sadržaj:
- Medicinski video: 10 mirisnih ulja koja popravljaju raspoloženje ✓
- Koji su simptomi narkolepsije?
- Što uzrokuje narkolepsiju?
- Koja je razlika između normalnog obrasca spavanja i narkolepsije?
- Kako izliječiti narkolepsiju?
Medicinski video: 10 mirisnih ulja koja popravljaju raspoloženje ✓
Narkolepsija je kronični poremećaj spavanja, u kojem postoje abnormalnosti u živcima koje uzrokuju da osoba iznenada zaspi u vrijeme i na mjestu koje možda nije prikladno za spavanje. Ovaj poremećaj napada sposobnost osobe da kontrolira svoje vrijeme spavanja. Osobe koje pate od narkolepsije imaju poteškoća u kontroli pospanosti, osobito tijekom dana, a teško je dugo ostati budan kako bi mogli zaspati u bilo koje vrijeme, iako su u pokretu.
Narkolepsija je obično pogođena osobama u dobi između 15 i 25 godina, iako zapravo bilo tko od svih dobi može patiti od ovog poremećaja. U mnogim slučajevima, narkolepsija se obično ne otkrije i dijagnosticira tako da se ne liječi.
Koji su simptomi narkolepsije?
- Prekomjerna pospanost tijekom dana: oni koji pate od narkolepsije obično imaju poteškoća s ustajanjem i koncentracijom tijekom dana, kada se osoba obično kreće.
- Napadi na spavanje: iznenada zaspao bez ikakvog upozorenja ili znakova. Oboljeli od narkolepsije mogu zaspati dok rade, pa čak i voziti, a kad se probude neće se sjetiti što se dogodilo.
- Katapleksi: stanje u kojem osoba gubi kontrolu nad snagom mišića uzrokujući osjećaj slabosti. Ne samo da može naglo pasti, nego i katapleksija može uzrokovati poteškoće u govoru. Katapleksi se ne mogu kontrolirati i obično imaju tendenciju da ih pokreću emocije, pozitivne emocije (smijeh ili previše uzbuđenja) i negativne emocije (strah, ljutnja, iznenađenje). Ova situacija može potrajati nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Nisu svi koji pate od narkolepsije doživjeli katapleksi, neki će samo doživjeti katapleksi jedan do dva puta godišnje dok neki mogu doživjeti katapleksi svaki dan.
- Paraliza sna: ili se često naziva ihan koji se preklapa. Ova situacija uzrokuje da se osoba osjeća paralizirana tijekom sna ili kada se želi probuditi. Gubitak sposobnosti kretanja i govora je primjer pojave paraliza spavanja, Ovaj događaj može potrajati nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Paraliza tijekom spavanja obično se javlja kada osoba ulazi u REM fazu (Rapid Eye Movement) tijekom spavanja, ovdje je faza u kojoj se obično javljaju snovi kako bi se privremena paraliza spriječila da se krećemo zbog sna.
- Halucinacije: halucinacije koje se spominju su hipnagoške halucinacije (javljaju se kad spavamo) i hipnopompične halucinacije (nastaju u svjesnosti). Halucinacije se mogu pojaviti kada ste napola svjesni.
- Još jedna karakteristika koja je karakteristična za narkolepsiju su poremećaji spavanja, kao što su apneja za vrijeme spavanja (stanje u kojem se dah iznenada zaustavlja mnogo puta tijekom sna), sindrom nemirnih nogu, na nesanicu. Oboljeli od narkolepsije se također mogu kretati dok spavaju i sanjaju, kao što su udaranje nogama, udaranje i vikanje.
Što uzrokuje narkolepsiju?
Uzrok narkolepsije je do sada nepoznat. Ali neki slučajevi narkolepsije uzrokovani su nedostatkom hipokretinskih spojeva (koji se nazivaju i oreksin) u mozgu. Ovi spojevi reguliraju svijest kada ste budni i stanje REM-a kada zaspite. Niske razine hipokretina nalaze se kod onih koji pate od katapleksija. Iako ne postoji objašnjenje zašto se proizvodnja hipokretina u mozgu može smanjiti, istraživači sumnjaju da postoji veza između ovog i autoimunih problema.
Neke studije ukazuju na vezu između narkolepsije i izloženosti osobe virusu H1N1 (svinjska gripa) i cjepivu H1N1. No, nema daljnjeg objašnjenja je li virus izravno aktivira narkolepsiju ili izloženost H1N1 povećava rizik da netko kasnije pati od narkolepsije. U nekim slučajevima, genetika također igra ulogu u nastanku narkolepsije.
Koja je razlika između normalnog obrasca spavanja i narkolepsije?
Normalni obrasci spavanja obično prolaze kroz dvije faze, točnije pokret za brzo djelovanje očiju (NREM) i brzo kretanje očiju (REM). U NREM fazi, signalni valovi u mozgu polako opadaju. Nakon nekoliko sati započet će REM faza. U ovoj fazi obično počinjemo sanjati. Međutim, osobe koje pate od narkolepsije odmah će ući u fazu REM spavanja bez prolaska kroz NREM fazu. Neke karakteristike REM faze, kao što su katapleksi, paraliza spavanjai halucinacije se mogu pojaviti u svjesnom stanju kod osoba koje pate od narkolepsije.
Kako izliječiti narkolepsiju?
Do sada ne postoji metoda koja u potpunosti može izliječiti narkolepsiju. No, neki simptomi narkolepsije mogu se liječiti promjenama načina života i lijekovima. Liječnici će propisati lijekove koji mogu kontrolirati pospanost tijekom dana, spriječiti katapleksije, poboljšati kvalitetu spavanja noću. Tip lijeka koji se daje je obično stimulans koji može raditi kako bi stimulirao središnji živčani sustav da pomogne onima koji pate od narkolepsije da ostanu budni tijekom dana.
Raspored spavanja može pomoći osobama s narkolepsijom da prevladaju prekomjernu pospanost. Dremanje od 20 minuta može pomoći u vraćanju koncentracije. Također pokušajte ići u krevet noću i probuditi se u isto vrijeme svaki dan. Izbjegavanje alkohola i nikotina i marljiva tjelesna aktivnost mogu spriječiti pogoršanje simptoma narkolepsije.
Također pročitajte:
- 9 načina kako popraviti neuredne obrasce spavanja
- 6 Bolesti koje se mogu potaknuti uskraćivanjem sna
- Spavanje je bolje s uključenim ili isključenim svjetlima?
