sadržaj:
- Medicinski video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Koje su prednosti lišća manioke?
- 1. Izvor napajanja
- 2. Tijelo metabolizam
- 3. Izvor antioksidanata
- 4. Dijeta
- 5. Regeneracija tjelesnih stanica
- 6. Probava
Medicinski video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Prema Agenciji Ujedinjenih naroda koja se bavi hranom i poljoprivredom, manioka (Manihot Esculenta Crantz) treći je najvažniji izvor kalorija nakon riže i kukuruza, posebno u tropskim područjima kao što su Azija, Afrika i Latinska Amerika. Osim gomolja kasave koje obično jedete kao prženu hranu, znate li kakve su koristi od lišća manioke za zdravlje?
Indonežanski ljudi sami koriste kasavu kao hranu i kao izvor prihoda. Svi dijelovi biljke manioke imaju svoje prednosti. Počevši od stabljike, korijena, dok se lišće ne može uzeti koristi.
Koje su prednosti lišća manioke?
1. Izvor napajanja
Sadržaj raznih vrsta proteina ili esencijalnih aminokiselina koje se nalaze u listovima manioka izvor je energije ili energije koja je korisna za ljude. Ova esencijalna aminokiselina pomaže pretvoriti ugljikohidrate u energiju koju će tijelo koristiti za kretanje.
2. Tijelo metabolizam
Listovi manioke sadrže mnogo proteina i bogati su izvorima biljne bjelančevine. Biljni protein koji sadrži mnogo vitamina B je potreban tijelu da formira stanice tijela. Stanice tijela formirat će enzime koji pomažu metaboličke procese u ljudskom tijelu.
3. Izvor antioksidanata
Lišće manioke postaje jedan od izvrsnih izvora antioksidanata u sprječavanju i uklanjanju slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su jedan od uzroka raznih opasnih bolesti poput raka.
4. Dijeta
Prednosti ovog lista lišća manioke moraju odobriti mnoge žene. Lišće manioke vrlo je dobro za nekoga tko je na dijeti. Osim niskokaloričnih, visoki sadržaj vlakana i proteina idealan je za svakodnevnu zdravu prehranu.
5. Regeneracija tjelesnih stanica
Esencijalne aminokiseline koje se nalaze u listovima manioke jedan su od važnih izvora u održavanju i obnavljanju stanica u ljudskom tijelu. Aminokiseline su proteini koji mogu pomoći u rastu oštećenih stanica i osigurati poboljšanje stanica u tijelu kako bi normalno funkcionirale.
6. Probava
Morate znati da je biljno vlakno vrlo dobro za probavni proces tako da može pomoći njegovati crijevo. Lišće manioke sadrži mnogo vlakana potrebnih ljudima. Ako jedete lišće manioke, probava u tijelu postaje bolja.
Sada već znate sadržaj i prednosti lišća manioke. Samo uđite u svoj dnevni meni i obitelj kako biste uživali u dijeljenju blagodati jela lišća manioke.
