sadržaj:
- Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Promjene koje se događaju u tijelu dok starimo
- Bolest koja često napada u starosti
- 1. artritis (artritis)
- 2. Mentalni poremećaji
- 3. Osteoporoza
- 4. Rak
- 5. Kognitivni poremećaji
- 6. Poremećaji sluha i vida
- 7. Pothranjenost
- 8. Problemi s oralnim zdravljem
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Starost je starost koja je podložna bolestima. To je zato što imunološki sustav (imunološki sustav) u ljudi slabi kako postajemo stariji. Imunološki sustav je vrlo važan kako bi zaštitili svoje tijelo od stranih ili opasnih elemenata, na primjer bakterija, virusa, otrova, stanica raka i krvi ili tkiva drugih ljudi.
Promjene koje se događaju u tijelu dok starimo
Kada ste stari, vaš imunološki sustav ne radi dobro. Sljedeće su neke promjene u imunološkom sustavu koje se javljaju s dobi:
- Imunološki sustav reagira sporije i to će povećati rizik od različitih bolesti. Iako imate cjepivo za zaštitu tijela, cjepiva vas ne mogu zauvijek zaštititi.
- Autoimuni poremećaji će se razviti. To je bolest uzrokovana pogreškom imunološkog sustava koja napada zdrava tjelesna tkiva.
- Tijelo će biti sporiji u oporavku. To je uzrokovano nedostatkom imunoloških stanica u tijelu koje mogu učiniti iscjeljivanje.
- Sposobnost imunološkog sustava da otkrije i obnovi oštećene stanice smanjuje se. To će uzrokovati povećani rizik od raka.
Bolest koja često napada u starosti
Od raznih smanjenja sposobnosti imunološkog sustava da obavlja svoje funkcije u starosti, starije osobe će doživjeti nekoliko stanja ili bolesti kako slijedi:
1. artritis (artritis)
Artritis pogađa gotovo polovicu skupine starijih osoba. Osim toga, ova bolest je također glavni uzrok invalidnosti. "Duga ozljeda zbog igranja nogometa tijekom škole i nošenja visokih potpetica proganjat će nas u starosti. A artritis u koljenu je jedan od njih, ”rekao je Sharon Brangman, MD, AGSF. Način da ga spriječite je redovito vježbanje i prestanak vježbanja kada boli.
2. Mentalni poremećaji
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO). više od 15% odraslih starijih od 60 godina pati od mentalnih poremećaja. Mentalni poremećaji koji su uobičajeni među starijima su depresija. Nažalost, ovaj mentalni poremećaj često nije dijagnosticiran i liječen. Budući da depresija može biti loša, to će biti sjajno ako živite zdravim načinom života, kao što su poboljšanje životnih uvjeta i društvena podrška od obitelji, prijatelja ili drugih skupina podrške koje mogu pomoći u liječenju depresije.
3. Osteoporoza
Osteoporoza i niska koštana masa zahvaćaju gotovo 44 milijuna odraslih osoba starih 50 godina i više, a većina njih su žene. Starenje uzrokuje smanjenje kostiju i gubljenje snage i fleksibilnosti u mišićima. Stoga su starije osobe podložne gubitku ravnoteže, modricama i slomljenim kostima. Da biste spriječili osteoporozu, možete učiniti sljedeće:
- Prestani pušiti
- Konzumirajte dovoljno kalcija
- Ograničavanje kisele hrane
- Izbjegavajte soda
- Uzmite vitamin D (može se dobiti iz dodataka prehrani ili sunčeve svjetlosti)
- Učinite dizanje utega
4. Rak
Rizik za razvoj nekoliko vrsta raka raste s godinama. "Kako žene postaju starije, rizik od raka vrata maternice će se smanjiti, ali rizik od raka maternice se povećava", rekao je Brangman. Najviše iznenađuje što rak pluća ima više smrtnih slučajeva u starosti u usporedbi s rakom dojke, rakom prostate i kombiniranim karcinomom debelog crijeva, pa vam stoga Brangman savjetuje da prestanete pušiti.
5. Kognitivni poremećaji
Kognitivno zdravlje je usmjereno na sposobnost osobe da misli, uči i pamti. Najčešći kognitivni problem koji doživljavaju starije osobe je demencija (smanjeni gubitak kognitivnih funkcija). Oko 45,7 milijuna ljudi diljem svijeta pati od demencije, a očekuje se da će do 2050. porasti tri puta. Najpopularniji oblik demencije je Alzheimerov poremećaj.
6. Poremećaji sluha i vida
Bolesti u starosti koje su uglavnom povezane s okom su makularna degeneracija, katarakta, dijabetička retinopatija i glaukom. Gubitak sluha visoke frekvencije uobičajen je u starijoj dobi, a pogoršava ga životni stil koji uključuje izloženost jakoj buci (primjerice, rad u zračnoj luci ili tvornici).
7. Pothranjenost
Uzroci pothranjenosti mogu potjecati iz drugih zdravstvenih problema, kao što su demencija (osobe s demencijom ponekad zaboravljaju jesti), depresija, alkoholičari, ograničavanje prehrane, smanjeni socijalni kontakti i ograničeni prihodi. Manje promjene u prehrani, kao što je povećanje konzumacije voća i povrća i smanjenje potrošnje zasićenih masti i soli, mogu pomoći kod prehrambenih problema kod starijih osoba.
8. Problemi s oralnim zdravljem
Oralno zdravlje je najvažnije pitanje u starosti, a to se često ignorira. Odjel za oralno zdravlje CDC-a otkrio je da 25% starijih osoba starijih od 65 godina više nemaju svoje prirodne zube. Oralni problemi u vezi sa starijim osobama su suha usta, bolesti desni i rak usne šupljine. Ovo stanje može se spriječiti ili upravljati redovitim stomatološkim i stomatološkim pregledima. Međutim, ponekad se to ne može učiniti zbog nepostojanja zdravstvenog osiguranja zubi nakon umirovljenja i ekonomskih poteškoća u starosti.
Također pročitajte:
- 7 Promjene u muškarcima i ženama iznad dobi
- Prevladavanje astme u raznim godinama
- Spriječite hipertenziju kod starijih osoba
