sadržaj:
- Jesti i piti led ne čini vas bolesnim
- Prednosti jedenja leda tijekom groznice
- 1. Spriječiti dehidraciju
- 2. Povećajte unos kalorija
- 3. Pomaže u ublažavanju bolova uslijed upale
- Led ne može izliječiti bolest
Kada imate groznicu, možda nećete imati apetit ili piće. Naravno, jezik se može osjećati gorko i tijelo se osjeća slabim. Premda kada vaša groznica vaše tijelo treba adekvatnu prehranu i tekućine u borbi protiv bolesti. Pa, jedan način na koji možete pokušati je jesti led za vrijeme groznice.
Ova metoda može zvučati neobično ili čak suprotno riječima starih roditelja, koji su rekli da se jelo ili pijenje leda doista prehladilo. Ali očigledno, ovo nije uvijek točno, znate! Pogledajte cjelokupno objašnjenje u nastavku.
Jesti i piti led ne čini vas bolesnim
Od djetinjstva, roditelji vam mogu reći da jedenje ili pijenje leda kao što su sladoled, popsicles, voćni sorbet, jogurt ili hladna pića mogu učiniti da ste bolesni. To nije u redu jer u osnovi ono što može uzrokovati groznicu je bolest uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom, a ne temperaturom konzumacije hrane ili pića.
Groznica je znak da se imunološki sustav bori s upalom ili infekcijom u tijelu. Uzrok same infekcije može varirati. Na primjer, bakterijske infekcije koje uzrokuju upalu grla ili infekciju virusima influence koji uzrokuju gripu ili prehlade.
Dakle, ako imate groznica, zapravo jede hladnu hranu ili piće neće uzrokovati ili pogoršati infekcije u tijelu.
Prednosti jedenja leda tijekom groznice
Ishrana dovoljno leda kada je napadnuta groznicom pokazala se korisnom za vas ili za vašu malu, znate. Zabilježite tri prednosti jedenja leda tijekom sljedeće groznice.
1. Spriječiti dehidraciju
Kada vaše tijelo ima visoku temperaturu, možete se više znojiti i više mokriti. Zbog toga možete brzo izgubiti tekućinu. Zapravo, možda vam se usta osjećaju neugodno ako morate piti puno vode.
Pa, usisavanje popsicles ili jesti sorbet tijekom groznice pomoći će vam vratiti tekućine u tijelu s dobrim ukusom u ustima. To je najbolje ako se popsicles ili sorbet sebe kod kuće biti zdraviji i ne sadrže previše šećera.
Možete napraviti popsicles ili sorbet zamrzavanjem izvornog voćnog soka zamrzivač. Da bi okus bio slađi, ali ne pretežno šećer, prilikom soka možete dodati med.
2. Povećajte unos kalorija
Vaše tijelo treba dovoljno kalorija kako bi se stanice tijela obranile od napadaja bolesti. Osim toga, kalorije su također potrebne za borbu protiv infekcije. Jedan izvor kalorija koje svatko voli je sladoled.
Pa, sladoled može povećati unos kalorija, posebno za ljude koji nemaju apetit kada su bolesni. Biti poslužen ukusnim snackom zasigurno će vas više uzbuditi da jedete, zar ne?
Međutim, pokušajte odabrati sladoled koji je niska u šećer i niske u masnoće. Također možete napraviti svoj omiljeni sladoled kod kuće ako želite da bude sigurniji.
3. Pomaže u ublažavanju bolova uslijed upale
Kada doživite upalu, hladna hrana i piće mogu pomoći smanjiti bol ili nelagodu uslijed upale. Na primjer, kada ste bolesni od upale grla.
Dakle, možete jesti sladoled, popsicles, sorbet, jogurt ili puding tako da se vaše grlo osjeća hladnije.
Led ne može izliječiti bolest
Iako jedenje leda za vrijeme groznice može vam pomoći da se osjećate ugodnije, to ne znači da možete samo ovisiti o ledu za liječenje bolesti. Ne preporučuje se jesti previše leda kada je bolesna. To je zato što vaše tijelo također treba druge hranjive tvari kao što su proteini, vitamini i minerali u borbi protiv infekcije. Dok sladoled, popsicles ili miješani led sami ne mogu zadovoljiti različite prehrambene potrebe kada imate groznicu.
Treba razumjeti da jedenje leda ne može izliječiti bolest.Djelotvoran način liječenja bolesti je napad na virus ili bakteriju koja uzrokuje infekciju. To se može učiniti uzimanjem lijekova koje liječnik prepisuje, uzimajući dovoljno odmora i jedući hranjivu hranu.
