sadržaj:
- Medicinski video: Socijalna anksioznost [Video edukacija]
- Što je generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)?
- Što je socijalni anksiozni poremećaj (SAD)?
- Dakle, što je jasna razlika između ta dva?
- Drugačiji način razmišljanja
- Različito ponašanje
Medicinski video: Socijalna anksioznost [Video edukacija]
Anksioznost je zapravo normalan odgovor kao oblik samoizražavanja nečega. Nažalost, ne može svatko kontrolirati tjeskobu koja ga okružuje dok se konačno ne pojavi poremećaj tjeskobe. Pogotovo ako se ne rukuje ispravno. Anksiozni poremećaji su podijeljeni u nekoliko tipova, od kojih su dva generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) i socijalna anksioznost (SAD). Pa, kako ti kažeš razliku?
Što je generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)?
Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) ili opći anksiozni poremećaj je stanje prekomjerne anksioznosti koje ima tendenciju da bude nekontrolirano. Osobe s GAD-om ne osjećaju običnu tjeskobu, čak mogu biti vrlo uznemirene čak i ako nisu u napetoj situaciji kada nema ništa.
Zbog toga se GAD često naziva kroničnom tjeskobom. Za njih je tjeskoba poput neprijatelja koji lako može napasti pod bilo kojim okolnostima.
Iako je teško smiriti se, ljudi koji doživljavaju GAD općenito mogu osjetiti svoje vlastite brige bez mogućnosti da to izraze drugima. Kasnije, prekomjerna anksioznost bez tog razloga samo će ometati dnevne aktivnosti.
Što je socijalni anksiozni poremećaj (SAD)?
Socijalna anksioznost - društvena fobija, također poznata kao socijalni anksiozni poremećaj SAD (SAD) je osjećaj ekstremnog straha koji je često prisutan usred mnogih ljudi ili društvenog okruženja. Za razliku od stidljivosti ili nervoze koja dolazi i izlazi, socijalna anksioznost se može nastaviti dugo vremena.
Ljudi s ovom socijalnom anksioznošću imaju zabrinutosti da će se osramotiti. Taj nerazuman strah obično počinje sa strahom da će biti opažen, promatran i prosuđen od drugih zbog njihovih pogrešaka.
Drugim riječima, ljudi koji doživljavaju socijalnu fobiju boje se da će drugi ljudi loše razmišljati o sebi. Društvena anksioznost uvelike će oštetiti razvoj i život osobe, jer izravno utječe na samopoštovanje i samopoštovanje.
Dakle, što je jasna razlika između ta dva?
Opći anksiozni poremećaji i socijalna anksioznost izgledaju gotovo jednako. Pa ipak, oboje imaju neke osnovne stvari koje ih razlikuju.
Drugačiji način razmišljanja
Kao što smo već spomenuli, ljudi s GAD-om mogu biti vrlo, vrlo zabrinuti za bilo što. Počevši od malih problema koji se zapravo mogu mirno riješiti, kao što je zaboravljanje stavljanja naočala, do velikih problema koji se tiču života kao što su zdravstveni i financijski problemi.
Dok ljudi sa socijalnom anksioznošću (SAD) imaju strahove koji su specifičniji za okolinu. Oni će biti napadnuti prekomjernom tjeskobom kada upoznaju nove ljude, održavaju prezentacije, vode sastanke ili druge aktivnosti koje uključuju sebe i druge.
Za razliku od GAD-a koji je zabrinut za bilo što, SAD se samo brine da se ne može ponašati, raditi i izgledati kao dobar ili jednak drugim ljudima. Smatraju da će ih i najmanja pogreška učiniti ismijavanjem, ponižavanjem i odbacivanjem od strane drugih u javnosti.
Jedinstveno, ljudi iz GAD-a također mogu osjetiti socijalnu anksioznost, ali anksioznost je više usredotočena na odnose koji se sada događaju nego strah da će ih drugi procijeniti kao u slučajevima SAD-a.
Na primjer, muškarac s GAD-om je vrlo zabrinut za svoj odnos sa svojim partnerom nakon velike borbe.
Različito ponašanje
Anksioznost, i prirodna i prekomjerna, uključuje ulogu emocija i misli u isto vrijeme. To često čini opće anksiozne poremećaje i socijalnu anksioznost teškim za razlikovanje. To je lako, obje će izbjeći situacije koje izazivaju tešku tjeskobu. Međutim, razlog takvog ponašanja je očito različit.
Pretpostavimo da postoji žena koja se iznenada razboli na dan prezentacije rada s klijentom. Ako ima GAD, možda će izbjeći sastanak jer je prezentacijski materijal nezreo.
Još jedan slučaj ako iskusi SAD, njegov izbor da izbjegava sastanke je zato što je zabrinut da će ga klijent loše označiti, ne može dobro objasniti, izgledati nervozno, osjećati da se nitko neće složiti s njegovom idejom.
