Što je indeks tjelesne mase? Zašto je važno znati svakoga?

sadržaj:

• Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
  
• Što je indeks tjelesne mase?
  
• Kako čitati rezultate indeksa tjelesne mase?
  
• Kako izračunati indeks tjelesne mase za djecu?
  

Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth

Svatko mora znati svoj indeks tjelesne mase. Indeks tjelesne mase je detektor koji se obično radi na početku kako bi se utvrdilo je li osoba izložena riziku od razvoja kronične bolesti ili ne. Onda, kako ga izračunate?

Što je indeks tjelesne mase?

Indeks tjelesne mase je mjera koja se koristi za određivanje nutritivnog statusa osobe dobivene iz omjera težine i visine. Stoga, svaka osoba mora izračunati što je IMT vrijednost da bi znali da je njihov nutritivni status normalan ili ne.

Izračunavanje BMI je podjela tjelesne težine (u kilogramima) po visini (u metrima na kvadrat). Na primjer, imate težinu od 68 kg i visinu od 165 cm (16,5 metara).

Tako je vrijednost IMT-a u vlasništvu: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m²

Da bi vam bilo lakše, možete saznati vrijednost indeksa tjelesne mase u ovom kalkulatoru BMI ili na sljedećoj vezi bit.ly/indeksmassatubuh

Indeks tjelesne mase je najlakši način da saznate je li osoba izložena riziku od kronične bolesti ili ne. Iako se doista vrijednost BMI ne može koristiti za mjerenje razine tjelesne masti koja je također važna.

Indeks tjelesne mase je alat za procjenu koji se može učiniti kako bi se dijagnosticirala jedna bolest. Međutim, samo izračunavanje BMI nije dovoljno za postavljanje dijagnoze bolesti, dok će vam liječnici obično savjetovati da obavite razne druge medicinske preglede.

Kako čitati rezultate indeksa tjelesne mase?

Ako ste dobili IMT rezultat, taj broj pokazuje status prehrane kategoriziran kako slijedi:

Ova kategorija je ista za muškarce i žene sa svim tipovima tijela i dobi. Međutim, za djecu i adolescente, indeks tjelesne mase treba izračunati na poseban način na temelju spola i dobi. To je zato što se količina tjelesne masti mijenja s dobi i razlikuje se između dječaka i dječaka.

Kako izračunati indeks tjelesne mase za djecu?

Da biste saznali ima li vaše dijete dobar status prehrane, indeks tjelesne mase mora izračunati medicinsko osoblje. Jer, postoje načini i posebne tablice koje se koriste kao mjerilo za vidjeti vrijednost dječjeg BMI.

BMI djece nije isti kao i odrasli BMI jer djeca još uvijek doživljavaju rast tako da su njihova težina i visina nestabilni ili konstantni. U Indoneziji, djeca mlađa od 2 godine, izračuni BMI temelje se na krivinama CDC-a (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti). Dok se djeca u dobi iznad 2 godine mogu vidjeti iz tablice rasta Svjetske zdravstvene organizacije (Svjetska zdravstvena organizacija).

Dakle, trebate provjeriti dijete liječniku kako biste saznali stanje i stanje prehrane. Na taj način možete znati je li vaša mala tanka, prekomjerna ili normalna.

Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.