sadržaj:
- Medicinski video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Je li istina da je kupanje nakon jela opasno?
- Što misliš o plivanju? Možete li plivati odmah nakon jela?
- Stvari koje ne bi trebalo raditi nakon jela
- 1. Idite ravno na spavanje
- 2. Pušenje nakon jela
Medicinski video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Ljudi kažu, kupanje nakon jela je opasno za tijelo jer može spriječiti probavni trakt. Nije li to nešto što rutinski rade mnogi ljudi? Saznajte činjenice ovdje.
Je li istina da je kupanje nakon jela opasno?
Kupanje je jedna od dnevnih aktivnosti koja je izravno povezana s fizičkim stanjem izvan tijela. Kupka sama također nema nuspojava ili komplikacija koje vas ugrožavaju. S druge strane, jelo je svakodnevna aktivnost koja je uglavnom izravno povezana s funkcijom organa u tijelu.
Zato kupanje i jedenje nisu međusobno povezani. Hrana koju jedete ulazi u probavni trakt, dok kupka samo čisti kožu tijela od prljavštine i čini se osvježenim. Dakle, mit o tuširanju nakon opasnog obroka više nije potreban za povjerenje i zabrinutost zbog utjecaja. Kupanje nakon jela ne šteti tijelu na bilo koji način.
Što misliš o plivanju? Možete li plivati odmah nakon jela?
Isto tako i sa zabranom plivanja nakon jela koja se temelji samo na mitu. Možeš plivati nakon jela. Ali doista, tjelesni napor nakon jela, kao što je plivanje ili trčanje, može uzrokovati grčeve u trbuhu koji mogu biti opasni ako se utopite.
Želudac se može grčiti tijekom plivanja, jer će se odmah nakon jela dio krvotoka usredotočiti na probavne organe. Dok kada trčite ili plivate, vaši mišići također trebaju povećanje protoka krvi. Upravo to natjecanje između dvaju tjelesnih sustava može uzrokovati grčeve, ne zato što je tijelo nakon jela izloženo vodi, kako za vrijeme kupanja, tako i za plivanje. Ali grčevi tijekom plivanja uobičajena su stvar koja se lako može spriječiti i riješiti prije nego što bude prekasno.
Stvari koje ne bi trebalo raditi nakon jela
Postoje mnoge stvari koje vam drugi ljudi kažu što morate učiniti i ne biste trebali raditi nakon što jedete. Doista postoje neke stvari koje su istinite, ali neke su pogrešne. Evo nekih stvari koje ne biste trebali činiti nakon što jedete
1. Idite ravno na spavanje
Mnogi ljudi jedu kasno u noć i nakon toga odu u krevet. To može dovesti do toga da se probavljiva hrana u želucu ponovno uzdigne u jednjak. Pogotovo za one čija se želučana kiselina često povećava, san postaje neugodan jer osjećate kako vam prsa i želudac gori.
2. Pušenje nakon jela
Možda se osjećate idealno za pušenje nakon što jedete. Pušenje nije dobro za zdravlje. No, loši učinci mogu se umnožiti, osobito ako imate gastritis, kolitis i sindrom iritabilnog crijeva.
