sadržaj:
- Nakon što se napije, tijelo će osjetiti učinke sljedećih 20 sati
- Mamurluk utječe na sposobnost mozga da vozi
- Kako vratiti tjelesno stanje kada mamurluk
- Pijte puno vode
- Jedite izvore ugljikohidrata
- Uzmite lijekove protiv bolova
Potrebna je visoka koncentracija pri upravljanju vozilom. Stoga morate biti potpuno svjesni bez ikakvog uplitanja u to vrijeme. Ne vozite dok je pijan ili čak nekoliko sati nakon mamurluka. Jer, nakon konzumiranja alkohola, vaša svijest se nije u potpunosti oporavila.
Nakon što se napije, tijelo će osjetiti učinke sljedećih 20 sati
Istraživači su otkrili da kada se razina alkohola u krvi vratila na nulu ujutro nakon zabave noću, uznemirujući učinak pogona koji je proizvodio ostao je isti kao vožnja dok je bio pijan.
Istraživački tim pod vodstvom Jorisa Verstera, psihofarmakologa sa Sveučilišta u Utrechtu, izjavio je da se mamurluk ili stanje ujutro nakon mamurluka događa kada se koncentracija alkohola u krvi vrati na nulu.
Obično je to obilježeno mučenjem kao što su glavobolja, loše osjećanje, vrtoglavica, pospanost, zbunjenost, tjeskoba i krivnja. Verster je izjavio da bi to stanje moglo trajati 20 sati nakon što je netko konzumirao alkohol.
U ovoj studiji bilo je oko 24 muškarca i 24 žene koje su bile uključene u suđenje. Obojica su dva puta bili na vozačkom ispitu, dakle u normalnim uvjetima i ujutro nakon što su se napili.
Rezultati su pokazali da je veličina poremećaja vožnje tijekom mamurluka bila usporediva s onom u krvi bilo je 50 mg alkohola na 100 ml. Na taj način, iako je sadržaj alkohola u krvi nula, ali zapravo je učinak isti kao i osoba koja je pijana. Kao rezultat, sposobnost vožnje je vrlo loša.
Stoga su istraživači zaključili da ljudi koji su mamurni ne smiju voziti jer je opasnost ista kao i kad su pijani.
Mamurluk utječe na sposobnost mozga da vozi
Druga istraživanja provedena od strane Verstera i Chrisa Alforda, stručnjaka iz područja primijenjene psihologije, pokazala su da mamurluk može utjecati na kognitivne sposobnosti osobe tijekom vožnje.
Niz pogrešaka u vožnji koje se često provode tijekom mamurluka, a to su spore reakcije, loš fokus i pogreške u povećanju i smanjenju brzine. Ovo stanje je kombinacija učinaka alkohola na mozak, dehidracije, umora i nedostatka sna.
Kao rezultat toga, iako je razina alkohola u krvi dostigla nulu, učinak se ipak može osjetiti, pogotovo kada vozite.
Kako vratiti tjelesno stanje kada mamurluk
Prema istraživačima u Providence Veterans Affairs Medical Center u Rhode Islandu, Dr. Robert Swift, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da prevladate mamurluk, i to:
Pijte puno vode
Alkohol te čini često mokrenjem, proljev, znojenje, čak i povraćanje. Stoga ćete obično doživjeti dehidraciju. Da bi tijelo dobilo potrebnu tekućinu i pomoglo u rješavanju problema s kretanjem, pokušajte piti vodu kada se probudite.
Jedite izvore ugljikohidrata
Mamurluk vas čini umornim i imate glavobolju. To je navodno zato što mozak radi bez dobivanja dovoljno primarnog goriva. Osim toga, ljudi koji piju puno alkoholnih pića također obično zaboravljaju jesti. Kao rezultat toga, razina šećera u krvi se smanjuje.
Za to, jesti tost i voćni sok ujutro može pomoći povećati razinu šećera u krvi i energiju, tako da se više ne osjećate slabo.
Uzmite lijekove protiv bolova
Lijekovi protiv bolova kao što su aspirin, ibuprofen i NSAID mogu pomoći kod glavobolje i bolova u tijelu. Međutim, nemojte uzimati lijekove protiv bolova tipa acetaminofen (Tylenol) jer ova kombinacija lijekova i alkohola može imati toksične učinke na jetru.
Za to, kako bi se održala sigurnost, vožnja u alkoholiziranom stanju ili kada treba izbjegavati mamurluk. Neka se tijelo prvo potpuno oporavi kako bi se spriječile neželjene stvari s ulice.
