obratite liječniku.
Uzrok oticanja dojki i boli prije menstruacije
Žene imaju nekoliko hormona koji su važni za njihov reproduktivni sustav, uključujući estrogen i progesteron. Pojava menstruacije je u tome što nema oplodnje u jajnoj stanici, pa se zid maternice konačno raspada. Tijekom menstrualnog ciklusa, hormoni u vašem tijelu će se mijenjati. Povećana razina hormona javlja se i prije menstruacije. Estrogen ima važnu ulogu u ovom slučaju, uzrokujući povećanje dojke. Osim toga, proizvodnja progesterona također uzrokuje nadutost mliječnih žlijezda. Zbog tih dviju stvari doživljavate bol u dojkama.
Estrogen i progesteron se obično povećavaju od 14. do 28. dana - ako je ciklus dug 28 dana. Estrogen će se povećavati u sredini ciklusa, dok se progesteron povećava tijekom tjedna prije menstruacije.
Oteklina i bol u dojci glavni su simptomi predmenstrualni, Bol je doista neugodna, također ćete osjetiti da tkivo dojke postaje gusto i grubo. Međutim, sve žene ne osjećaju bol u dojkama prije menstruacije. na primjer, promjene u razini hormona prije menstruacije smanjit će se kod žena koje se približavaju menopauzi.
Dvije vrste bolova u dojkama
Bol u ovoj dojci također se može nazvati mastalgijom. Postoje dvije vrste: bol koja se javlja s mjesečnim ciklusom (cikličan), a ne slijede obrasci mjesečnog ciklusa (ncciklički). Uključeni su simptomi PMS-a cikličanobično se bol osjeća obje dojke i širi se na pazuha i ruke. Bol u grudima cikličan to je češće kod mlađih žena.
Dok boli noncylcic žene u dobi od 30 do 50 godina. Bol je iskusio samo jedan dio dojke. Ponekad je bol uzrokovana fibroadenomima - nekanceroznim tumorima u dojci - i cistama.
Kako se nositi s bolovima u prsima prije menstruacije?
Postoji nekoliko načina na koje se može smanjiti bol u grudima:
- staviti podrška Odgovarajući grudnjak može smanjiti potresanje tkiva dojke tijekom menstruacije.
- Davanje toplih ili hladnih obloga također može pomoći, ali ne primjenjujte izravno na kožu dojke. Oblog može biti umotan u ručnik ili meku tkaninu. Najbolje je komprimirati samo oko 20 minuta.
- Oslobodite bol kao što je ibuprofen ili aspirin kada bol nastane, a oba ne sadrže kofein.
- Pijte puno vode i izbjegavajte kofeinska pića. Kofein će povećati hormon kortizol, tako da će poremetiti druge hormone koji se povećavaju. Također pokušajte smanjiti potrošnju soli, jer će sol potaknuti zadržavanje vode.
- Smetnje zdrave hrane kao što su one bogate vlaknima, niske masnoće mogu se naći u voću i orašastim plodovima. Trebali biste početi smanjivati konzumaciju mesa, jer smanjenje ishrane mesom je također dobro za zdravlje srca, kosti, pomaže smanjiti težinu i zdravlje dojki.
- Smanjenje stresa također pomaže u održavanju hormonalne ravnoteže, jer će stres povećati proizvodnju hormona kortizola. Možete smanjiti stres marljivim vježbanjem ili pokušajem meditacije svjetlosti. Čak i aromaterapija bilja se također vjeruje da bi mogli osloboditi stresa. Smanjenje stresa također sprječava pretjeranu bol u dojkama
Trebate posjetiti liječnika?
Ako se stvarno osjećate zabrinuto zbog promjene dojki, odmah posjetite liječnika. Osim toga, bol predmenstrualni u dojci također može biti simptom bolesti - kao što je gore spomenuto. Ako pronađete taj simptom, odmah se obratite liječniku:
- U grudima je kvržica
- Iscjedak iz bradavice, osobito ako je tekućina smeđa ili čak krvare
- Pretjerana bol u grudima, na primjer, ako je bol narušila vaše dnevne aktivnosti i vaš san
- Uniteralna kvržica ili gruda koja se nalazi samo na jednoj strani dojke
PROČITAJ TAKO:
- 3 Loše navike kada menstruacija mora biti ostavljena
- Zašto je moja menstruacija nepravilna?
- 6 načina za prevladavanje grčeva u želucu i menstrualne boli tijekom menstruacije
