sadržaj:
- Medicinski video: Ružni snovi zbog lošeg disanja?
- Što je opstrukcijska apneja za vrijeme spavanja (OSA)?
- Okidač za opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja
- Nepromjenjivi faktor
- Čimbenici koji se mogu promijeniti
- Simptomi opstruktivne apneje u snu
- Noćni simptomi
- Simptomi ujutro ili poslijepodne
- Liječenje opstruktivne apneje u snu
Medicinski video: Ružni snovi zbog lošeg disanja?
Svatko troši 30% svog života na spavanje. Postoje neki ljudi koji imaju loše navike tijekom spavanja koji su vrlo uznemirujući za okolne ljude, naime hrkanje ili hrkanje. Ali, znate li da je navika hrkanja poremećaj zdravlja?
Da, do sada je javnost smatrala da je hrkanje samo oblik navike koja dolazi od fizičke iscrpljenosti. Međutim, u medicinskom svijetu, navike hrkanja uključene su u simptome bolesti. Mnoga su istraživanja provedena na mnogim područjima, uključujući područje pulmologije (plućni stručnjak), kardiologiju (kardiolog) i ORL.
Navika hrkanja prema Random House Rječnik engleskog jezika disanje tijekom sna promuklim glasom uzrokovano vibracijom nepca. Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja definira naviku hrkanja kao glasan zvuk u gornjim dišnim putovima kada spava bez njega zastoj disanja (apneja) ili hipoventilacija (nedostatak disanja zraka). A, jedna od bolesti hrkanja naziva se opstruktivna apneja u snu ili OSA.
Što je opstrukcijska apneja za vrijeme spavanja (OSA)?
Opstrukcijska apneja za vrijeme spavanja je stanje prestanka protoka zraka u trajanju od 10 sekundi što uzrokuje smanjenje protoka zraka od najmanje 30-50%, tako da se smanjuje razina kisika u krvi. U OSA-i, dišni putovi osobe doživljavaju potpunu ili djelomičnu opstrukciju, koja se ponavlja tijekom spavanja. OSA se može pojaviti u različitim fazama sna, i tijekom ne-REM ili REM. Zbog ove prepreke, protok zraka u pluća je zagušen. Zamislite kad spavate, kisik koji se zaustavlja. Strašno, zar ne? Dakle, nemojte pretpostavljati trivijalno hrkanje.
Opstrukcija dišnih puteva uzrokuje da se osoba iznenada probudi s bijesom. I obično se ne usuđuje vratiti na spavanje zbog osjećaja gušenja tijekom faze apneje (prestanak disanja). Događaji s apnejom se javljaju u trajanju od 10-60 sekundi, a ekstremni OSA može se pojaviti opetovano svakih 30 sekundi.
Okidač za opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja
Postoje mnoge stvari koje mogu potaknuti osobu da razvije ovu bolest. Osim čimbenika koji se ne mogu mijenjati, postoje i mnogi čimbenici koji se zapravo mogu spriječiti. Američka akademija medicine spavanja podijeliti na dva dijela:
Nepromjenjivi faktor
- godine → izvijestio je o broju slučajeva i stupnju OSA povećao prema dobi.
- rod → rizik od muškaraca koji boluju od OSA-e je 2 puta veći od žena do menopauze.
- Oblik i veličina nenormalnog dišnog puta:
- Kraniofacijalna struktura (rascjep nepca, retrogradna mandibula)
- Mikrognatija (mala čeljust)
- Macroglossia (veliki jezik)
- Povećanje adenotonzilnog ili tonzila
- Mala traheja (uski dišni put)
Čimbenici koji se mogu promijeniti
- Čimbenici bolesti, odnosno sve bolesti povezane s neuspjehom ili respiratornim poremećajima, uključujući:
- Emfizem i astma
- Neuromuskularna bolest (dječja paraliza, miastenija gravis, itd.)
- Nosna opstrukcija (opstrukcija disanja)
- Hipotireoza, akromegalija, amiloidoza
- Paraliza glasnice
- Kongenitalne abnormalnosti kao što je Marfanov sindrom i Downov sindrom
- Čimbenici načina života kao što su pušenje, konzumiranje alkohola, uporaba tableta za spavanje i pretilosti. Što je osoba deblja, to je veća njegova sklonost doživljavanju OSA. Studija kaže da je broj slučajeva OSA kod pretilih ljudi 42-48% u muškaraca i 8-38% u žena.
Simptomi opstruktivne apneje u snu
Američka akademija medicine spavanja spomenuti simptomi OSA sastoje se od simptoma noću (tj. kada osoba spava) i simptoma tijekom dana (kao posljedica nedostatka sna). Ti simptomi uključuju:
Noćni simptomi
- Glavni simptom je hrkanje
- Suha usta
- Spavanje nije zvuk / budan tijekom spavanja
- Vidljivo zaustavlja disanje dok spava kod partnera za spavanje
- Uklanjanje sline za vrijeme spavanja (balavljenje)
- Gušenje ili kratak dah tijekom spavanja
Simptomi ujutro ili poslijepodne
- drijemanje
- Buđenje se ne osjeća svježe
- Ne mogu se koncentrirati
- Smanjen libido
- Dizi kad se probudim ujutro
- depresija
- impotencija
- Gastroezofagealni refluks ili povišenje želučane kiseline u usta, obično počinje s osjećajem mučnine ili kao prehlada.
Liječenje opstruktivne apneje u snu
Postoje 3 izbora koje OSA bolničar može izabrati. Međutim, liječenje također ovisi o težini OSA. Što je teža, onda je potrebna kombinacija tretmana kako bi se protok zraka u plućima održao tijekom spavanja. Izbor je:
- Promjene u načinu života. Izgubite težinu, izbjegavajte alkohol i pomoćne lijekove za spavanje, izbjegavajte ekstremni umor, smanjite potrošnju kofeina i prestanite pušiti.
- Kirurgija. Nosna kirurgija je plastična kirurgija za nepce, uvu i ždrijelo. U teškim slučajevima, respiratorni trakt, dušnik, mora se probušiti kroz traheostomski postupak.
- Umjetni alati
- Alat za održavanje položaja čeljusti i sprečavanje pada jezika prema nazad (održavanje položaja jezika)
- Ogrlice za vrat ili jastuci za vrat
- Kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putevima (CPAP) → za vrijeme spavanja
PROČITAJ TAKO:
- Koji je odnos između opstruktivne apneje i moždanog udara?
- Kako regulirati zdrav ciklus spavanja ako nemate dovoljno vremena
- Ihan Indulgence 'tijekom spavanja, to je medicinsko objašnjenje
