sadržaj:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Koji je idealan pH tijela?
- Koje su posljedice ako razina pH tijela nije uravnotežena?
- Ako su tjelesne tekućine previše kisele
- Ako je razina tjelesnih tekućina previše alkalna
- Kako liječnici dijagnosticiraju neuravnotežene razine pH tijela?
- Kako spriječiti da se tjelesni pH ne zabrlja?
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Bubrezi i pluća igraju ulogu u održavanju ravnoteže pH u tijelu, tako da sve tjelesne funkcije mogu raditi ispravno. Kada je stanje tijela previše alkalno, na primjer, doživjet ćete alkalozu. Nasuprot tome, acidoza se može pojaviti kada se pH tijela tijela digne i postane previše kiselo. Kaos u pH vrijednosti u tijelu može predstavljati mnoge rizike za zdravstvene probleme. Doista, kolikoidealan pH tijela?
Koji je idealan pH tijela?
PH vrijednost (potencijalni vodik) mjera je ravnoteže kiselih i baznih razinau krvi. Izvještavanje iz medicinske mreže, pH tijela u normalnim okolnostima idealno se kreće od neutralnog raspona - sklon je osnovici, što je oko 7,35 do 7,45. Za razine pH manje od 7 se kaže da su kisele i ako ih je više od 7 klasificirano kao alkalno.
Tijelo održava razinu pH pomoću bubrega i pluća kako bi reguliralo razinu bikarbonata. Bikarbonat se koristi kao zaštitnik ako se pH naglo promijeni.
Bubrezi igraju ulogu u mijenjanju količine kiselina i baza koje se nalaze u tijelu, dok respiratorni centar u mozgu regulira pluća kako bi kontrolirao količinu ugljičnog dioksida koju emitirate tijekom disanja. Interferencija s jednim ili sva tri faktora tjelesne ravnoteže pH učinit će da priroda krvi postane previše kisela ili previše alkalna.
PH vrijednosti možete redovito testirati pomoću komada lakmusovog papira koji se ujutro kapa u vašu slinu ili urin prije nego što nešto pojede ili pijete. Boja papira mijenja se ovisno o pH razini. Na primjer, crvena boja pokazuje pH 2; Ljubičasta pokazuje pH 4; Ljubičasta pokazuje pH 6; Plava pokazuje pH 8; Plavo-zelena pokazuje pH od 10; Zeleno-žućkasto pokazuje pH 12.
Koje su posljedice ako razina pH tijela nije uravnotežena?
Razina pH tijela uvijek mora biti u idealnom rasponu. Ako je stanje tjelesnih tekućina previše kiselo ili previše alkalno, to je slučajutjecat će na funkcioniranje organa i na metabolizam tijela. Jer, organi vašeg tijela mogu funkcionirati samo uz određene pH vrijednosti.
Ako su tjelesne tekućine previše kisele
Ako su vaše tjelesne tekućine previše kisele zbog prekomjernog skladištenja i proizvodnje kiseline, ili ako nemate dovoljno tekućine s alkalnom razinom za uravnoteženje kiseline, ući ćete u fazu acidoze. Opći simptomi su:
- Mučnina i povraćanje
- zbunjenost
- glavobolja
- Poteškoće s disanjem (kratko i brzo disanje)
- Vrlo umoran
- Žutica (koža i bijeli dio očiju požute)
- Povećan broj otkucaja srca
- Smanjen apetit
- Dah tipičan za voćne kiseline, što ukazuje na pojavu ketoacidoze
- Lako za spavanje
Nekoliko čimbenika može povećati rizik od acidoze, uključujući:
- Konzumirati visoke masnoće i konzumirati premalo ugljikohidrata
- Nakon zatajenja bubrega
- debeo
- dehidriran
- Doživljavanje trovanja metanolskim i aspirin alkoholnim spojevima
- Imaju dijabetes
Većina slučajeva acidoze nije opasna. Ali u nekim slučajevima, ovo stanje može ugroziti život. Pogotovo ako je tijelo ušlo u fazu ketoacidoze.
Ako je razina tjelesnih tekućina previše alkalna
Samo malo pH vrijednosti tijela doživljava porast od idealne granice, priroda krvi ima tendenciju da bude više alkalna. To će poremetiti ravnotežu mineralnog kalija u tijelu i kalcija u krvi. Stanje porasta alkalnih razina je poznato kao alkaloza.
Simptomi koji proizlaze iz alkaloze mogu varirati. U kratkom roku, tjelesne tekućine koje su previše alkalne mogu uzrokovati mučninu, grčeve i bolove u mišićima, trzanje mišića, drhtanje ruku, nesvjesticu i osjećaje obamrlosti oko lica, ruku i nogu.
Ako se ne liječi ili se ne može pogoršati, alkaloza može uzrokovati vrtoglavicu, nepravilan rad srca (aritmije), otežano disanje, zbunjenost, poteškoće u obradi informacija (stupor), čak i komu.
Uzroci alkaloze također variraju. Općenito, povećanje tjelesne baze uzrokovano je nekoliko zdravstvenih stanja, kao što su groznica, hiperventilacija, nedostatak kisika, bolest pluća i jetre, proljev, povraćanje ili previše znojenje, bolest bubrega, poremećaji nadbubrežne žlijezde. Alkaloza se također može pojaviti kao nuspojava određenih lijekova, kao što su laksativi, trovanje salicilatom, diuretici i nuspojave prekomjerne konzumacije alkohola.
Kako liječnici dijagnosticiraju neuravnotežene razine pH tijela?
Ako osjetite gore navedene simptome i sumnjate da pH tijela nije uravnotežen, odmah se obratite liječniku.
PH vrijednost tijela može se provjeriti kroz niz krvnih testova. Tip respiratorne acidoze može se pregledati putem rendgenskog snimanja prsnog koša ili testa plućne funkcije. Ako sumnjate da imate metaboličku acidozu, liječnik će napraviti test urina.
Kako bi se osigurala dijagnoza alkaloze, liječnici će obično napraviti test urina, osnovnu metaboličku ploču i analizu plinova krvi u arterijama.
Kako spriječiti da se tjelesni pH ne zabrlja?
Glavna prevencija stanja neuravnotežene pH vrijednosti tijela je održavanje zdravlja pluća i organa bubrega:
- Smanjite konzumaciju alkohola.
- Koristite lijekove prema pravilima.
- Izbjegavajte / prestanite pušiti.
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
- Potrebne su dovoljne količine tekućine.
- Držite svoju prehranu zdravom, povećavajući izvor hrane za voće i povrće kao što su mrkva, mlijeko, banane, grah i zeleno povrće.
Ako imate dijabetes, pratite razinu šećera u krvi tako da ne padne u komplikacije ketoacidoze koje mogu biti smrtonosne.
