sadržaj:
- Medicinski video: NIKOLA TESLA O 21. STOLJEĆU
- 1. Ljudi rastu vrlo brzo u prvoj godini
- 2. Visina se mijenja u bilo kojem trenutku
- 3. Geni ne utječu uvijek na visinu
- 4. Visoka stas rizikuje više raka
- 5. Visoko tijelo ima više mogućnosti za zaradu
- 6. Visina skupljanja u dobi od 40 godina
- 7. Visoko tijelo je dobro za srce
- 8. Geni mogu utjecati na abnormalnu tjelesnu visinu
- 9. Cigarete utječu na visinu
- 10. Djevojke su više od dječaka
Medicinski video: NIKOLA TESLA O 21. STOLJEĆU
Visina je vrlo osjetljiva stvar, osobito za muškarce. U Indoneziji je prosječna visina muškaraca 168 cm, a za žene 163 cm. Morate misliti da je djetetova visina uzrokovana nasljednošću, ali je li to istina? Da biste saznali koje su jedinstvene činjenice o visini, pogledajmo sljedećih 10 činjenica:
1. Ljudi rastu vrlo brzo u prvoj godini
Djeca u prvoj godini rastu brže, tako da svaki roditelj mora nastaviti kupovati novu odjeću mjesečno. Međutim, znate li kako točno raste vaše tijelo? Ljudi obično rastu maksimalno i brzo kada su bebe u prvoj godini života. Bebe rastu oko 25 cm od rođenja do 1 godine starosti. Zatim, visina nastavlja rasti sve do adolescencije. Žene se obično zaustavljaju kada koračaju 2-3 godine nakon prve menstruacije. Neki će muškarci i dalje rasti sve do srednje škole, dok će drugi nastaviti rasti sve do svoje 20. godine.
Jeste li ikada primijetili da vaše dijete postaje sve više svake noći? To je uzrokovano hormonima rasta koji se oslobađaju tijekom spavanja. Dakle, pobrinite se da vaše dijete mirno spava tijekom noći. To će im pomoći da optimalno rastu.
2. Visina se mijenja u bilo kojem trenutku
Ne samo da se tjelesna težina mijenja svaki dan, već je i vaša visina ista. Kad se probudite, ujutro ćete imati najviše tijelo, ali će se noću vaše tijelo smanjiti za 1 cm. Liječnici objašnjavaju ovaj fenomen uzrokovan spinalnim diskovima koji zahvaćaju kost, tako da kosti postaju uspravne tijekom dana. Kada spavate, kralježnica se opušta, tako da ujutro postajete viši nego noću.
3. Geni ne utječu uvijek na visinu
Geni određuju oko 60-80 posto vaše visine, dok ostatak ovisi o okolišnim čimbenicima kao što je prehrana. Način života i navike u prehrani doprinos su visine najvažnijih čimbenika okoliša. Pomognite svom djetetu da optimalno raste osiguravajući pravu hranu, odgovarajući odmor i dobru tjelesnu aktivnost. Kako biste osigurali da vaše dijete raste i razvija se, morate planirati uravnoteženu prehranu, kao što je povrće, voće, žitarice, mliječni proizvodi i mršave proteine za vaše dijete. To će osigurati potrebne vitamine i minerale i igrati važnu ulogu u rastu.
4. Visoka stas rizikuje više raka
Istraživanja pokazuju da visoka stas može povećati rizik od raka. Prema medicinskim zapisima, najviše žena ima rizik od raka više od 37%. U tijelu ima mnogo stanica koje su visoke, tako da broj tih stanica ima mogućnost izazvati rak. Ali ne brinite, jer je rizik od raka relativno nizak. Umjesto da se bavite izbjegavanjem čimbenika rizika za rak, bolje je izbjegavati pušenje, alkohol i nezdravu težinu.
5. Visoko tijelo ima više mogućnosti za zaradu
Nekoliko je studija pokazalo da viši ljudi ne samo da imaju više profile radnih mjesta, nego i zarađuju više novca nego oni koji su kratki. Prema klasičnoj studiji u Journal of Applied Psychology, visoki ljudi imaju više prihoda godišnje. Prema istraživanju, što je visina osobe viša, to više utječe na to kako promatra sebe (što se naziva samopoštovanje) i kako ih drugi vide (što se naziva socijalnim samopoštovanjem). Oba imaju ogroman utjecaj na obavljanje njihovog posla, što zauzvrat utječe na uspjeh njihove karijere.
6. Visina skupljanja u dobi od 40 godina
Kako starite, doživjet ćete skupljanje, ali sigurno ne očekujete da će se skupljanje dogoditi brže. I muškarci i žene će početi opadati u dobi od 40 godina. Možete izgubiti 1 cm po desetljeću. To će se dogoditi jer vaša kralježnica gubi vodu zbog čega se postupno smanjuje. Bolesti poput osteoporoze oslabit će kosti i pogoršati problem. Međutim, možda ćete moći poboljšati držanje tijela. To možete postići vježbanjem i yana asanama.
7. Visoko tijelo je dobro za srce
Visina je obrnuto proporcionalna riziku od bolesti srca. Istraživanja pokazuju da kratki odrasli (ispod 160 cm) imaju veći rizik od bolesti srca. Istraživači tvrde da će se svaka razlika od 6 cm povećati za 13,5% za svakog pojedinca.
8. Geni mogu utjecati na abnormalnu tjelesnu visinu
Vrlo kratki ljudi se nazivaju ljudima koji imaju uvjete patuljastog rasta, dok vrlo visoki ljudi imaju uvjete gigantizam, Oko jednog od 15.000 odraslih osoba ima patuljastog rasta (ima visinu manju od 155 cm). Prema riječima Michaela J. Goldenberga, dr. Med., Voditelja Klinike za displaziju u dječjoj bolnici u Seattleu, ljudi to doživljavaju patuljastog rasta uzrokovane genetskim mutacijama koje čine kosti kratkim. S druge strane gigantizam nastaje zbog prekomjernog hormona rasta tijekom djetinjstva, što je često uzrokovano i benignim tumorima u hipofizi.
9. Cigarete utječu na visinu
Istraživanja na Annals of Epidemiology pokazala su da će dječaci koji često puše između 12 i 17 godina imati visinu od 3 cm kraću od svojih kolega koji ne puše, iako isti učinak nije vidljiv kod žena. Određeni medicinski problemi, uključujući alergije na hranu, hormonalne neravnoteže i problemi sa srcem, jetrom ili bubrezima mogu također spriječiti rast djece zbog određenih lijekova (na primjer, stimulansi za ADHD).
10. Djevojke su više od dječaka
Žene dosežu vrhunac rasta u pubertetu, što se obično postiže u dobi od 11-12 godina. Stoga često u razredu vidimo da je većina djevojčica viša od muškaraca iste dobi. Obično će dječaci brzo rasti u dobi od 13-14 godina. Međutim, uz dobru prehranu, obje će rasti do razdoblja koje vodi do odrasle dobi.
Također pročitajte:
- Je li istina da mlijeko može povećati visinu?
- Hrana potrebna za rast mladića
- Koliko kalcija tinejdžer treba u razdoblju rasta?
