sadržaj:
- Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
- Mitovi o hodanju u snu
- Kako probuditi spavajuću osobu
- Nemojte biti prisiljeni probuditi se
- Odnesite ga na relativno sigurno mjesto
- Čuvajte oštre predmete oko njega
- Probudite se glasnim glasom
- Pobrinite se da vaš ton glasa ostane miran
Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
Spavanje dok hodate ili radite nešto je jedan fenomen koji je prilično škakljiv. Budući da osoba koja spava spava, ne zna što radi i ponekad osoba radi čudne i neočekivane stvari dok spava. Ljudi koji spavaju šetnju također se obično ne sjećaju ništa nakon buđenja sljedećeg dana. Međutim, hodanje u snu može biti ozbiljan problem. U nekim slučajevima, ljudi mogu spavati dok okreću motor automobila, izlaze na autocestu ili okreću peć. Dakle, ako postoji član vaše obitelji koji doživljava mjesečarenje, odmah ga ispravno obradite. Međutim, još uvijek postoje mnogi koji sumnjaju da se buđenje ljudi koji spavaju može obaviti. U tu svrhu razmotrite cjelokupni pregled.
Mitovi o hodanju u snu
Možda ste čuli mit da ljude koji hodaju dok ne spavaju ne treba probuditi. Razlozi su različiti. Neki vjeruju da će ga buditi osoba koja spava i iznenaditi ga i može uzrokovati srčani udar ili oštećenje živčanog sustava mozga. Neki ljudi također misle da su uvjeti spavanja uzrokovani natprirodnim moćima pa ih ne bi trebalo ometati. Zapravo, ovo je samo mit.
Spavanje se nastavlja jer je dio vašeg mozga odmarao dok je drugi dio još uvijek budan. Budući da nije uravnotežen, vaš je mozak dovoljno aktivan da bi pokrenuo pokrete tijela, ali nije dovoljno svjestan da bi se u potpunosti probudio. To je obično uzrokovano nedostatkom sna, konzumacijom alkohola ili tijelom koje je manje prikladno.
Kako probuditi spavajuću osobu
Kada jedan od članova vaše obitelji spava, hodajte odmah u krevet kako biste izbjegli opasnost. Međutim, ponekad ljudi koji spavaju šetaju nesvjesno odbijaju biti vraćeni natrag u sobu. Ili u nekim slučajevima imate poteškoća kontrolirati kretanje ljudi koji spavaju dok je osoba u opasnosti da učini nešto opasno. U takvim okolnostima stručnjaci preporučuju da ga probudite. Obratite pažnju na sigurne načine da probudite spavajuću osobu koja hoda pored vas.
Nemojte biti prisiljeni probuditi se
Kada je osoba koja spava, vrlo teško kontrolirati ili se probuditi, nemojte se tresti njegovim tijelom ili prisiliti da se probudi. Osoba je u vrlo dubokoj fazi sna. Ako se iznenada probudi, osjećat će se vrtoglavo i osjećati dezorijentiranost. Dakle, ako se stvarno ne možete probuditi ili ga odvesti natrag u krevet, trebali biste se pobrinuti da nastavite pratiti i spriječiti osobu da korača ili gurne nešto.
Odnesite ga na relativno sigurno mjesto
Ako želite probuditi osobu koja spava dok hoda, najprije što je više moguće, tako da se ne bude na opasnom mjestu kad se probudi. Izbjegavajte stepenice, skliske kupaonice ili namještaj koji je prepun namještaja. Ako je izašao iz kuće, dovedite ga natrag unutra kako se ne bi previše iznenadio kad bi se probudio.
Čuvajte oštre predmete oko njega
Prije nego što ljudi koji spavaju, budni, budite sigurni da nema opasnih predmeta poput posuđa ili pribora za jelo. Na taj način, kad se probudi, ne bi gurnuo nešto što bi ga šokiralo i agresivno reagiralo. Ako je osoba koja hoda u snu već nešto shvatila, pokušajte je polako uzimati prije no što se probudi.
Probudite se glasnim glasom
Nemojte probuditi osobu koja spava šetajući dodirivanjem, tresenjem ili lupanjem po sebi. Ako to učinite, vjerojatno je da će vas osoba koju se probudite refleksno napadati ili vas nesvjesno voziti. To je zato što u njegovoj podsvijesti prevodi stvarnu situaciju kao prijetnju. Stoga, trebate probuditi uspavane ljude stvaranjem bučnih zvukova. Počnite s relativno malim glasom kao što je nazivanje njegovog imena ili brzo otvaranje i zatvaranje vrata. Također možete reproducirati ton glasa smartphone. Što duže, budite sigurni da zvuk koji snimate bude glasniji kako bi se ljudi koji spavaju šetnjom postupno probudili.
Pobrinite se da vaš ton glasa ostane miran
Kada probudite ljude koji spavaju dok hodaju, kontrolirajte svoj glas i reakciju. Pokušajte ostati mirni, ne gledajte u paniku ili strah. Zamislite da ste bili na toj osobi. Bit će vrlo zbunjen kad se iznenada nađe izvan svoje sobe s uspaničenim glasom koji ga budi. Dakle, trebate koristiti svoj ton glasa kao i obično.
PROČITAJ TAKO:
- Upoznavanje s parasomnijom, počevši od spavanja do 'nestalih'
- Zašto su neki ljudi koji mogu spavati dok hodaju?
- Razni uzroci umiranja dok spava
