sadržaj:
- Medicinski video: Obloge od đumbira
- Što kažete o prednostima đumbira za smanjenje boli?
- Kako napraviti gedang kako bi se smanjila bol
Medicinski video: Obloge od đumbira
Ispalo je da đumbir nije samo koristan kao topli napitak za vrijeme hladnog vremena. Vjeruje se da ova vrsta biljne biljke može prevladati nekoliko tjelesnih problema, od kojih je jedan smanjiti bol ili bol. Koje su prednosti đumbira za smanjenje boli? To je rezultat njegovog istraživanja.
Što kažete o prednostima đumbira za smanjenje boli?
Nedavna studija u časopisu Journal of Pain otkrila je da đumbir može biti prirodno protuupalno sredstvo koje učinkovito pomaže u smanjenju bolova i oteklina. U ovom istraživanju korišteni su sirovi đumbir i grijani đumbir. Istraživači su posebno 'istražili' učinke đumbira na bol u mišićima.
Ginger je medicinski korišten tisućama godina u medicini u Indiji kao hrana koja se može koristiti kao prirodno protuupalno sredstvo. Dr. Krishna C. Srivastava, provela je istraživanje o učincima začinske terapije kako bi se smanjila bol i bol. Rezultati ove studije potkrijepljeni su rezultatima istraživanja na Sveučilištu Odense u Danskoj, koji je također proveo istraživanje o učincima protiv boli na đumbir.
U studiji, Dr. Srivastava svakodnevno daje male đumbire reumatskim pacijentima tijekom tri mjeseca. Pacijenti koji redovito dobivaju đumbir doživljavaju značajna poboljšanja u boli, oteklini i ukočenosti kada jedu đumbir svaki dan.
Istraživanje koje je proveo dr. Srivastava je također otkrila da je đumbir bolji od nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao što je tylenol ili advil, jer NSAID djeluju samo na jednoj razini, što blokira stvaranje upalnih spojeva.
Dok đumbir može inhibirati stvaranje upalnih spojeva prostaglandina i leukotriena, a ima i antioksidativne učinke koji razgrađuju upalu i kiselost tekućine u zglobovima.
Đumbir možete koristiti redovito kako biste se nosili s bolovima u mišićima, bolovima u zglobovima i oteklinama. Količina đumbira koja se koristi u ovoj studiji je pet grama svježeg đumbira ili jedne čajne žličice osušenog đumbira, u podijeljenim dozama tijekom dana.
Kako napraviti gedang kako bi se smanjila bol
Smetnje đumbira sirovo, naravno, mogu vas natjerati da se izliječite kako biste ga ponovno konzumirali, iako postoje mnoge prednosti đumbira koje možete dobiti. Za one koji se oporavljaju, možete koristiti prednosti đumbira za ublažavanje boli ili boli. Postoje ukusni načini na koje možete pokušati dobiti korist od đumbira tako što ćete napraviti gedang ili vodu od đumbira.
Kako napraviti vodu od đumbira vrlo je lako. Trik je pripremiti jedan korijen đumbira, temeljito ga oprati i naribati. Također pripremite 2 velike čaše vode i pustite da proključa. Dodajte đumbir u vodu i pričekajte da se đumbir skuha i voda će dobro prokuhati. Podignite vodu i istresite je i pričekajte da se voda od đumbira zagrije i popije.
Ako ne volite piti svježu vodu od đumbira, možete joj dodati med i dobiti slatki i svježi okus. Uz konzumiranje đumbir vode, bol ili bol koju osjećate polako liječi dobro. Ne samo to, vaše tijelo će biti bolje. Ova voda od đumbira također vas može održati u formi i izbjeći rizik od gripe ili kašlja. Sretno!
