sadržaj:
- Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- 1. Nutritivni nedostaci
- 2. Osjetljivi na bolesti
- 3. Neplodan
- 4. Osteoporoza
- 5. Hormonalne promjene
Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Mnogi ljudi kažu da žele imati tanko tijelo. Međutim, jeste li znali da je zapravo biti mršava jednako opasna kao i prekomjerna težina? Da, ponekad se tanko tijelo ne smatra zdravstvenim problemom. U stvari, tijelo je suviše tanko stanje koje zahtijeva pozornost. Ako ne, utjecaj tankog tijela ugrozit će vaše zdravlje.
Mršavi je uvjet nedostatka težine u skladu s njegovom visinom. Ili se može nazvati omjerom njegove težine koji nije proporcionalan njegovoj visini. Netko je mršav (Pothranjenost) kada je vrijednost indeksa tjelesne mase (BMI) manja od 18,5. Da biste saznali koji je vaš indeks tjelesne mase, izračunajte ga pomoću kalkulatora indeksa tjelesne mase ovdje ili na bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Nutritivni nedostaci
Tanki ljudi imaju visok rizik od pojave prehrambenih nedostataka, bez obzira na vrstu prehrane. Ako nedostaje unos jednog hranjiva, to će utjecati na razne druge bolesti.
Na primjer, ako imate nedostatak željeza, imat ćete veći rizik od anemije. Anemija će ljude učiniti slabima. Dok, ako tijelu nedostaje kalcij, onda imate vrlo veliki rizik od osteopenije do osteoporoze.
2. Osjetljivi na bolesti
Imunološki sustav melama je jedan od problema koji ljudi često doživljavaju s previše tankim tijelima. Tanki ljudi obično nemaju unos kalorija, uključujući proteine i antioksidanse. Zapravo, potrebna vam je odgovarajuća prehrana kako bi vaš imunološki sustav ostao jak.
Proteini su potrebni za stvaranje hormona, enzima i stvaranje novih tkiva koja se zaraze. Antioksidansi igraju veliku ulogu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Kada oba nedostaju, vaše tijelo postaje osjetljivije na razne bolesti.
Studija o kliničkoj mikrobiologiji i infekciji iz 2018. godine dokazala je da postoji veza između infekcije i tijela koje je previše tanko. Što je netko tanji, veći je rizik od razvoja zarazne bolesti.
3. Neplodan
Osobe koje su previše tanke imaju veći rizik od pojave amenoreje. Amenoreja je poremećaj menstrualnog ciklusa, pa možete prestati menstruaciju. Nepravilni menstrualni ciklusi tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu poremetiti proizvodnju jaja u ženskom tijelu.
Ako tijelo ne proizvodi jaja, naravno da postanete neplodni i imat ćete poteškoća u izvođenju trudnoće.
4. Osteoporoza
Prijavljeni na stranici Healthline, ljudi s previše tankim tijelima imaju rizik od smanjenja gustoće kostiju ili mineralna gustoća kostiju (BMD) koja je teža od osoba s normalnom težinom.
Smanjena gustoća kostiju čini osobu osjetljivom na osteoporozu. U jednoj studiji, 24 posto žena koje su imale vrijednost indeksa tjelesne mase manje od 18,5 pokazale su niži BMD u usporedbi sa ženama koje su bile normalne težine.
5. Hormonalne promjene
Utjecaj drugih tankih tijela povezan je s hormonalnom ravnotežom. Previše mršavi ljudi izloženi su hormonskim poremećajima, uključujući važne hormone koji reguliraju stanje zdravlja kostiju i srca. Često se javljaju poremećaji reproduktivnog hormona koji uzrokuju nepravilnu menstruaciju ili čak menstruaciju. Ako je ovaj uvjet dopušten, možete postati neplodni.
Osim toga, tijelo koje je previše tanko također može uzrokovati smetnje hormona stresa. Hormoni stresa imaju tendenciju da se povećati i to može ometati vaše psihičko stanje.
Previše tanko tijelo također može utjecati na sposobnost štitne žlijezde da proizvodi hormone štitnjače. Ovaj hormon štitnjače ima vrlo važnu funkciju u različitim sustavima u tijelu. Počevši od dišnog sustava, regulira srčani ritam, održava tjelesnu temperaturu, kao i snagu mišića. Ako je ova proizvodnja hormona smanjena ili zakržljala, sve funkcije tijela također će se automatski smanjiti.
