sadržaj:
Medicinski video: One World Birth Trailer
Biti roditelj je veliki korak koji je izazovan, čak iu svom najboljem izdanju. Za neke ljude, ovaj trenutak velike promjene bit će otežan zbog brojnih izazova koji mogu čekati u postporođajnom razdoblju, počevši od bebe bluesa, postporođajne depresije (PPD) i postpartalne psihoze. Međutim, postoji jedan jedinstveni problem kod brojnih majki koje imaju simptome slične postporođajnoj depresiji, ali ne odgovaraju tom profilu. Stručnjaci tvrde da je to zbog traume pri porodu.
Kako nešto što je uobičajeno, kao što je rađanje, može stvoriti fiziološku reakciju u majci, kompletnu s nesanicom, noćnim morama ili terorom u sjećanju? Za neke je moguće.
Izvješćivanje od korisnika Današnji roditeljoko jedne trećine žena nakon porođaja pokazuje neke tendencijeposttraumatski stresni poremećaj(PTSP), a tri do sedam posto pate od određenih simptoma PTSP-a, u rasponu od palpitacija srca, nesanice, do fobija (iracionalni strah od ponovnog rađanja).
Pozornost je uvijek usmjerena na uspješan radni proces i dobrobit zdravog djeteta, dok je ponekad zanemareno stanje majke.
"Za vrijeme porođaja mnoge žene doživljavaju stvarnu prijetnju fizičkim oštećenjem ili smrću za sebe ili svoju djecu", rekao je Inbal Shlomi-Polchek, psihijatar i koautor studije u Tel Avivu. "Tijekom bolnog rođenja mnoge žene vjeruju da su njihova tijela rastrgana ili potpuno uništena."
Zašto netko može doživjeti traumu porođaja?
Trauma tijekom poroda nastaje kao posljedica traume (ili onoga što se smatra traumom) tijekom poroda, dok se postporođajna depresija javlja zbog hormonalnih promjena u tijelu majke kao prirodne reakcije u procesu rađanja. Međutim, ova dva uvjeta često su međusobno povezana i mogu se međusobno pogoršati. Važno je razlikovati ovo dvoje, tako da možete pronaći najučinkovitiji tretman.
Pojam posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) odnosi se na poremećaj koji doživljava pojedinac nakon doživljavanja i / ili svjedočenja događaja koji ugrožava život. Obično priznajemo događaje kao što su teroristički napadi, ozbiljne nesreće ili djela osobnog zločina kao poticajne događaje koji mogu prouzročiti traumu, pa se većini ljudi pokazalo da je teško razumjeti da 'prirodni' proces kao što je porođaj također može izazvati ozbiljnu traumu.
U stvari, traumatski događaji mogu biti iskustva koja uključuju životnu prijetnju ili smrt ili ozbiljnu ozljedu pojedinaca ili drugih bliskih osoba (npr. Njihove bebe), na primjer hitnim carskim rezom; normalna medicinska intervencija tijekom porođaja koja može započeti s indukcijom; rad tima liječnika koji se ne sviđaju; stvarnost bolova tijekom poroda; gubitak samokontrole koji se može pojaviti kod mnogih žena, posebno onih koje imaju povijest traume ili zlostavljanja; nedonoščad ili bebe s medicinskim problemima koji dovode do NICU; i smrt djeteta tijekom poroda, ili odmah nakon rođenja. To se može dogoditi, bez obzira na to koliko se fizički i psihički pripremila buduća majka, kao i medicinsko osoblje.
Simptomi traume pri porodu
Žene koje pate od postpartalne depresije (PPD) općenito doživljavaju depresivno raspoloženje, umor, nesanicu i sumnje, dok PTSP ima različite simptome. Liječnici imaju popis ključnih elemenata za razlikovanje oboljelih od PTSP-a od majki koje osjećaju tjeskobu ili depresiju, uključujući:
- Doživite jedan ili nekoliko događaja koji uključuju opasnost od ozbiljne ozljede ili smrti (za sebe ili za svoje dijete).
- Odgovor na osjećaj straha, bespomoćnosti ili užasa koji slijedi iskustvo.
- Uspomene terora, noćne more, uznemirujuća sjećanja i halucinacije koje se povremeno vraćaju i vraćaju. Obično se osjeća depresivno, tjeskobno ili ima napad panike kad se sjeća stvari koje ih podsjećaju na događaj.
- Stavovi izbjegavaju sve što ih podsjeća na traumatske događaje u porođaju, uključujući razgovor o traumi kako bi se izbjegla interakcija i / ili viđenje njihove bebe. Ponekad majka koja pati od traume može zapravo raspravljati o bolnom iskustvu neprekidno, tako da ih obuzima opsesija.
