sadržaj:
- Uzroci lošeg zadaha zbog dijabetesa
- 1. Parodontna bolest
- 2. Ketoni
- Kako spriječiti zadah od dijabetesa?
Loš zadah obično uzrokuje lijen za pranje zuba ili zato što jedete hranu koja izaziva loš dah. Iako to zapravo i nije jedini uzrok. Dijabetes je također jedan od uvjeta koji može izazvati loš dah. Kako se loš zadah može pojaviti zbog dijabetesa? Pogledajmo sljedeći pregled.
Uzroci lošeg zadaha zbog dijabetesa
1. Parodontna bolest
Dijabetes je stanje koje može oštetiti krvne žile i može smanjiti protok krvi kroz tijelo, uključujući desni. Ne shvaćajući to, mnogi dijabetičari (kao i osobe s dijabetesom) imaju problema sa svojim desni. Taj problem desni je uključen u parodontnu bolest.
Parodontna bolest je upala desni koja uključuje gingivitis, blagi parodontitis i uznapredovali parodontitis. Kada dođe do ove upale, bakterije će napasti tkiva i kosti koje podupiru vaše zube. Ova upala može utjecati na metabolizam i povećati šećer u krvi što može pogoršati dijabetes.
Prema izvješću u IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, procjenjuje se da svaka treća osoba s dijabetesom doživljava parodontnu bolest koja može uzrokovati loš dah zbog dijabetesa. Razlog tome je što, ako vaše desni i zubi ne dobiju dovoljnu količinu krvi, postaju slabi i podložniji infekcijama.
Dijabetes može povećati razinu glukoze u ustima što može potaknuti rast bakterija, infekciju i smrdljiv dah. Ne rijetko, ovo stanje čini dijabetičare teže izliječiti infekcije desni i loš zadah nego ljudi koji su zdravi.
Osim lošeg daha, parodontna bolest ima sljedeće znakove:
- Gume su crvene i meke
- Desni se lako krvare
- Zubi su lako osjetljivi
- Desni se povlače, ili više dolje da pokažu zube
2. Ketoni
Kod osoba s dijabetesom njihova tijela ne mogu proizvesti dovoljno inzulina kao gorivo za proizvodnju energije. Tada će se nadoknaditi vaše tijelo na sagorijevanje masti. Pa, ova goruća masnoća će proizvesti ketone u vašem tijelu.
Osim kada se mast sagori, ketoni se također mogu pojaviti kada postite brzo ili ako ste na dijeti s visokim sadržajem bjelančevina i dijeta s malo ugljikohidrata. Nažalost, stanje masnoće koje je tijelo spalilo kao energetsko gorivo često rezultira lošim dahom.
Za dijabetičare stanje lošeg zadaha zbog dijabetesa često se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA). DKA simptomi uključuju:
- Miris daha
- Češće mokrenje nego obično
- bol u trbuhu, mučnina ili povraćanje
- Visoka razina šećera u krvi
- Kratkoća ili otežano disanje
- Osjećaj omamljenosti ili vrtoglavice
DKA je opasno stanje, najčešće se javlja kod osoba s dijabetesom tipa 1 čiji je šećer u krvi nekontroliran. Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman.
Kako spriječiti zadah od dijabetesa?
Prevencija lošeg zadaha jer se dijabetes može učiniti ako živite zdravim načinom života i redovitom tjelovježbom. Pokušajte smanjiti višak unosa ugljikohidrata kao što su riža i bijeli kruh. Počevši s prebacivanjem na hranu bogatu vlaknima i proteinima.
Ako imate problema s smanjivanjem količine riže u dnevnoj hrani, pokušajte zamijeniti bijelu rižu smeđom rižom, koja ima 6 puta veći udio vlakana u bijeloj riži, što je čini punom i preporučuje se dijabetičarima.
Evo još jedne prevencije lošeg zadaha zbog dijabetesa koju možete slijediti:
- Četkanje zubi najmanje dva puta dnevno.
- Učinite to zuba ili koristiti nit za prijenos ostataka između zuba
- Ne zaboravite četkati ili očistiti jezik. Jezik je jedan od glavnih uzgoja bakterija koje pokreću zadah.
- Pijte dovoljno vode i ne dopustite da vam se usta ili grlo osuše.
- Držite razinu šećera u krvi normalnom.
- Koristite slatkiše ili gumu bez sadržaja šećera kako biste stimulirali slinu.
- Ako želite jesti ili piti slatkiše, koristite niskokalorični sladilo.
- Posjetite stomatologa radi daljnjeg liječenja. Pobrinite se da stomatolog zna da imate dijabetes.
- Vaš liječnik ili stomatolog mogu propisati lijekove za stimuliranje proizvodnje sline.
- Ako nosite protezu, provjerite jesu li veličina i položaj u ustima. Ne zaboravite ukloniti proteze noću kada želite spavati
- Ne pušite!
