sadržaj:
- Medicinski video: How philosophy can save your life | Jules Evans | TEDxBreda
- Koji su simptomi i znakovi probavne smetnje?
- Koji su neki kućni lijekovi za probavne smetnje?
- Izrada đumbirskog čaja
- Žvakaće gume
- Pijte sok od aloe vere
- Koristite soda za pečenje
- Kamilica
- Nemojte ležati nakon jela
Medicinski video: How philosophy can save your life | Jules Evans | TEDxBreda
Postoje mnogi načini liječenja probavnih poremećaja, ovisno o uzroku i ozbiljnosti simptoma. Ako ponekad imate lošu probavu, možda nećete morati posjetiti liječnika na liječenje. Možete smanjiti svoje simptome tako što ćete napraviti nekoliko jednostavnih promjena u načinu prehrane. Probava nije ozbiljan problem i može se upravljati samom. Možemo vam pomoći u prepoznavanju znakova i simptoma i pronaći prirodne načine upravljanja probavom.
Koji su simptomi i znakovi probavne smetnje?
Slaba probava, također poznata kao dispepsija, može imati mnogo uzroka. Najčešći uzroci su refluks želučane kiseline (GERB), peptički ulkus, rak ili abnormalnosti gušterače ili čir na žuči. Neki uobičajeni znakovi i simptomi probavnih poremećaja kao što su:
- Osjećajte se puni usred jela, Tijekom obroka možete se osjećati puno i ne možete završiti hranu.
- Osjećaj punine nije ugodan nakon jela. ovo je osjećaj punine za dugo razdoblje.
- Toplina u gornjem dijelu trbuha. Možda ćete osjetiti osjećaj pečenja iznad pupka i ispod prsne kosti.
- Neudobnost u gornjem dijelu trbuha, Možete osjetiti blagu bol do jake boli iznad pupka i ispod prsne kosti.
Vi svibanj također osjetiti neke simptome kao što su nadutost, mučnina i povraćanje, ali rjeđe. Ovi simptomi su povezani s gorušicom, što je drugačije stanje. Ako imate žgaravicu, bol se obično osjeća u prsima i ponekad će se proširiti na leđa ili vrat. Također možete imati probavne smetnje i žgaravicu kada doživite čir. Osobe s sindromom iritabilnog crijeva, pankreatitisom (upala gušterače) ili bolesti štitnjače također imaju poremećaje probave.
Koji su neki kućni lijekovi za probavne smetnje?
Izrada đumbirskog čaja
Đumbir je najčešći prirodni lijek za želučane tegobe, mučninu i probavne smetnje. Đumbir pića mogu pomoći probavu i stimulirati proizvodnju sline. Istraživanja su pokazala da đumbir može smanjiti oticanje, smanjiti kolesterol i šećer u krvi. Iako neki stručnjaci sugeriraju da đumbir može uzrokovati pobačaj u trudnica.
Žvakaće gume
Žvakaća guma tjera tijelo da proizvodi više pljuvačke. Neka guma ima ksilitol koji može spriječiti nastanak karijesa. Osim toga, okus mente gume može smanjiti miris daha. Žvakaća guma nakon jela je dobra ideja. Ako progutate gumu, ne brinite. Iako je istina da vaš želudac ne može probaviti desni, guma će se samo kretati s vašim probavnim sustavom i izvan vašeg tijela. Međutim, još uvijek je moguće da guma može uzrokovati začepljenje želuca ako progutate velike količine gume.
Pijte sok od aloe vere
Aloe je protuupalno sredstvo koje kožu čini glatkom, a želudac boljim. Sok od aloe vere može pomoći smanjiti žgaravicu i GERB smanjujući upalu u želucu. Postoji nekoliko nuspojava aloe vere. Preporučuje se osobama s iznenadnim i teškim bolovima u trbuhu, slijepim crijevom, crijevnom opstrukcijom, fekalnom impakcijom, bolestima bubrega, bolesti jetre ili osobama koje uzimaju toksične tvari u jetru kako bi izbjegli jezik. Da biste bili sigurni, pitajte svog liječnika ili travara prije nego pijete sok od aloe.
Koristite soda za pečenje
Soda za pečenje je vrlo korisna za ravnotežu želučane kiseline ako imate čir ili refluks kiseline. Soda za pečenje je alkanski prah koji može pomoći vašem refluksu i tako olakšati žgaravicu jer je alkalna supstanca. Kao i uvijek, ne biste trebali previše koristiti. Soda za pečenje nije sigurna u visokim dozama i ne može se koristiti dulje vrijeme.
kamilica
Kamilica može liječiti probavne smetnje kao što su kolike, plin, proljev, grčevi u želucu i probavne smetnje. Sadrži antispasmodic svojstva koja pomažu opustiti glatke mišiće, osobito u sindromu iritabilnog crijeva. Kamilica također ima smirujući učinak na mozak i može ublažiti bol u bolesnika s kroničnom boli.
Nemojte ležati nakon jela
Možete pomoći probavi tako što ćete napraviti neke promjene u vašim navikama. Nakon što jedete, nemojte odmah leći. Barkan gravitacija radi svoj posao i povlači sadržaj želuca niz vaš probavni sustav. Ako tijekom noći imate žgaravicu, pokušajte staviti jastuk za podizanje vrata, ili ako ne radi, podignite gornji dio tijela kako bi spriječili žgaravicu noću.
Ako imate problema s varenjem hrane, možete pokušati liječiti ovu kuću. Ako vaša probava nije bolja, vrijeme je da odete liječniku na liječničku pomoć