- Stalni podsjetnici na loše uspomene i potreba da se često izbjegavaju će rezultirati poteškoćama u spavanju i koncentraciji. Pacijenti se također mogu osjećati ljuti, razdražljivi i vrlo oprezni (stalno se osjećaju tjeskobno ili oprezno).
Kakav je utjecaj traume pri porodu?
Bit će stvarnih posljedica za majke koje doživljavaju traumu nakon poroda, ako odmah ne dobiju potrebnu medicinsku pomoć. Majke s postpartalnim PTSP-om bit će manje vjerojatno da će željeti zatrudnjeti i ponovno roditi; manje je vjerojatno da će primati naknadnu medicinsku skrb; oni obično ne doje (zbog bolesti, osjećaja povrijeđenosti, slabe opskrbe mlijekom, sumnje u sebe i nedostatka povjerenja i / ili bolnih podsjetnika na porođaj); vjerojatnije je da će imati izazov vezanosti za svoje dijete (opet, često zato što pokreće podsjetnike na događaje); i veća je vjerojatnost da će doživjeti sukob u braku / drugim odnosima i doživjeti seksualnu disfunkciju. Majke koje pate od postpartumskog PTSP-a imaju veću vjerojatnost da pate od depresije.
Što se može učiniti kako bi se prevladala trauma poroda?
Znamo da čimbenici rizika kao što su antenatalna depresija, nedostatak socijalne podrške, povijest prethodne traume, izazovi dojenja i fizički izazovi nakon porođaja mogu povećati traumatske reakcije. Ali također znamo da preventivne mjere kao što je dobro uspostavljena strategija upravljanja stresom, promicanje mentalnog zdravlja, kao što su adekvatan san, prehrana i tjelovježba, te mogućnost razgovora o iskustvima pri porodu mogu smanjiti majčin rizik za PTSP. Drugim riječima, uz napor, mogu se smanjiti neki simptomi postpartalnog PTSP-a.
Dobra vijest je da je trauma nakon poroda privremena i izlječiva. Ključ je dobiti stručnu stručnu pomoć što je prije moguće. Važno je liječiti PTSP prije nego se počne manifestirati kao nešto s čime se teško može nositi - kao što su poremećaji hranjenja, ovisnosti, kompulzivno ponašanje, kronični panični poremećaj ili suicidalne sklonosti. Ako ste u nedoumici, obratite se pružatelju zdravstvene zaštite radi hitne pomoći.
U mnogim slučajevima traume nakon poroda, preferira se liječenje depresije, tako da se simptomi PTSP-a ne rješavaju (zapamtite, većina žena s PTSP-om također će osjetiti depresiju). Ako majka nije postavila pravo pitanje i ako ne ispriča cijelu priču, ona može dugo liječiti željenu pomoć.
Majke s postpartalnim PTSP-om trebaju podršku da bi ponovile iskustvo rođenja koje je uzrokovalo traumu; pomoći razumjeti zašto uzrokuje takve reakcije; u razumijevanju čimbenika koji na njega utječu. Ove žene imaju veliku korist od toga što imaju priliku ponovno organizirati i bolje razumjeti svoja iskustva rođenja za ono što jesu. Za mnoge žene potrebna je specifična terapija oko traume.
Također, okružite se najbližim ljudima koji vas podržavaju i vole, koji su u stanju brinuti se za vas. Recite ljudima koji trebaju znati da vam je teško i tražite podršku. Ako je moguće, potražite dodatnu pomoć za njegu djeteta. Briga o bebi koja je neizravno odgovorna za suđenja koja ste prošli može biti teško. Možda nemate osjećaje ili imate vrlo negativne osjećaje prema svojoj bebi. Nemojte kriviti sebe. Shvatite da će se vaši osjećaji prema djetetu postupno mijenjati i postajati pozitivniji. Dajte si vremena za oporavak. Biti majka je lijepa transformacija, ali može biti težak izazov. Prošli ste kroz jedno od svojih najgorih vremena. Također trebate ljubav i pažnju.
Redovita psihoterapija je još jedan dio slagalice liječenja traume nakon poroda; obično uključuje razvoj vještina opuštanja, izgradnju strategija za upravljanje anksioznosti i depresivnog raspoloženja, te implementaciju sustava podrške. Na kraju će terapeut usredotočiti terapiju na bihevioralno planiranje kako bi vam pomogao da budete ugodniji i uključeni u vaše dijete. Lijekovi su općenito posljednje sredstvo.
PROČITAJ TAKO:
- Uzmite ovih 12 super hrane nakon poroda
- Je li teško skrbiti za bebe s niskom porođajnom težinom?
- Koje bi voće prvo trebalo uvesti vašem djetetu?
